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환공포증 – 나무위키
6 thg 10, 2022 — 環恐怖症 / Trypophobia[1] 원이나 구멍 따위들이 한곳에 뭉쳐있는 것을 보고 공포 또는 혐오를 느끼는 것을 말한다. ‘둥글다'[2]를 뜻하는 환(環)에 …
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- Title Website: 환공포증 – 나무위키
- Description Website: 6 thg 10, 2022 — 環恐怖症 / Trypophobia[1] 원이나 구멍 따위들이 한곳에 뭉쳐있는 것을 보고 공포 또는 혐오를 느끼는 것을 말한다. ‘둥글다'[2]를 뜻하는 환(環)에 …
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환공포증 테스트 극혐주의 – 꿀을 모아 만든 팁 – 티스토리
저는 더 놀라운것은 다른 여러가지의 증상이 더 있다는 것입니다.
그래도 의사협회에서는 다양한 논문과 과정을 검토중입니다.
테스트 보시면서 친구들한테 유식한 척 바로 고고싱 !!
12 thg 6, 2016 — (메이크업 아티스트가 만든 손이랍니다.) 이건 끝판왕이라고 자부할 수 있는. 환공포증 테스트용. 사진입니다. 경악을 금치 못하죠 다들.
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- Title Website: 환공포증 테스트 극혐주의 – 꿀을 모아 만든 팁 – 티스토리
- Description Website: 12 thg 6, 2016 — (메이크업 아티스트가 만든 손이랍니다.) 이건 끝판왕이라고 자부할 수 있는. 환공포증 테스트용. 사진입니다. 경악을 금치 못하죠 다들.
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환공포증 테스트 극혐주의
안녕하세요 차노입니다.
오늘은 환공포증 테스트 극혐주의에 대한
포스팅을 해보려고 합니다.
우선, 먼저 환공포증에 대한 궁금증이
생기는데요? 이게 도대체 뭘까요?
환공포증이란?
인터넷상에서 자생적으로 생긴 단어로서
둥글다는 뜻의 환(環)과 공포증이 결합되어 생김.
영어에서는 구멍을 뜻하는 그리스어 trypo와
공포증을 뜻하는 phobia 결합되어
trypophobia 라고 정의합니다.^_^
깨알 지식이죠?
잘 알아두시면 환공포증 유발 사진으로
테스트 보시면서 친구들한테 유식한 척 바로 고고싱 !!
환공포증 정의에 대해서 알아보았습니다.
어때요? 정의가 머리에 쏙쏙 들어오셨나요?
공부를 이렇게 열심히 했다면
서울대학교 갔을텐데 말이죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(과연..그럴까 차노야…?)
아! 그리고 사실 저는 환공포증에 대해서
관심을 가진 이유는 단체카톡방에서 문득 친구가 장난으로
보내줬는데 저를 제외한 10명가량의 친구들이
경악을 금치못하는데 저는 아무렇지?않더라구요?
그래서 이게 도대체 뭐지 어떤기분인지
너무 궁금한 나머지 왜 그게 혐오스러운건지
관심을 갖게되다가 이렇게 포스팅을 하게되는
경지에 이르렀습니다.
도.대.체 무슨 기분입니까?
막 뭐랄까 정수리가 간지럽기 시작하고
온몸에 털이 솟으면서
구역질이 날것같고 그렇습니까?
난 전혀 모르겠습니다ㅠㅠ
느껴보고싶진않지만
어쨋든 막 혐오스러워하는거 보면
이상하게 쾌감이 느껴지는 이유는 무엇일까요?
변태적인건가요……ㅡ_ㅡㅎㅎㅎㅎ
테스트 하시기에 앞서서
너무 두서없는 제 주절주절 잘 보셨다면
이제 대망의 테스트를 한번 보도록 하겠습니다.
※ 경고문 ※
자신의 비위가 약하거나, 임산부, 노약자분들 께서는
쇼크 혹은 두통 구역질 유발하실 수 있습니다.
이 점 양해바랍니다.
극.혐.주.의
자, 환공포증 유발
테스트용 사진 투척합니다.
1. 가슴 점박이
(가슴에 있는 털 모두 뽑아서 머리에 이식했다네요.)
이건 혐오스럽기 보단 전 좀 아플거 같아
걱정되는 사진ㅠㅠ
2. 구멍 난 손바닥
(메이크업 아티스트가 만든 손이랍니다.)
이건 끝판왕이라고 자부할 수 있는
환공포증 테스트용
사진입니다.
경악을 금치 못하죠 다들
이사진을 보고나면
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 첨보고 읔 하긴 했습니다만
막 계속 보고있을 수 있어요.
3. 눈알요정
(이것도 메이크업 아티스트…)
이건 너무 조잡하고 티나지 않나요?
실제같지도않고ㅎㅎ
4. 아작난 손바닥
(이것도 역시 메이크업 아티스트…대단합니다..)
이것도 좀 보자마자 읔 하긴했는데…
여자손이라 그런가 전 아무렇지도
않았답니다ㅎㅎ
(아 주인장은 건장한 남자입니다.)
5. 귀진드기 실제 개ㅠㅠ
이거는 환공포증 사진이기보단
징그러운 사진인 것 같아요ㅠㅠ
으허엌 이건 좀 징그럽다. 나도……
포스팅 하면서 참 꾸역꾸역 이런사진들만
찾고 보고있으니
기분이 이상합니다.
