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“꾸지뽕은 건강기능식품으로 인정받은 식품은 아니지만, 민간에서 오랫동안 전해 내려온 건강식품이에요. 체내 포도당 이용률을 높여주고 인슐린 분비를 조절해주는 효과가 있어 혈액순환을 원활하게 하고, 혈관 벽을 강화해 고혈압 등 혈관질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있지요.”
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꾸지뽕이 식문화에 가깝게 다가가길 바랍니다 – 농촌진흥청
“학교에서의 배운 모든 것들이 정말 큰 도움이 되었어요. 효소 담그기, 경옥고 만드는 법을 배웠는데, 현재 꾸지뽕 즙과 환 등을 만드는 데 적용할 수 있었죠. 또한 학교에서 천마나 당귀를 심어서 생육과정부터 지켜보고, 이를 활용한 가공농산물 후처리, 마케팅까지 배울 수 있었는데요. 이 모든 과정은 사업에 꼭 필요한 부분들이라 지금 회사를 운영할 때 정말 많은 도움이 돼요. 사실 배울 때는 왜 필요한지 잘 모르는데, 사업을 시작하면 배운 그대로 해야 성공한다는 걸 깨닫죠.”
“진안에는 야생꾸지뽕이 많았어요. 저희가 보유하고 있는 산에도 꾸지뽕이 있었고 이를 한곳에 옮겨 심었지요. 보통 꾸지뽕 농사를 시작하면 묘목을 사와서 키우는데, 저희는 산에서 50~100년 동안 자연히 자라난 꾸지뽕나무를 재배하니 영양 가치가 훨씬 높았어요. 토종종자가 효능이 뛰어난 것처럼 저희 꾸지뽕은 인삼을 먹느냐 산삼을 먹느냐의 차이와 같아요.”
“꾸지뽕을 심어놓으니 수확철에 열매가 우르르 쏟아졌어요. 원래 꾸지뽕 나무는 묘목부터 심으면 7~8년이 되어야 열매를 맺는데, 저희는 원래 열매를 맺던 오래된 나무를 옮겨다 싶으니 첫해부터 열매가 엄청나게 달린 거예요. 보통 열매를 많이 수확하면 기뻐해야 하는데, 이걸 어떻게 해야 하지?라는 생각부터 들더라고요. 정말 막막했다고 할까요?”
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- Title Website: 꾸지뽕이 식문화에 가깝게 다가가길 바랍니다 – 농촌진흥청
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그린매거진
전북 진안의 진안꾸지뽕나무 영농조합법인은 지난 2002년 안지인 대표가 아버지와 함께 시작한 꾸지뽕 농사로부터 시작됐다. 고혈압이 있었던 아버지가 건강에 좋다는 꾸지뽕을 심으면서 안지인 대표도 손을 더했다.
“진안에는 야생꾸지뽕이 많았어요. 저희가 보유하고 있는 산에도 꾸지뽕이 있었고 이를 한곳에 옮겨 심었지요. 보통 꾸지뽕 농사를 시작하면 묘목을 사와서 키우는데, 저희는 산에서 50~100년 동안 자연히 자라난 꾸지뽕나무를 재배하니 영양 가치가 훨씬 높았어요. 토종종자가 효능이 뛰어난 것처럼 저희 꾸지뽕은 인삼을 먹느냐 산삼을 먹느냐의 차이와 같아요.”
아버지가 직접 드실 꾸지뽕을 생산하기 위해 농사를 시작한 터라 농약을 치지 않는 것은 당연했다. 제초제를 뿌리면 하루면 끝날 일을 아버지와 안지인 대표는 물론, 인건비 1,500만 원을 들여 풀을 일일이 뽑아냈다.
