주제에 대한 기사를 찾고 있습니까 “서브웨이 소스 조합“? 웹사이트에서 이 주제에 대한 전체 정보를 제공합니다 c1.castu.org 탐색에서: 382+ 당신을 위한 팁. 바로 아래에서 이 주제에 대한 자세한 답변을 찾을 수 있습니다. 찾고 있는 주제를 더 잘 이해하려면 끝까지 읽으십시오. 더 많은 관련 검색어: 서브웨이 소스 조합 서브웨이 소스 종류, 서브웨이 소스 꿀조합, 서브웨이 소스 설명, 서브웨이 조합, 사우스웨스트 소스, 서브웨이 소스 맛, 서브웨이 홀스래디쉬, 서브웨이 소스 구매
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서브웨이 소스조합 추천!! – 네이버 블로그
제가 제일 좋아하는~~~ 클래식 서브웨이 샌드위치!!
씨푸드는 검색해봐서 사우전 아일랜드랑 먹어요!!
전 내일 점심도 서브웨이 먹어야겠어욧!!!>_<
29 thg 3, 2016 — 서브웨이소스에는 14가지 소스가 있어요~~! 소금,후추,올리브 오일 까지하면 17가지 소스가 있습니닷!!!!!
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- Title Website: 서브웨이 소스조합 추천!! – 네이버 블로그
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서브웨이 소스조합 추천!!
제가 제일 좋아하는~~~ 클래식 서브웨이 샌드위치!!
전 요기도 스위트어니언을 제일 많이 바르지만
씨푸드는 검색해봐서 사우전 아일랜드랑 먹어요!!
요 조합도 너무너무 맛있습니닷!!!
잇님들~~! 지금쯤 저녁시간인데~~!
오늘은 샌드위치 어떠세욧!!!!
전 내일 점심도 서브웨이 먹어야겠어욧!!!>_<
서브웨이 꿀조합 소스 추천 – Day by Day – 티스토리
제가 좋아하는 이탈리안 비엠티같은 경우는 페퍼로니, 살라미, 햄 이렇게 3종류나 들어가서 집에서 만들어 먹기는 거의 불가능입니다! 그래서 가끔 먹고싶을 때 서브웨이에 들려서 사 먹어요.
위 3가지를 먼저 소개드리는 이유는 저희 동네 매장을 방문했을 때 BEST라고 붙어있는 메뉴입니다!
또 비슷한 느낌으로 페퍼로니 5장, 살라미 5장이 들어간 스파이시 이탈리안도 맛있습니다.
3 thg 6, 2021 — 추천소스 X (마리나라 소스가 이미 들어있어요!) 햄. 허니 머스타드. 참치. 핫칠리, 스위트 칠리. 서브웨이 클럽. 랜치, 스위트 어니언. 터키. 랜치, …
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ENG) 서브웨이 2년차 알바생이 알려주는 이탈리안 비엠티 꿀조합 | 행사 끝나기 전에 보세요 | Tips on Italian BMT
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서브웨이 꿀조합 소스 추천
서브웨이 꿀조합 소스 추천
서브웨이 꿀조합
서브웨이 소스 종류
머스타드
레드와인식초
스윗 어니언
허니 머스타드
스윗 칠리
스모크 바베큐
랜치 드레싱
마요네즈
핫칠리
사우스웨스트
홀스레디쉬
올리브오일
소금
후추
서브웨이 샌드위치 추천 소스(홈페이지 참고)
서브웨이 샌드위치
서브웨이 메뉴
에그마요
랜치, 스위트 칠리
이탈리안 비엠티
핫칠리, 스위트 어니언, 랜치
스테이크&치즈
사우스웨스트 치폴레
스모크 바비큐
위 3가지를 먼저 소개드리는 이유는 저희 동네 매장을 방문했을 때 BEST라고 붙어있는 메뉴입니다!
베스트 메뉴를 선택하면 실패할 일이 적어지죠!
개인적인 취향으로 서브웨이에서 이탈리안 비엠티를 제일 좋아합니다.
좀 짠 느낌이 있지만 그래도 맛있어요.
서브웨이 소스 추천
스파이시 쉬림프
올리브오일
스파이시 쉬림프 아보카도
올리브 오일
쉬림프
스위트 칠리, 랜치, 핫칠리
로스트 치킨
스위트 어니언
K-바비큐
올리브 오일
후추
로티세리 바비큐 치킨
스위트 칠리
폴드포크 바비큐
스모크 바비큐
비엘티
스위트 칠리, 랜치, 사우스웨스트 치폴레
미트볼
추천소스 X (마리나라 소스가 이미 들어있어요!)