빠르게 포스팅 마무리 해야겠어요.
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환공포증 테스트 어떠세요?
제 블로그를 블랙리스트에 추가하시는 분 까지
(그런기능없지롱ㅋㅋㅋ^ㅠ^ㅋㅋ)
발생할거라 생각은 하지만….
이런 류의 포스팅은 자주하지 않도록 하겠습니다.
어쨋든 환공포증이라는 것의 원인에 대해
알려드릴까 합니다.
반복되는 패턴의 일종에 불안증세로 보여지는데요
그렇다고 병은 아니라고 합니다.
증세를 나타난다고해서 문제가 있는 것도 아닙니다.
하지만! 전세계 인구의 16% 가 가지고 있다는 사실!
엄청 놀라운 수치 아닐까요?
.
.
.
이 수치를 보고 더 놀래는거 보다
저는 더 놀라운것은 다른 여러가지의 증상이 더 있다는 것입니다.
특정 사진에서만 느낄수있는 불안증상이 있는데요
사람마다 다 다른 증세를 보이기도 한답니다.
그래서 정확하고 확실한 원인이 없어서
치료자체가 불가능하다고 합니다.
ㅠㅠ
어쩔수 없이 이렇게 살아야하나봅니다.
그래도 의사협회에서는 다양한 논문과 과정을 검토중입니다.
세상 모든 불치병이 극복할 수 있도록
전세계 의사여러분의 힘이 절실합니다.
아무도 모르는 아픔과 고통을 해결해주실분들
의사님들께 항상 존경함을 가집시다 여러분!
(돌팔이,돈의사뺴고ㅡㅡ)
환공포증 테스트 극혐주의 포스팅을
마무리하도록 하겠습니다 !
p.s 극혐사진들이 참 많은데
참으시느라 고생하셨습니다(ㅋㅋ)
정독하신분 박수 보냅니다(ㅋㅋ)
혹시 나도 ‘환공포증’? – 이웃집과학자
연구진은 환공포증을 일으킬 수 있는 이미지 16장을 준비해 참가자들에게 보여줬습니다. 8장은 가슴, 목, 손과 같은 작은 동물의 신체 부위를 찍은 사진이었습니다. 상처, 피부 질환 증상 등이 촘촘하게 뚫린 구멍처럼 나타나 있었는데요. 연구진은 이 사진들을 ‘질병과 연관된 사진(disease-relevant)’이라고 소개했습니다. 나머지 8장은 ‘질병과 연관되지 않은 사진(disease-irrelevant)’이었습니다. 역시 밀집된 구멍들이 있었지만 동물의 신체 부위가 아닌 식물의 씨방이나 드릴로 구멍을 낸 벽돌 등이 찍힌 사진이었죠.
실험 결과 환공포증을 가진 참가자들이 대조군 참가자들보다 불쾌 점수가 더 높았다고 합니다. 또한 환공포증을 가진 참가자들과 대조군 참가자들 모두 질병과 연관된 사진을 봤을 때 불쾌 점수가 제일 높았다고 합니다. 환공포증을 가진 참가자들과 대조군 참가자들은 질병과 연관되지 않은 사진들에서 차이를 보였는데요. 환공포증을 가진 참가자들은 대조군 참가자들보다 불쾌 점수가 더 높았습니다. 반면 대조군 사진들을 봤을 때는 참가자들 모두 불쾌 점수가 낮았다고 합니다.
환공포증의 원인은 질병과 위험에 대한 회피 감정이라고 합니다. 환공포증을 가진 사람들은 구멍들이 촘촘이 모인 것이 피부 질환 증상이나 작은 미생물 또는 벌레들이 모인 것 같이 보인다고 하는데요. 2017년 네덜란드 암스테르담 자유대학교에서 사회 및 조직과학을 연구하는 Tom R. Kupfer 연구진은 환공포증이 발생하는 원인을 알기 위해 376명의 환공포증을 가진 참가자들과 304명의 대조군 참가자들을 대상으로 실험을 했습니다.
9 thg 7, 2019 — 환공포증을 가진 사람들은 구멍들이 촘촘이 모인 것이 피부 질환 증상 … 8장은 가슴, 목, 손과 같은 작은 동물의 신체 부위를 찍은 사진이었습니다.
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- Title Website: 혹시 나도 ‘환공포증’? – 이웃집과학자
- Description Website: 9 thg 7, 2019 — 환공포증을 가진 사람들은 구멍들이 촘촘이 모인 것이 피부 질환 증상 … 8장은 가슴, 목, 손과 같은 작은 동물의 신체 부위를 찍은 사진이었습니다.
환공포증은 사실 공포증이 아니라고? 그럼 왜 생기는거야? / 핑거이슈
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혹시 나도 ‘환공포증’?
공포증은 물리적으로 크게 위협적이지 않은 무언가에 강렬한 공포나 불안, 혐오를 느끼는 증상을 말합니다. 잘 알려진 공포증으로는 높은 곳을 무서워하는 고소공포증, 좁고 폐쇄적 공간을 무서워하는 폐쇄공포증 등이 있습니다. 개념을 넓혀보면 음악 공포증, 죽음 공포증, 시험 공포증 등을 포함해 여러 공포증이 등장하죠. 심리학자들이 확인한 공포증은 무려 500개나 된다고 합니다.