“꾸지뽕을 심어놓으니 수확철에 열매가 우르르 쏟아졌어요. 원래 꾸지뽕 나무는 묘목부터 심으면 7~8년이 되어야 열매를 맺는데, 저희는 원래 열매를 맺던 오래된 나무를 옮겨다 싶으니 첫해부터 열매가 엄청나게 달린 거예요. 보통 열매를 많이 수확하면 기뻐해야 하는데, 이걸 어떻게 해야 하지?라는 생각부터 들더라고요. 정말 막막했다고 할까요?”
한국농수산대학교 특용작물학과에 입학한 것도 이 때문이었다. 농사를 시작했지만 어떻게 활용해야 하는지를 몰랐기 때문에 학교에서 배우고자 한 것이다. 안지인 대표는 2007년 한농대 특용작물학과에 입학해 수확 후 상품화과정을 배웠다.
“학교에서의 배운 모든 것들이 정말 큰 도움이 되었어요. 효소 담그기, 경옥고 만드는 법을 배웠는데, 현재 꾸지뽕 즙과 환 등을 만드는 데 적용할 수 있었죠. 또한 학교에서 천마나 당귀를 심어서 생육과정부터 지켜보고, 이를 활용한 가공농산물 후처리, 마케팅까지 배울 수 있었는데요. 이 모든 과정은 사업에 꼭 필요한 부분들이라 지금 회사를 운영할 때 정말 많은 도움이 돼요. 사실 배울 때는 왜 필요한지 잘 모르는데, 사업을 시작하면 배운 그대로 해야 성공한다는 걸 깨닫죠.”
꾸지뽕나무-꾸지뽕 효능과 먹는 방법 – 메디업모바일
꾸지뽕나무는 암환자의 저항력을 키워주고 부작용 없이 암세포의 성장을 저해하는 효과가 있어 자궁암, 자궁근종 등에 효과가 좋습니다. 4.뿌리에는 인체에 유액한 물질이 …
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4대 항암 약초! 당뇨 예방하는 꾸지뽕 효능 건강 대해부 @좋은아침 5220회 20171208
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구찌뽕, 꾸찌뽕, 꾸지뽕열매효능은? – 네이버 블로그
고혈압, 당뇨병 예방, 항암, 여성미용, 여성질환,
정상으로 유지하고 혈관을 튼튼히 하는 작용을 하며
우리 뇌에 존재하는 신경전달물질로 중추신경계에서
18 thg 9, 2020 — 꾸지뽕은 당뇨개선, 숙취해소, 혈관건강개선 · 뼈건강, 심신안정은 물론 플라보노이드 성분이 · 암세포를 억제하거나 줄어들게 하고, 통증을.
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구찌뽕, 꾸찌뽕, 꾸지뽕열매효능은?
꾸지뽕에 풍부하게 들어있는 가바라는 것은
감마 아미노뷰티르산이라고 하는데
우리 뇌에 존재하는 신경전달물질로 중추신경계에서
신경전달물질은 억제해서 신경을 안정시키고
불안감을 해소하는 중요한 몇 가지 기능이 있는
것으로 알려져 있으며 혈관계 질환의 원인이 되는
콜레스테롤을 제거하여 비만, 고지혈증 등
대사성 질환에 탁월한 효과가 있습니다.
또한 루틴이라는 것은 모세 혈관의 기능을
정상으로 유지하고 혈관을 튼튼히 하는 작용을 하며
고혈압, 당뇨병 예방, 항암, 여성미용, 여성질환,
혈압 당뇨를 예방합니다. 혈관의 탄력이 생기고
튼튼해지면 혈압이 낮아지고 고혈압으로 인한
합병증을 예방할 수 있습니다.
꾸지뽕 효능 10가지와 부작용 – 건강 상식
꾸지뽕에 많이 들어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분은 암을 유발하는 여러 나쁜 물질을 제거하는 작용을 하고, 암세포의 전이를 억제하는 효과가 있어서 항암 작용과 여러 암을 예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
꾸지뽕 열매 효능 외에도 꾸지뽕나무와 뿌리, 줄기, 잎까지 다양한 꾸지뽕 효능이 있어 오래전부터 신선이 즐겨 먹었다고 할 정도로 우리 몸에 이로운 효능이 많아 다양한 약재로 활용되고 있다고 합니다.