햄
허니 머스타드
참치
핫칠리, 스위트 칠리
서브웨이 클럽
랜치, 스위트 어니언
터키
랜치, 스위트 어니언, 사우스웨스트 치폴레
베지
레드와인 식초
터키 베이컨 아보카도
사우스웨스트 치폴레
스파이시 이탈리안
랜치, 핫칠리
치킨 데리야끼
스모크 바비큐, 스위트 칠리
서브웨이 소스
서브웨이 소스 주문 꿀팁
모든 소스 종류를 외울 필요도 메모할 이유도 없습니다.
우리보다 더 잘 아는 서브웨이 직원들이 있기때문이죠.
꿀조합 소스를 모르신다면
추천소스 주세요! 라고 하면 됩니다.
물론 당연히 원하는 소스가 있으면 따로 소스를 알려주세요!
저희 동네 배민에 봐도 이렇게 추천소스라고 딱 적혀있습니다.
대부분의 서브웨이 직원들은 추천소스를 알고 있으니 추천소스를 주문하면 됩니다.
서브웨이 포스팅을 하니 서브웨이 샌드위치가 먹고싶네요.
한끼 메뉴로 맛있게 먹을 수 있는 서브웨이 샌드위치
가끔 꼭 먹고 싶은 날이 있더라고요.
제가 좋아하는 이탈리안 비엠티같은 경우는 페퍼로니, 살라미, 햄 이렇게 3종류나 들어가서 집에서 만들어 먹기는 거의 불가능입니다! 그래서 가끔 먹고싶을 때 서브웨이에 들려서 사 먹어요.
우리나라에서만 인기있는 메뉴가 아니라 전세계적으로 사랑받는 이탈리안 비엠티!
BMT는 Biggest Meatiest Tastiest 앞 글자를 따서 BMT입니다.
또 비슷한 느낌으로 페퍼로니 5장, 살라미 5장이 들어간 스파이시 이탈리안도 맛있습니다.
이탈리안 비엠티에 비해서 덜 유명한 샌드위치입니다. 스파이시라고 해도 맵지 않아요.
이탈리안 비엠티
서브웨이 샌드위치 맛있게 드시고 행복하세요!
서브웨이 이용하는 방법 1,2,3 , 소스 꿀조합은?
– 소스는 랜치드레싱, 마요네즈, 스위트어니언, 허니머스타드, 스위트칠리, 핫칠리, 사우스 웨스트, 머스타드, 홀스래디쉬, 사우전 아일랜드, 이탈리안 드레싱, 스모크 바베큐 가 있습니다.
세트하면 저렴한 가격에 쿠키와 음료를 같이 먹을 수 있습니다. 사실 샌드위치 먹다보면 음료가 필요하긴 하더라구요, 목 막혀서요ㅎㅎ
에그마요 안 들어가는 샌드위치에 에그마요 같은거 추가해서 샌드위치 하나로 두가지 맛을 만날 수 있습니다!
27 thg 1, 2019 — – 소스는 랜치드레싱, 마요네즈, 스위트어니언, 허니머스타드, 스위트칠리, 핫칠리, 사우스 웨스트, 머스타드, 홀스래디쉬, 사우전 아일랜드, 이탈리안 …
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서브웨이 이용하는 방법 1,2,3 , 소스 꿀조합은?
서브웨이에 가면 여러 단계를 거쳐 샌드위치가 만들어지게 됩니다.
스타벅스 처음 갔을 때처럼 조금 두려울 수도 있는데요!
한번 서브웨이 이용방법과 소스 꿀조합을 알아볼까요?
<서브웨이 이용방법>
이 순서를 외 우실 필요가 없어요! 매장에 가면 순서대로 선택하도록 만들어놨으니 선택만 하면 됩니다!
1. 메뉴(필수) &길이(필수) & 샌드위치/찹샐러드(별말 안 하면 샌드위치로 만듭니다.) 선택하기!
– 메뉴를 골라주고, 길이를 15cm or 30cm 를 고르고!
– (여기서 샌드위치 말고 찹샐러드로 먹고 싶다면 찹샐러드를 샌택해주면 됩니다. )
2. 빵, 치즈 선택
– 빵은 6가지 가 있습니다. 화이트, 하티, 파마산오레가노, 위트, 허니오트, 플랫
– 치즈는 2가지 가 있습니다. 아메리칸 치즈, 슈레드 치즈
– 치즈를 올리기 때문에 빵을 구워달라고 주문할 수 있습니다 .
3. 추가 토핑 선택하기! : 선택사항입니다! 추가비용을 내고 더 추가하는 겁니다!
– 안 하시는 분들도 있는데, 하시는 분들도 꽤 있으시더라구요!