심한 환공포증을 가진 사람은 창에 달라붙은 물방울만 봐도 싫다고 한다. 출처: pixabay
그중에서도 환공포증(Trypophobia)은 구멍을 무서워하는 공포증입니다. 단순히 구멍 자체를 무서워하는 것이 아닙니다. 작고 많은 구멍들이 촘촘히 붙어있을 때 공포나 혐오감을 느끼는 공포증을 말하는데요. ‘밀집공포증’이라고도 부르죠. 환공포증을 가진 사람들은 구멍이 가득한 벌집이나 창문에 붙은 물방울에도 혐오감을 느끼며 심할 경우 아동용 원피스에 그려진 땡땡이 무늬에도 혐오감을 느낀다고 합니다.
우리가 잘 아는 공포증
공포증은 크게 세 가지 종류로 나뉩니다. 사회 공포증, 광장 공포증, 특정 공포증으로 나뉘는데요. 광장공포증은 넓은 거리나 사람들이 많은 낯선 광장에서 나타납니다. 사회공포증은 다른 사람과 관계를 맺는 상황을 두려워하게 되죠. 특정 공포증은 특수한 대상에 대한 공포증을 말합니다. 고소공포증, 동물 공포증, 폐쇄공포증 등이 해당합니다. 예리한 물건에 대한 공포증도 모두 특정 공포증이라고 합니다.
특정 공포증은 다시 네 가지 범주, 즉 ‘동물·자연환경·상처나 피·위험한 상황’에 대한 공포증으로 분류되는데요. 특정 공포증은 이해하기 쉽고 큰 범주를 잡을 수 있기 때문에 세 가지 공포증 중에서는 가장 치료하기 쉽다고 합니다.
환공포증을 일으킬 수 있는 연꽃 씨앗 이미지. 출처: pixabay
환공포증은 아직 연구량이 많지 않아 미국 정신의학협회가 출판하는 정신질환 진단 및 통계 편람에도 등재되지 않은 공포증입니다. 최근에야 환공포증을 다루는 학문적인 연구가 이뤄지고 있는데요. 환공포증은 다른 공포증과는 다른 감정이 발생한다고 합니다.
환공포증의 원인은 ‘질병 회피 본능’
환공포증의 원인은 질병과 위험에 대한 회피 감정이라고 합니다. 환공포증을 가진 사람들은 구멍들이 촘촘이 모인 것이 피부 질환 증상이나 작은 미생물 또는 벌레들이 모인 것 같이 보인다고 하는데요. 2017년 네덜란드 암스테르담 자유대학교에서 사회 및 조직과학을 연구하는 Tom R. Kupfer 연구진은 환공포증이 발생하는 원인을 알기 위해 376명의 환공포증을 가진 참가자들과 304명의 대조군 참가자들을 대상으로 실험을 했습니다.
환공포증은 ‘공포’보다는 ‘혐오’가 더 나타난다고 한다. 출처: pixabay
연구진은 환공포증을 일으킬 수 있는 이미지 16장을 준비해 참가자들에게 보여줬습니다. 8장은 가슴, 목, 손과 같은 작은 동물의 신체 부위를 찍은 사진이었습니다. 상처, 피부 질환 증상 등이 촘촘하게 뚫린 구멍처럼 나타나 있었는데요. 연구진은 이 사진들을 ‘질병과 연관된 사진(disease-relevant)’이라고 소개했습니다. 나머지 8장은 ‘질병과 연관되지 않은 사진(disease-irrelevant)’이었습니다. 역시 밀집된 구멍들이 있었지만 동물의 신체 부위가 아닌 식물의 씨방이나 드릴로 구멍을 낸 벽돌 등이 찍힌 사진이었죠.
연구진은 16장의 사진들을 보여준 뒤 대조군 사진 16장을 참가자들에게 보여줬습니다. 대조군 사진들은 앞에 보여준 실험군 사진들과 유사하면서도, 촘촘하게 나열된 구멍들이나 패턴들이 없었는데요. 사진들을 모두 보여준 후 연구진은 참가자들에게 설문조사와 심층 인터뷰를 진행했습니다. 차례대로 점수를 나눴죠. 공포, 혐오감을 포함한 불쾌함이 더 높을수록 점수를 더 높게 잡았다고 합니다.
실험 결과 환공포증을 가진 참가자들이 대조군 참가자들보다 불쾌 점수가 더 높았다고 합니다. 또한 환공포증을 가진 참가자들과 대조군 참가자들 모두 질병과 연관된 사진을 봤을 때 불쾌 점수가 제일 높았다고 합니다. 환공포증을 가진 참가자들과 대조군 참가자들은 질병과 연관되지 않은 사진들에서 차이를 보였는데요. 환공포증을 가진 참가자들은 대조군 참가자들보다 불쾌 점수가 더 높았습니다. 반면 대조군 사진들을 봤을 때는 참가자들 모두 불쾌 점수가 낮았다고 합니다.
또한 연구진은 사진을 봤을 때 참가자들이 어떤 감정을 느꼈나 설문조사를 했는데요. 대다수의 공포증은 ‘공포’나 ‘두려움’이 제일 많이 나타납니다. 하지만 연구진이 설문조사를 한 결과 참가자들은 ‘공포’보다는 ‘혐오감’을 더 많이 느꼈다고 합니다. 환공포증을 가진 사람들은 구멍이 촘촘이 밀집돼 있지만 질병과 연관되지 않은 사진에도 큰 혐오감을 보였다고 합니다.