꾸지뽕나무와 뿌리의 껍질 부분의 효능으로 혈액 순환을 개선하는데 뛰어난 효능이 있으며, 혈액이 뭉치는 어혈을 개선하는데도 좋으며, 각종 암 등을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
28 thg 12, 2020 — 꾸지뽕 효능 · 뼈 건강에 도움 · 항암 작용 효과 · 노화 예방에 좋음 · 당뇨를 개선하는 효과 · 자양강장 효과 · 숙취 해소에 좋음 · 간 건강에 도움 · 여성 건강 …
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꾸지뽕 효능 10가지와 부작용
꾸지뽕 효능 10가지와 부작용
꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는 꾸지뽕나무의 열매로서 산약초라고도 하며, 나뭇가지에 가시가 나 있어서 굿 가시나무라고도 합니다.
꾸지뽕 열매 효능 외에도 꾸지뽕나무와 뿌리, 줄기, 잎까지 다양한 꾸지뽕 효능이 있어 오래전부터 신선이 즐겨 먹었다고 할 정도로 우리 몸에 이로운 효능이 많아 다양한 약재로 활용되고 있다고 합니다.
꾸지뽕 효능으로 어떤 것이 있는지 알아봅니다.
꾸지뽕 효능
뼈 건강에 도움
꾸지뽕 열매에는 체내 칼슘의 흡수율을 도와주는 글루타민산이 많이 함유되어 있기 때문에 뼈 건강을 증진하는데 꾸지뽕 효능은 많은 도움이 된다고 합니다.
이렇게 칼슘 흡수율이 좋아짐에 따라 골밀도가 강화되어 골다공증을 예방하고 개선하는데 좋다고 합니다.
항암 작용 효과
꾸지뽕 효능으로 항암 효과가 있습니다.
꾸지뽕에 많이 들어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분은 암을 유발하는 여러 나쁜 물질을 제거하는 작용을 하고, 암세포의 전이를 억제하는 효과가 있어서 항암 작용과 여러 암을 예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
그 밖에도 항산화 성분으로 알려져 있는 루틴 성분은 꾸지뽕에 다량 함유되어 있어서 암을 예방하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다.
노화 예방에 좋음
꾸지뽕에 많이 들어 있는 항산화 성분들은 체내에서 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 작용을 하고, 세포의 재생을 도와주어 노화를 예방하는데도 효과적이라고 합니다.
그리고 꾸지뽕에 많이 함유된 항산화 성분들은 피부 노화를 막는데 도움을 주어 주름을 개선하고 잡티 제거 등에도 탁월한 효능이 있다고 합니다.
당뇨를 개선하는 효과
꾸지뽕 열매는 당뇨를 예방하고 그 증상을 개선하는데도 뛰어난 꾸지뽕 효능이 있다고 합니다.
꾸지뽕에 많이 함유된 플라보노이드 성분은 혈당의 급격한 상승을 막아주고, 혈당을 적절히 조절하는 작용을 하여 당뇨의 개선과 예방에 좋은 효과가 있다고 합니다.
그리고 다량 들어있는 비타민 성분과 각종 무기질 성분들도 혈당 조절에 탁월한 효능이 있다고 합니다.
자양강장 효과
꾸지뽕 효능으로 자양강장과 남성의 스태미나를 강화한다고 합니다.
꾸지뽕나무와 뿌리의 껍질 부분의 효능으로 혈액 순환을 개선하는데 뛰어난 효능이 있으며, 혈액이 뭉치는 어혈을 개선하는데도 좋으며, 각종 암 등을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
숙취 해소에 좋음
꾸지뽕에 풍부하게 함유되어 있는 아스파라긴산 성분은 숙취의 요인인 아세트알데히드를 빠르게 분해하여 숙취를 해소하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
그리고 꾸지뽕에 많이 함유된 강력한 항산화 성분들은 간에 쌓인 독소와 노폐물 배출을 돕는 작용을 하여 간 기능을 개선하는데 좋다고 합니다.