환공포증은 질병에 대한 회피 본능이다? 출처: pixabay
이를 바탕으로 연구진은 환공포증이 피부 질환과 같은 질병에 대한 혐오나 회피 감정 때문에 나타나는 것이라고 추측했습니다. 연구진은 환공포증을 가진 사람들은 구멍들이 촘촘이 밀집된 이미지에서 외부 자극으로 인한 상처나 피부 질환을 연상케 한다는 분석입니다.
주의할 점
유튜브, 유익한 것도 많지만 유해한 것도 많다. 출처: pixabay
구글이나 유튜브 등에서 간혹 환공포증을 테스트한다는 영상이나 이미지들이 등장하는데요. 일부 영상에서는 피부 질환이나 큰 부상 등을 연상케하는 이미지들이 나옵니다. 이런 이미지들은 환공포증이 없는 사람들이라도 불쾌할 수 있으니 주의하는 게 좋습니다.
##참고자료##
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[환공포] 화상입은 손에 구더기가? – YouTube
13 thg 12, 2016 — 오늘은 환공포증 그리고 손바닥 화상 분장을 해봤는데요…ㅠㅠ생각보다… 별로에유.. 다음엔 더욱 퀄리티를 살려봐야겠어유!
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- Description Website: 13 thg 12, 2016 — 오늘은 환공포증 그리고 손바닥 화상 분장을 해봤는데요…ㅠㅠ생각보다… 별로에유.. 다음엔 더욱 퀄리티를 살려봐야겠어유!
환공포증 테스트 레벨1~레벨3 참으면 참으면 지구를 떠나겠습니다.
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환 공포증 원인 대표적인 2가지 이유 – Health It – 티스토리
요즘 사회에서는 무서운 동물들을 맞이하거나, 우리가 어떠한 생명의 위협을 느끼는 상황이 일어나지 않기 때문에, 본능정으로 생명의 위협을 느꼇을 때, 두려움을 느끼거나 몸이 반응하는 행동들에 대해서 무뎌지게 됩니다. 이러한 환 공포증은 우리 인간이 옛날에 채집사회에서 무서운 동물 들과 싸움이 나거나, 그런 동물들을 인지하는데 사용했던 감각 중 하나라고 합니다. 표범이나 방울 뱀, 독개구리등 특정한 둥근 패턴이 있는 동물들을 보며 느꼈던 두려움과 무서움에 대한 것이 우리 인간의 마음속 어딘가에 내재되어 있다는 것입니다. 우리가 위혐을 감지하고 신체를 기민하게 움직여 대비했기때문에 지금까지 인간이란 존재가 지구에서 가장 높은 포식자 위치에 위치해 있을 수 있는 것 같습니다. 그 중에서도, 이 감각이 조금 더 민감하거나, 예민하신 분이라면 환 공포증을 느낄 수 있다고 합니다. 특별하게 내가 이상하여 생긴 강박증상이 아니라 모두 다 생존본능에서 온 우리의 감각이니, 너무 무서워하거나 두려워 하실 필요 없습니다.
사실 환 공포증을 설명하는데는, 인류의 진화론적인 개념을 이야기해야 할 정도 입니다. 이런 이야기를 한다는 것 자체가 환 공포증이란 누구에게나 생길 수 있으며, 특별하게 문제가 되는 증상이 아니란 것 입니다. 보통 눈에 보이는 피부질환이 생기거나, 상처가 나는 경우는 둥근 형태를 띄는 경우가 많다고 합니다. 이러한 시각적인 자각에 의해서 인류는 오랜 시간 동안 둥근 것에 대하여, 무서운 것이나, 위혐한 것이라고 느끼는 방어기재를 가지게 되었습니다. 우리의 근본적인 본능 어딘가에는 둥근형태는 위협적이거나 무서운 것이라고 생각하는 내재된 의식이 존재한다고 생각을 하시면 쉽습니다. 환 공포증의 원인은 그냥 인간이기 때문이다. 그러므로 우리는 이 증상을 호전 시키고 충분히 치료할 수 있습니다.
환 공포증이란 결국 심리의 기반하기 때문에, 우리가 조절할 수 있을 만큼의 심리를 자극 시키는 방법이 좋습니다. 다량의 자극적인 둥근 모양을 서서히 노출시켜서 인지하는 것이 도움이 된다고 합니다. 두려움이 느껴지는 물체를 조금씩 보여줘서 감정 변화를 적게하여, 서서히 적응 시키는 방식입니다.이런식으로 훈련을 하다보면, 특정 물체나 둥근 패턴에 대한 두려움이 줄어들어서 적응이 될 수 있다고 합니다. 만약 환 공포증이 매우 심한 경우라면, 약물에 도움을 받는 것도 좋습니다. 약물은 주로 항우울제 또는 항불안제를 복용하는데, 이런 약물은 과다 복용할 시에 부작용이 크기 때문에, 병원에 방문하셔서 꼭 의사와 상담을 한 후에 적절한 약물을 투여 하시는 것이 중요합니다.
24 thg 8, 2021 — 환 공포증은 어떤 특정한 패턴이나, 일정한 패턴등으로 된 둥근 모양을 볼 때 혐오스러운 마음이 들거나 두려움이나 기타 심리적 불안감을 느끼게 되는 …
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- Description Website: 24 thg 8, 2021 — 환 공포증은 어떤 특정한 패턴이나, 일정한 패턴등으로 된 둥근 모양을 볼 때 혐오스러운 마음이 들거나 두려움이나 기타 심리적 불안감을 느끼게 되는 …
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환 공포증 원인 대표적인 2가지 이유
환 공포증 원인 대표적인 2가지 이유에 대해서 알아보겠습니다.