간 건강에 도움
꾸지뽕 열매 효능으로 간 건강에 좋아 꾸준하게 섭취한다면 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
또한 꾸지뽕 열매에 들어 있는 아스파라긴산 성분은 숙취 해소에도 좋고, 간을 해독하는데도 효과적이라고 합니다.
여성 건강에 좋음
꾸지뽕 효능으로 여성들의 건강을 증진하는 뛰어난 작용을 한다고 합니다.
그리고 꾸지뽕에 함유되어 있는 다양한 무기질 성분들로 인하여 생리 불순과 자궁 관련 질환을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
혈관 질환을 예방하는데 좋음
꾸지뽕에 들어 있는 플로보노이드와 루틴 등의 항산화 성분들은 혈액의 흐름을 원활하게 개선해주고, 혈관 벽을 튼튼하게 해 주어 혈관 관련 건강에 좋은 꾸지뽕 효과가 있다고 합니다.
이렇게 혈액 순환이 개선되는 효과로 인해 동맥경화와 고혈압 등과 같은 혈관 질환 등을 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
항산화 작용 효과
꾸지뽕에 함유된 각종 성분들의 효능으로 우리 몸을 노화시키는 활성산소를 제거하며, 피부 노화를 예방할 수 있는 항산화 작용이 뛰어나다고 합니다.
그리고 손상된 세포를 재생시키는 작용도 하기 때문에 젊음을 유지하는 이로운 효과도 있다고 합니다.
꾸지뽕 먹는법
꾸지뽕 열매는 가을철이 제철이라 가을에 먹기 좋으며, 꾸지뽕의 열매와 잎은 잘 건조한 다음 냉동 보관하면서 음료로 갈아 마시면 좋습니다.
꾸지뽕 열매는 과일처럼 생과로 먹어도 좋고, 담금주나 즙을 내어 드셔도 좋습니다.
꾸지뽕의 뿌리와 잎은 잘 건조한 다음 차로 꾸지뽕차로 끓여서 즐기셔도 좋습니다.
꾸지뽕 부작용
꾸지뽕 효능도 다양하고 많지만, 부작용도 있다고 합니다.
꾸지뽕은 기본적으로 차가운 성질이기 때문에 몸이 차갑거나 수족 냉증이 있는 분들은 섭취에 주의를 해야 한다고 합니다.
차가운 몸에 차가운 음식을 먹게 되면 배탈 증상이 나타날 수 있고, 과다하게 섭취를 하게 되면 설사와 복통이 발생할 수도 있으니 적절량을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
4대 항암약초 꾸지뽕 효능, 열매·잎 먹는 법 | 뉴스/칼럼 – 하이닥
17 thg 11, 2017 — 꾸지뽕에는 플라보노이드, 가바, 루틴, 모르틴, 아스파라긴산, 플라보플라빈, 비타민, 칼슘, 철, 칼륨, 비타민 등의 성분이 다량 함유되어 여성의 냉증, …
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꾸지뽕 효능 7가지 알아보아요
꾸지뽕은 쌍떡잎식물 쐐기풀목에 뽕나무과에 속하는 꾸지뽕나무의 열매인데요. 꾸지뽕열매 뿐만이 아니라 꾸지뽕나무 뿌리와 줄기, 잎까지 다양한 효능으로 다양한 약재로 이용되며 예로부터 신선들이 즐겨먹었다는 이야기가 있을 정도로 뛰어난 효능을 인정 받아왔습니다. 특히 꾸지뽕은 플라보노이드 및 다양한 비타민과 미네랄 성분들이 두루 함유되어 있기에 여러가지 다양한 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 꾸지뽕의 효능이 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.
꾸지뽕은 당뇨의 예방 및 당뇨증상의 개선에도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 꾸지뽕에 풍부하게 들어있는 플라보노이드 성분이 혈당이 급격하게 상승되는 것을 막아주고 혈당을 조절할 수 있게 도와줌으로써 당뇨의 개선 및 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.
꾸지뽕에 풍부하게 함유되어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분이 암을 유발하는 각종 유해물질을 제거하고 암세포의 종이를 억제하는 효능을 지니고 있어 항암작용 및 각종 암을 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
22 thg 9, 2017 — 1. 항암작용. 꾸지뽕에 풍부하게 함유되어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분이 암을 유발하는 각종 유해물질을 제거하고 암세포의 종이를 억제 …
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당뇨\u0026암 예방에 좋은 자연이 준 천연 열매 ‘꾸지뽕’ (청춘컴백청진기) @좋은아침 5269회 20180305
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꾸지뽕 효능 7가지 알아보아요
꾸지뽕은 쌍떡잎식물 쐐기풀목에 뽕나무과에 속하는 꾸지뽕나무의 열매인데요. 꾸지뽕열매 뿐만이 아니라 꾸지뽕나무 뿌리와 줄기, 잎까지 다양한 효능으로 다양한 약재로 이용되며 예로부터 신선들이 즐겨먹었다는 이야기가 있을 정도로 뛰어난 효능을 인정 받아왔습니다. 특히 꾸지뽕은 플라보노이드 및 다양한 비타민과 미네랄 성분들이 두루 함유되어 있기에 여러가지 다양한 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 꾸지뽕의 효능이 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.
꾸지뽕의 7가지 효능
1. 항암작용
꾸지뽕에 풍부하게 함유되어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분이 암을 유발하는 각종 유해물질을 제거하고 암세포의 종이를 억제하는 효능을 지니고 있어 항암작용 및 각종 암을 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
이외에도 뛰어난 항산화성분이라고 알려진 루틴 성분이 꾸지뽕 안에 다량 들어있기에 암을 예방하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
2. 당뇨개선
꾸지뽕은 당뇨의 예방 및 당뇨증상의 개선에도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 꾸지뽕에 풍부하게 들어있는 플라보노이드 성분이 혈당이 급격하게 상승되는 것을 막아주고 혈당을 조절할 수 있게 도와줌으로써 당뇨의 개선 및 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.
또한 다량 들어있는 비타민 및 여러 무기질 성분들 역시 혈당조절에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
3. 숙취해소
꾸지뽕에 다량 들어있는 아스파라긴산 성분이 숙취의 원인인 아세트알데히드의 빠른 분배를 도와주어 숙취를 해소하는데 큰 효과를 발휘한다고 합니다.
또한 꾸지뽕에 풍부하게 함유된 강력한 항산화성분들이 간에 쌓여있는 독소 및 노폐물 배출을 도와 간기능 개선에도 큰 효능이 있다고 합니다.
4. 혈관질환 예방
꾸지뽕에 함유된 플로보노이드, 루틴 등의 뛰어난 항산화성분이 혈액의 원활한 흐름을 개선하고, 혈관 벽을 강화시켜주는 작용을 함으로써 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
또한 혈액순환이 개선됨에 따라 동맥경화, 고혈압 등의 혈관질환 등을 개선하는데도 큰 효능이 있다고 합니다.
5. 뼈건강
꾸지뽕에는 체내 칼슘의 흡수율을 높여주는 글루타민산이 다량으로 함유되어 있어서 뼈건강 증진에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
또한 칼슘 흡수율이 높아짐에 따라 골밀도 역시 강화되어 골다공증을 예방하는데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
6. 여성건강
꾸지뽕은 여성들의 건강증진에도 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있는데요.
꾸지뽕에 함유된 가바 성분 및 골고루 함유되어 있는 다양한 무기질 성분들로 하여금 생리불순 및 자궁 관련질환을 예방하고 개선하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다.