환 공포증을 아시나요? 둥근 모양의 물체나 패턴을 보았을때, 혐오감을 느끼거나 불편함을 느끼는 증상으로 심하다면, 심리적으로도 그리고 몸에 안좋은 영향을 끼칠 수 있다고 하네요. 이번 포스팅에서 이런 환 공포증 원인에 대해서 알아보고 어떠한 증상이 있으며, 해결할 수 있는 방법에 대해서 소개해보겠습니다.
환 공포증 원인 대표적인 2가지 이유
환 공포증 이란?
환 공포증은 어떤 특정한 패턴이나, 일정한 패턴등으로 된 둥근 모양을 볼 때 혐오스러운 마음이 들거나 두려움이나 기타 심리적 불안감을 느끼게 되는 강박증상 중 하나 입니다. 환 공포증이 심한 경우라면 공포심까지 유발하는 강박장애이므로 환 공포증이 심한 분이라면 되도록 시각적으로 다량의 둥근것을 보는걸 삼가하시는 것이 좋습니다.
환 공포증 원인?
무서운 동물을 피하기 위한 자기방어 기재가 너무 확대 해석 된 경우
요즘 사회에서는 무서운 동물들을 맞이하거나, 우리가 어떠한 생명의 위협을 느끼는 상황이 일어나지 않기 때문에, 본능정으로 생명의 위협을 느꼇을 때, 두려움을 느끼거나 몸이 반응하는 행동들에 대해서 무뎌지게 됩니다. 이러한 환 공포증은 우리 인간이 옛날에 채집사회에서 무서운 동물 들과 싸움이 나거나, 그런 동물들을 인지하는데 사용했던 감각 중 하나라고 합니다. 표범이나 방울 뱀, 독개구리등 특정한 둥근 패턴이 있는 동물들을 보며 느꼈던 두려움과 무서움에 대한 것이 우리 인간의 마음속 어딘가에 내재되어 있다는 것입니다. 우리가 위혐을 감지하고 신체를 기민하게 움직여 대비했기때문에 지금까지 인간이란 존재가 지구에서 가장 높은 포식자 위치에 위치해 있을 수 있는 것 같습니다. 그 중에서도, 이 감각이 조금 더 민감하거나, 예민하신 분이라면 환 공포증을 느낄 수 있다고 합니다. 특별하게 내가 이상하여 생긴 강박증상이 아니라 모두 다 생존본능에서 온 우리의 감각이니, 너무 무서워하거나 두려워 하실 필요 없습니다.
질병과 진화론에 관계
사실 환 공포증을 설명하는데는, 인류의 진화론적인 개념을 이야기해야 할 정도 입니다. 이런 이야기를 한다는 것 자체가 환 공포증이란 누구에게나 생길 수 있으며, 특별하게 문제가 되는 증상이 아니란 것 입니다. 보통 눈에 보이는 피부질환이 생기거나, 상처가 나는 경우는 둥근 형태를 띄는 경우가 많다고 합니다. 이러한 시각적인 자각에 의해서 인류는 오랜 시간 동안 둥근 것에 대하여, 무서운 것이나, 위혐한 것이라고 느끼는 방어기재를 가지게 되었습니다. 우리의 근본적인 본능 어딘가에는 둥근형태는 위협적이거나 무서운 것이라고 생각하는 내재된 의식이 존재한다고 생각을 하시면 쉽습니다. 환 공포증의 원인은 그냥 인간이기 때문이다. 그러므로 우리는 이 증상을 호전 시키고 충분히 치료할 수 있습니다.
환 공포증 증상
환 공포증에 가장 흔한 증상은, 공황장애가 일어나거나, 호흡이 빨라지고 심리적 위축이 발생됩니다. 심한 경우는 구역질이나 구토 증상을 동반할 수 있습니다. 심리적인 불안은 몸 전체에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 대처법을 잘 숙지해서 환 공포증을 일어나지 않게 하는 것도 좋은 방법입니다.
환 공포증을 이기는 방법
환 공포증이란 결국 심리의 기반하기 때문에, 우리가 조절할 수 있을 만큼의 심리를 자극 시키는 방법이 좋습니다. 다량의 자극적인 둥근 모양을 서서히 노출시켜서 인지하는 것이 도움이 된다고 합니다. 두려움이 느껴지는 물체를 조금씩 보여줘서 감정 변화를 적게하여, 서서히 적응 시키는 방식입니다.이런식으로 훈련을 하다보면, 특정 물체나 둥근 패턴에 대한 두려움이 줄어들어서 적응이 될 수 있다고 합니다. 만약 환 공포증이 매우 심한 경우라면, 약물에 도움을 받는 것도 좋습니다. 약물은 주로 항우울제 또는 항불안제를 복용하는데, 이런 약물은 과다 복용할 시에 부작용이 크기 때문에, 병원에 방문하셔서 꼭 의사와 상담을 한 후에 적절한 약물을 투여 하시는 것이 중요합니다.
환 공포증은 일종에 자가 방어기재이자 본능입니다. 인간이 살아 남기 위해 두려움과 공포심을 느끼는 일종이며, 마음이 안정되고 어느 정도 나 자신과의 소통을 통해, 공포증에서 벗어날 수 있습니다. 두려움을 너무 어렵게 생각하지 마시고 조금씩 다가가시는 것이 중요합니다.