7. 노화예방
꾸지뽕에 다량 함유되어 있는 항산화성분들이 체내 노화를 유발하는 활성산소를 제거하고, 세포재생을 촉진하는 작용을 함으로 노화를 예방하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
또한 꾸지뽕의 풍부한 항산화성분들은 피부노화를 예방하는데도 도움을 주어 주름개선 및 잡티제거 등을 예방하는데도 뛰어난 효과를 발휘한다고 합니다.
이상으로 꾸지뽕의 여러 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 내용들이 꾸지뽕을 건강하게 섭취하는데 작게나마 도움이 되었으면 합니다.
꾸지뽕열매효능과 먹는 방법!! 산해진미 이야기
식용증진에 도움을 주며, 비타민B2는 노화방지, 신경안정, 장운동을 돕는 효능이 있습니다.
자양강장의 효능이 있고 신체허약증, 정령감퇴, 음위, 불면증. 시력감퇴등에 효능이있습니다.
꾸지뽕잎추출액 95%, 배농축액 3.6%, 복분자추출액 1.2%, 인진쑥 0.2%가 함유된
13 thg 5, 2015 — 잎, 뿌리, 열매, 껍질 까지 하나도 버릴게 없는 나무입니다. … 식용증진에 도움을 주며, 비타민B2는 노화방지, 신경안정, 장운동을 돕는 효능이 있습니다.
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- Title Website: 꾸지뽕열매효능과 먹는 방법!! 산해진미 이야기
- Description Website: 13 thg 5, 2015 — 잎, 뿌리, 열매, 껍질 까지 하나도 버릴게 없는 나무입니다. … 식용증진에 도움을 주며, 비타민B2는 노화방지, 신경안정, 장운동을 돕는 효능이 있습니다.
꾸지뽕 효능과 부작용 드시기전에 확인하세요~
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꾸지뽕열매효능과 먹는 방법!! 산해진미 이야기
꾸지뽕열매효능과 먹는 방법!!
꾸지뽕열매는 옛부터 산신령들이 즐겨 먹었다는 말이 있을만큼
건강에 좋은 식품입니다.
활뽕나무라고도 불리우는 꾸지뽕나무는 일반 뽕나무와는 달리
굴기에 가시가 있으며 열매는 뽕의 검붉은색이 아닌
붉은색을 띄는게 특징이며
잎, 뿌리, 열매, 껍질 까지 하나도 버릴게 없는 나무입니다.
꾸지뽕열매는 당질대사의 필수요소인 비타민B1이 다량 함유되어 있어
식용증진에 도움을 주며, 비타민B2는 노화방지, 신경안정, 장운동을 돕는 효능이 있습니다.
또한 비타민C는 피로회복, 동맥경화, 모세혈관을 강하게 해준다고 합니다.
꾸지뽕열매에는 암세포의 성장을 억제하는 후라보노이드계 성분이 다량 함유되어 있어
암세포의 성장을 억제하는데 효과가 탁월합니다.
꾸지뽕열매는 잘 말려 약재로 사용을 하는데
자양강장의 효능이 있고 신체허약증, 정령감퇴, 음위, 불면증. 시력감퇴등에 효능이있습니다.
꾸지뽕중에서도 가장 좋은 성분들이 많이 함유되있는것은
꾸지뽕잎이라고 할수 있습니다.
좋은 성분이 다량 함유된 꾸지뽕잎추출액으로 만든 꾸지뽕진액은
아침에 일어나면 몸이 개운치 않고 피로가 쌓이는 분이나
활기가 넘치는 생활을 원하는 분
가족의 건강을 생각하시는 분들에게 추천합니다.
산해진미 꾸지뽕 진액은
먹는 방법도 간단 하거니와 순수 국내산 농산물 100%사용한 건강식품입니다.
꾸지뽕잎추출액 95%, 배농축액 3.6%, 복분자추출액 1.2%, 인진쑥 0.2%가 함유된
우리몸에 아주 좋은 건강즙입니다.