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환 공포증 원인에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.
‘환공포증’ 원인…진화를 잘 했기 때문 – 서울경제
위 연꽃 열매 사진을 보고 닭살을 일으키거나 혐오감을 느끼는 사람은 ‘진화가 잘 됐기 때문’이라는 연구 결과가 나왔다.영국 인디펜던트에 따르면 16퍼센트에 이르는 사람들이 ‘환(環)공포증’에 시달리고 있다. 환공포증이란 구멍 따위의 작은 것들이 뭉쳐 있는 것을 보면 공포감과 혐오감을 느끼는 증후군을 말한다.한 환공포증 환자는 인디펜던트에 “작고 불규칙적인 구멍을 보면 속이 메스껍고 눈물이 나며 온몸이 떨린다”고 밝혔다.연구진은 생물학적으로 접근해 이에 대한 원인을 밝혀냈다. 환공포증이 진화의 산물이라는 것이다. 영국 에섹스 대학 소속 조프 콜 박사는 “자연에는 동그라미 무늬가 많은데 특히 독 성분이 있는 물체에서 두드러진다. 이에 독 성분을 피하기 위해 동그라미 혹은 여러 무늬를 볼 때 인간의 뇌는 몸에 무의식적으로 신호를 보낸다. 메스꺼움이나 공포증은 피하라는 신호의 일종”이라고 설명했다.연구진은 연구를 위해 온라인 상에 구멍이 있는 다양한 사진을 게시해 사람들의 반응을 조사했다. 그들은 독 성분을 많이 포함한 생명체 10종의 사진을 꼽기도 했다. 푸른고리문어, 상자해파리(입방해파리), 데스스토커전갈, 복어, 킹코브라 등이 이에 해당한다./김진희인턴기자 [email protected]
viewer 노란 독개구리의 무늬가 혐오감을 불러 일으키는데 이는 진화 과정에서 인간의 뇌가 독성분을 피하게끔 신호를 보냈기 때문이란 연구결과가 나왔다.. /출처=위키피디아
viewer 구멍공포증을 느끼는 사람은 진화가 잘 됐기때문이라는 연구 분석이 나왔다. 사진은 구멍공포증을 시험할 때 많이 사용되는 연꽃 열매. /출처=위키피디아
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6 thg 4, 2016 — 환공포증이란 구멍 따위의 작은 것들이 뭉쳐 있는 것을 보면 공포감과 혐오감을 느끼는 증후군을 말한다. 한 환공포증 환자는 인디펜던트에 “작고 …
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환공포증 테스트
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‘환공포증’ 원인…진화를 잘 했기 때문
viewer 구멍공포증을 느끼는 사람은 진화가 잘 됐기때문이라는 연구 분석이 나왔다. 사진은 구멍공포증을 시험할 때 많이 사용되는 연꽃 열매. /출처=위키피디아
viewer 노란 독개구리의 무늬가 혐오감을 불러 일으키는데 이는 진화 과정에서 인간의 뇌가 독성분을 피하게끔 신호를 보냈기 때문이란 연구결과가 나왔다.. /출처=위키피디아
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위 연꽃 열매 사진을 보고 닭살을 일으키거나 혐오감을 느끼는 사람은 ‘진화가 잘 됐기 때문’이라는 연구 결과가 나왔다.영국 인디펜던트에 따르면 16퍼센트에 이르는 사람들이 ‘환(環)공포증’에 시달리고 있다. 환공포증이란 구멍 따위의 작은 것들이 뭉쳐 있는 것을 보면 공포감과 혐오감을 느끼는 증후군을 말한다.한 환공포증 환자는 인디펜던트에 “작고 불규칙적인 구멍을 보면 속이 메스껍고 눈물이 나며 온몸이 떨린다”고 밝혔다.연구진은 생물학적으로 접근해 이에 대한 원인을 밝혀냈다. 환공포증이 진화의 산물이라는 것이다. 영국 에섹스 대학 소속 조프 콜 박사는 “자연에는 동그라미 무늬가 많은데 특히 독 성분이 있는 물체에서 두드러진다. 이에 독 성분을 피하기 위해 동그라미 혹은 여러 무늬를 볼 때 인간의 뇌는 몸에 무의식적으로 신호를 보낸다. 메스꺼움이나 공포증은 피하라는 신호의 일종”이라고 설명했다.연구진은 연구를 위해 온라인 상에 구멍이 있는 다양한 사진을 게시해 사람들의 반응을 조사했다. 그들은 독 성분을 많이 포함한 생명체 10종의 사진을 꼽기도 했다. 푸른고리문어, 상자해파리(입방해파리), 데스스토커전갈, 복어, 킹코브라 등이 이에 해당한다./김진희인턴기자 [email protected]
구멍뚫린 손 (환공포증 주의) – 홍콩할매의 속삭임 – Daum 카페
[징글돋음]구멍뚫린 손 (환공포증 주의). 작성자156cm/39kg|작성시간16.02.18|조회수7,814 목록 댓글 31 글자크기 작게가 글자크기 크게가. 출처 페이스북. 다음검색.- Source: m.cafe.daum.net
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강남, 족장 표 정글 강판에 환 공포증 고백 @정글의 법칙 246회 20161230
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환 공포증: 증상과 원인 및 치료 – 심리학 Wonderful Mind
환 공포증이 있는 사람들은 산호, 벌집, 비누 거품, 점박이 드레스, 비누 거품 또는 쌓여 있는 통나무를 볼 때 를 볼 때 불안 증세가 있는 경향이 있다 이러한 기하학적인 형상이나 구멍을 보면서 혐오감을 느끼는 것은 질병이 아니다. 우리는 이것을 인간에게 정상적이고 빈번한 두려움이라고 생각한다. 이것은 질병에 걸리거나 해를 끼치는 것과 같은 특정 위험을 예방하기 때문이다. 그럼에도 불구하고 이 비합리적인 두려움은 우리의 안녕이나 일상생활을 방해할 수 있다. 정상적인 삶을 사는 것에서 우리를 되돌릴 수 있다. 이 경우, 그것은 다루어야 할 장애로 해석될 것이다.
이 설명은 우리가 가장 비합리적인 두려움을 배우기 때문에 다른 공포증의 원인과 다르다. 우리는 개인적 또는 외적인 경험으로 인해 특정 자극에 대한 두려움을 느끼는 법을 배운다. 예를 들어, 관측이나 사람들이 우리에게 말한 것일 수 있습니다. 그렇다면 환 공포증의 기원은 외상에 있지 않다. 또한, 그것은 13 공포증에 대한 두려움과 마찬가지로 문화적 기원이 없다.
공포증의 치료에 있어 공통적인 문제 중 하나는 공황 발작이 나타나는 것이다. 이런 의미에서 빈번한 노출은 그것들과 양립할 수 없는 것으로 보인다. 하지만 그럼에도 불구하고 환자가 상황을 비극적인 것으로 해석하면 발생 확률이 높아진다. 이러면 다른 생각과 함께 이러한 유형의 생각을 방해하려고 시도해야 한다.
환 공포증이란 모양이 매우 유사한 기하학적 패턴에 대한 극단적인 두려움 내지 반발감이다. 환 공포증은 불안 증상을 동반하거나, 일상생활에 방해가 되기도 하지만, …
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뇌를 퇴화 되도록 가만 놔두지 마세요!
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환 공포증: 증상과 원인 및 치료
환 공포증: 증상과 원인 및 치료
4분
환 공포증(trypophobia, 트라이포포비아)은 모양이 매우 유사한 기하학적 패턴에 대한 극단적인 두려움 내지 반발감을 말한다.
작성 및 확인 심리학자 Francisco Pérez. 마지막 업데이트: 27 12월, 2022
환 공포증(trypophobia, 트라이포포비아)은 모양이 매우 유사한 기하학적 패턴에 대한 극단적인 두려움 내지 반발감을 말한다.
이 모양은 작은 구멍, 직사각형 또는 볼록한 원이 될 수 있다. 사실 트라이포포비아라는 말은 문자 그대로 “구멍에 대한 두려움”을 의미한다.
환 공포증의 비합리적인 두려움은 현재 우리가 그것에 대해 많이 알지 못하더라도 인간에게서 매우 일반적이다. 사실 수백만 명의 사람들은 서로 가깝게 있는 작은 구멍의 패턴을 볼 때 반발감과 불안감을 느낀다고 말한다.
공포증이란 무엇인가?
공포증(phobia, 포비아)은 위험성이 거의 없거나 전혀 없는 물건이나 사람 또는 상황에 대한 강하고 비합리적인 두려움으로 정의된다. 이 단어는 그리스 공포 (phobos, 포보스)에서 유래했는데 바로 ‘공포’를 의미한다.
그리스 신화에서 포보스는 전쟁의 신인 아레스, 미와 사랑의 여신인 아프로디테의 아들이다. 포보스는 두려움을 개인화했다. 알렉산더 대왕은 두려움을 막기 위해 각 전투 전에 포보스에 기도했다.
우리가 환 공포증에 대해 이야기할 때 특정 대상이나 상황에 의해 야기되는 공포나 불안으로 특징 지어진 특정 공포증을 언급하고 있다. 우리는 그 사람들을 공포 자극이라고 부를 수 있다. 이 경우 공포의 대상은 서로 매우 인접하게 있는 기하학적 모양이다.
환 공포증과 같은 특정 공포증에는 다음과 같은 특징이 있다.
사물이나 특정 상황으로 인한 두려움 또는 불안감. (예: 비행, 높은 장소, 동물, 주사, 피 등)
공포 상황이나 사물은 거의 항상 즉시 두려움이나 불안감을 유발한다.
공포 상황에 대해 강한 두려움이나 불안으로 피하거나 적극적으로 저항한다.
대상이나 특정 상황이 나타내는 위험의 실제 수준을 분석하면 두려움이나 불안감이 불균형적이다 . 여기에는 사회 문화적 맥락이 포함된다.
. 여기에는 사회 문화적 맥락이 포함된다. 두려움, 불안 또는 회피는 지속적이며 일반적으로 6개월 이상 지속한다.
불안, 두려움 또는 회피는 임상적으로 상당한 불편함을 유발한다. 반면에 사회, 업무 관련 또는 다른 유형의 중요한 기능 저하를 초래할 수 있다.
사람들이 여러 개의 특정 공포증을 갖는 것은 일반적이다. 특정 공포증 환자의 약 75%는 하나 이상의 상황이나 사물을 두려워한다.
환 공포증은 질병인가 아닌가?