토양에 게르마늄 함량이 다른 지역의 평균보다 10배이상 높은 함평에서 재배한
고품질의 꾸지뽕으로 만든 꾸지뽕진액으로 믿고 먹을수 있는 바른 먹거리입니다.
꾸지뽕진액을 드시고 활기넘치는 생활을 보내시기를 바랍니다.
꾸지뽕(열매) 효능 & 부작용, 꾸지뽕 먹는방법(활용법) & 엄지의 …
4. 동의보감에 의하면 꾸지뽕은 ‘성질이 따뜻하고 말이 달며 독이 없다’라고 기록되어 있으며, 본초강목에서는 여성의 자궁출혈, 월경과다를 낫게 한다고 한다. 여성질환을 치료하는데 도움이 된다.
꾸지뽕(열매) 효능 & 부작용, 꾸지뽕 먹는방법(활용법) & 엄지의 제왕 330회 꾸지뽕 청, 꾸지뽕 주스 레시피 만드는 법 5월 14일 방송 폐에 좋은 음식
포스팅 후, 쿠팡 파트너스 광고를 게재하게되어 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다. (2019년 10월 기준으로 광고를 게재합니다.)
19 thg 9, 2022 — 꾸지뽕의 루틴 성분이 몸속 염증 유발 물질을 줄여주고 기관지, 폐 모세혈관을 튼튼하게 만들어 호흡기 건강에 도움이 된다. 기관지염, 호흡기 질환, 폐암 …
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- Title Website: 꾸지뽕(열매) 효능 & 부작용, 꾸지뽕 먹는방법(활용법) & 엄지의 …
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항암치료에 좋은 음식 ‘꾸지뽕나무’
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꾸지뽕(열매) 효능 & 부작용, 꾸지뽕 먹는방법(활용법) & 엄지의 제왕 330회 꾸지뽕 청, 꾸지뽕 주스 레시피 만드는 법 5월 14일 방송
꾸지뽕(열매) 효능 & 부작용, 꾸지뽕 먹는방법(활용법) & 엄지의 제왕 330회 꾸지뽕 청, 꾸지뽕 주스 레시피 만드는 법 5월 14일 방송 폐에 좋은 음식
한 번 망가진 폐는 되돌릴 수 없는 침묵의 장기 폐!
응급실을 찾는 환자 중 폐렴으로 진단받고 사망할 위험이 높다.
건강을 위협하는 공포의 질환 1순위는 폐질환!!!
폐 튼튼하게 지키는 법, 폐(폐암)에 좋은 음식을 소개합니다.
<엄지의 밥상> 폐튼튼 밥상 – 폐암 예방에 도움되는 꾸지뽕
뽕나무 열매 오디(검은색)와 달리 붉은색의 꾸지뽕으로 오디보다 크다.
뽕나뭇과의 속한 나무로 ‘굳이’ 뽕나무처럼 생겨 붙은 이름이 “꾸지뽕”이라는 설이 있다. 가장 강력한 설이라고 한다.
꾸지뽕열매 효능
1. 겉은 붉지만 누르면 속에서 흘러나오는 하얀 진액이 꾸지뽕의 핵심 성분 루틴이다.
꾸지뽕의 루틴 성분이 몸속 염증 유발 물질을 줄여주고 기관지, 폐 모세혈관을 튼튼하게 만들어 호흡기 건강에 도움이 된다.
기관지염, 호흡기 질환, 폐암 예방에도 도움이 된다.
루틴은 플라보노이드의 일종으로 항산화 작용을 해서 혈관 건강, 당뇨에도 좋다.
2. 꾸지뽕에는 면역력 증강에 도움이 되는 스티그마스테롤 성분이 풍부하고 항암 효과가 우수하다.
피부암, 유방암, 폐암, 위암, 대장암, 간암, 자궁암 등의 암세포를 사멸시키는 효능이 있는 것으로 알려졌다.