환 공포증이 있는 사람들은 산호, 벌집, 비누 거품, 점박이 드레스, 비누 거품 또는 쌓여 있는 통나무를 볼 때 를 볼 때 불안 증세가 있는 경향이 있다 이러한 기하학적인 형상이나 구멍을 보면서 혐오감을 느끼는 것은 질병이 아니다. 우리는 이것을 인간에게 정상적이고 빈번한 두려움이라고 생각한다. 이것은 질병에 걸리거나 해를 끼치는 것과 같은 특정 위험을 예방하기 때문이다. 그럼에도 불구하고 이 비합리적인 두려움은 우리의 안녕이나 일상생활을 방해할 수 있다. 정상적인 삶을 사는 것에서 우리를 되돌릴 수 있다. 이 경우, 그것은 다루어야 할 장애로 해석될 것이다.
환 공포증의 원인은 무엇인가?
환 공포증의 원인은 최근 에식스 대학에서 연구되었으며 사이컬러지컬 사이언스(Psychological Science) 지에 발표되었다. 환 공포증을 가진 사람들에서 불안 증상을 유발하는 시각적 패턴은 다양한 유독 동물에 의해 유발되는 것과 유사하다.
그래서 환 공포증은 진화론적으로 설명할 수 있다. 이러한 기하학적 패턴에 대해 역겨워하는 사람들은 마치 위험한 동물과 거리를 두고 있는 것과 같다. 이를 통해 본인들이 살아남을 수 있고 이런 유형의 동물에 의해 “중독되거나 공격당하는” 것을 피할 수 있다.
이 설명은 우리가 가장 비합리적인 두려움을 배우기 때문에 다른 공포증의 원인과 다르다. 우리는 개인적 또는 외적인 경험으로 인해 특정 자극에 대한 두려움을 느끼는 법을 배운다. 예를 들어, 관측이나 사람들이 우리에게 말한 것일 수 있습니다. 그렇다면 환 공포증의 기원은 외상에 있지 않다. 또한, 그것은 13 공포증에 대한 두려움과 마찬가지로 문화적 기원이 없다.
유기물의 구멍에 대한 혐오감, 두려움은 설명하기 쉽다. 이러한 이미지는 종종 질병과 관련되기 때문에 발생한다.
환 공포증의 증상
환 공포증의 증상은 다른 특정 공포증의 증상과 동일하다.
과도하고 비합리적이며 지속적인 두려움. 이 경우 출처 자극은 구체적인 기하학적 패턴을 관찰하는 것이다.
이 경우 출처 자극은 구체적인 기하학적 패턴을 관찰하는 것이다. 근원 자극에 대한 노출 또는 기대로 인한 불안 반응. 가장 극단적인 경우에는 불안의 위기 나 공황 발작이 있을 수 있다.
가장 극단적인 경우에는 불안의 위기 나 공황 발작이 있을 수 있다. 자극 또는 자극이 나타날 수 있는 상황 을 피해야 한다.
을 피해야 한다. 일상생활의 방해. 이러한 회피 행동과 관련된 불안 증상은 사람의 삶의 여러 영역을 심각하게 간섭한다.
설명된 증상으로 확인되면 환 공포증이 발생할 수 있다. 하지만 그런데도 오직 전문가만이 환 공포증을 진단할 수 있다는 것을 기억해야 한다. 이런 경우라면 가장 좋은 방법은 심리학자의 도움을 구하는 것이다.
치료 방법
환 공포증에 대한 선택의 치료는 두려워하는 자극에 대한 생체 내 노출이다. 이 경우 특정 기하학적 그림이나 이미지가 될 것이다. 어떤 경우에는 휴식 기술로 생체 내 노출을 보완하는 것도 유용하다.
우리는 노출을 보완하기 위해 휴식을 사용할 수 있다. 왜냐하면 이완 자체가 공포 장애에서 거의 치료 효과가 없기 때문이다. 이러한 기하학적인 인물이나 구멍의 그룹에 자신을 드러내는 것은 두려운 상황에 부닥치는 것을 의미한다. 예를 들어, 특정 식물이나 벌집 근처에 가보는 것이다.
공포증의 치료에 있어 공통적인 문제 중 하나는 공황 발작이 나타나는 것이다. 이런 의미에서 빈번한 노출은 그것들과 양립할 수 없는 것으로 보인다. 하지만 그럼에도 불구하고 환자가 상황을 비극적인 것으로 해석하면 발생 확률이 높아진다. 이러면 다른 생각과 함께 이러한 유형의 생각을 방해하려고 시도해야 한다.
공황 발작이 있다면 증상이 사라질 때까지 상황을 유지하려고 노력해야 한다. 가능한 한 가까운 상황에 머물러 가능한 한 빨리 다시 방문해야 한다.
우리가 앞서 살펴 보았듯이 환 공포증은 다른 기하학의 숫자 또는 구멍의 무리에 대한 비합리적인 두려움이다. 그러나 환 공포증도 다른 공포증처럼 정신 건강 전문가가 치료하는 한 해결될 수 있는 장애에 해당한다.
이 글은 어떤가요?
손깍지까지…이유 있는 ‘특정 공포증’ – 하이닥
7 thg 3, 2013 — 얼마 전 화제가 되었던 여가수의 손깍지 공포증부터 선단공포증, 환공포증, 심해공포증 등까지 ‘이런 것에 대해 공포를 느낄 수 있을까?
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