3. 꾸지뽕열매 진액 속에는 가바 성분이 풍부하다. 가바성분은 뇌세포 활성화를 촉진시켜 뇌졸중, 치매, 간질 개선에 도움이 된다.
또한 호흡기 기능을 개선시켜 폐건강 기능 개선에도 도움이 된다.
4. 동의보감에 의하면 꾸지뽕은 ‘성질이 따뜻하고 말이 달며 독이 없다’라고 기록되어 있으며, 본초강목에서는 여성의 자궁출혈, 월경과다를 낫게 한다고 한다. 여성질환을 치료하는데 도움이 된다.
온가족 폐 건강지키는 활용도 100% 꾸지뽕청
– 꾸지뽕청 레시피
재료 : 꾸지뽕, 백설탕, 유리병
1. 흐르는 물에 꾸지뽕을 깨끗히 씻어 물기를 제거해 준비한다.
2. 꾸지뽕의 80%의 백설탕을 준비한다. (청을 담글 때는 백설탕을 추천한다)
꾸지뽕 1 : 설탕 0.8 비율
(수분, 당분이 많은 재료를 사용한다면 1 : 0.8 비율을 추천한다.)
3. 꾸지뽕 열매와 설탕을 유리병에 담아 잘 섞고 뚜껑을 닫아 따뜻한 곳에 보관한다.
4. 일주일에 두 번 저어 주며 (위아래를 바꿔주고) 발효를 시키며 한 달 뒤에 씨만 걸러낸다.
발효과정을 거치면 폐에 좋은 가바 성분이 2배 증가한다.
가바 성분이 호흡 기능 조절에 도움을 줘 폐를 튼튼하게 한다.
5. 2개월 숙성시킨다.
꾸지뽕청 보관법 : 변질되지 않도록 냉장보관하는 것을 추천
꾸지뽕청 먹는법 (활용법)
– 꾸지뽕청은 꾸지뽕차, 빵에 발라먹어 잼으로, 샐러드 드레싱으로 활용한다.
– 꾸지뽕 드레싱 만들기 : 꾸지뽕청 2큰술, 올리브오일 3큰술, 식초 2큰술을 섞어 샐러드에 뿌려 먹는다.
불고기 요리 등 소스를 만들 때 적극 활용 추천
– 꾸지뽕은 열을 가하면 영양소가 파괴될 수 있기 때문에 생열매, 농축된 즙으로 섭취하는 것을 권장합니다.
– 폐 튼튼주스, 꾸지뽕 주스 만들기
1. 꾸지뽕 생과 5알, 플레인 요구르트 200ml를 믹서기에 넣고 간다.
2. 꾸지뽕이 많이 달지 않기에 취향에 따라 꿀 2큰술을 추가해서 갈아준다.
꿀의 효능 : 마른 기관지를 낫게 하는 데 도움을 준다. 폐를 촉촉하게 해준다.
하루에 한잔 꾸지뽕 주스! 씨도 먹어도 됩니다.
꾸지뽕 부작용 및 섭취 시 주의사항
– 체질에 따라 꾸지뽕을 과다 섭취할 경우 무리한 장운동을 유발할 수 있습니다. 꾸지뽕은 소량부터 시작하여 양을 늘려가는 것을 권장한다.
– 꾸지뽕을 과다 섭취할 경우 간수치가 높아질 수 있기 때문에 간건강이 좋지 않다면 섭취 전에 전문의와 상담하세요.
맛도 좋고 폐에도 좋은 뽕나뭇과 식품 꾸지뽕!
폐 질환 예방과 개선에 큰 도움을 줄 꾸지뽕 요리로 폐건강 지키세요!
이 포스팅은 제품 후기가 아닙니다. 제품 효능, 건강 정보에 관한 글입니다.
포스팅 후, 쿠팡 파트너스 광고를 게재하게되어 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다. (2019년 10월 기준으로 광고를 게재합니다.)
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