에그마요 안 들어가는 샌드위치에 에그마요 같은거 추가해서 샌드위치 하나로 두가지 맛을 만날 수 있습니다!
<가격정보>
더블업 : 주 재료를 2배, 15cm : 1,500원 / 30cm 3,000원
에그마요 : 15cm : 1,500원 / 30cm 3,000원
오믈렛 : 15cm : 1,100원 / 30cm : 2,200원
아보카도 : 15cm : 1,100원 / 30cm : 2,200원
베이컨 : 15cm : 900원 / 30cm : 1,800원
페퍼로니 : 15cm : 800원 / 30cm : 1,600원
더블 치즈 : 치즈를 2배, 15cm : 800원 / 30cm : 1,600원
4. 야채, 소스 선택하기
– 야채는 뺄 것이나 더 넣을 것을 말하면 됩니다.
양상추, 토마토, 피망, 양파, 피클. 할라파뇨, 오이, 올리브 가 기본적으로 다 들어가는데
이 중에서 매운 양파나, 할라파뇨를 뺄 수도 있고, 올리브를 더 넣을 수도 있습니다.
– ★ 아보카도는 돈 주고 추가하는 것입니다.
– 소스는 랜치드레싱, 마요네즈, 스위트어니언, 허니머스타드, 스위트칠리, 핫칠리, 사우스 웨스트, 머스타드, 홀스래디쉬, 사우전 아일랜드, 이탈리안 드레싱, 스모크 바베큐 가 있습니다.
– 올리브 오일, 소금, 후추, 레드와인 식초
<소스 더 알아보기> 이름만 들으면 뭔지 잘 몰라서 한번 정리해봤어요!
랜치 드레싱 : 마요네즈 + 레몬즙
스위트 칠리 : 멕시코 고추와 사과퓨레
핫 칠리 : 태국고추
사우스 웨스트 : 태국 고추 핫칠리와 고소한 마요네즈
홀스래디쉬 : 고소한 마요네즈와 고추냉이
사우전 아일랜드 : 고소한 마요네즈와 토마토 케첩, 피클조각
5. 세트할 건지? 안 할 건지?
세트하면 저렴한 가격에 쿠키와 음료를 같이 먹을 수 있습니다. 사실 샌드위치 먹다보면 음료가 필요하긴 하더라구요, 목 막혀서요ㅎㅎ
특히 서브웨이는 쿠키가 맛있어요. 1000원짜리인데 꾸덕한 맛이 느껴지고 크기도 큽니다!
한번 먹어보면 또 먹어야지!라는 생각이 들어요! ㅎㅎㅎ
초코칩쿠키를 먹어봤는데 안에 초코가 많이 박혀있었어요!!! ♥
<쿠키 종류>
★★★★★ 소스 꿀조합을 알아보도록 해요!!! ★★★★★
스스로 소스를 조합해가면서 알아가면 좋겠지만 밥처럼 서브웨이를 자주 먹지도 못하고..
미리 알려진 소스로 먹는 게 그나마 맛없이 먹을 가능성을 낮춰준다고 생각해요 ㅎㅎ
저는 개인적으로 참치 샌드위치에 홀스래디쉬+스위트어니언 소스를 자주 먹어요!
(사실 다른 건 소스를 몰라서 못먹어요…ㅎㅎㅎ)
소스 꿀조합 알아볼까요?
<빵 + 메뉴 + 소스 꿀조합!!>
모두들 서브웨이 가서 맛있게 샌드위치 드세요!!
감사합니다 ^^
사진 출처 : 서브웨이 홈페이지, 페이스북 서브웨이 페이지
써브웨이(SUBWAY) 꿀조합과 인기 메뉴, 소스 추천, 주문 방법
샌드위치를 좋아하시는 분이라면 한 번쯤은 먹어봤을 써브웨이! 빵부터 속재료, 야채, 소스까지 샌드위치에 들어가는 모든 재료를 자신만의 스타일로 다양하게 조합하여 먹을 수 있어서 자주 즐겨먹고 있는데요! 재료도 재료지만 샌드위치 종류도 워낙 많아서 ‘도대체 뭘 먹어야 하나..’하고 고민하시는 분들이 꽤 많으실 텐데요!
그런 분들을 위해 주문하실 때 참고해서 보시라고 써브웨이에 진심인 제가 자주 먹는 잘 나가는 인기 메뉴와 소스 꿀조합을 추천해드릴게요!
모든 빵들이 다 맛있지만 제일 인기 있는 건 플랫 브래드예요! 다른 빵들에 비해 부스러기가 떨어지는 것도 없고,
8 thg 10, 2020 — 빵부터 속재료, 야채, 소스까지 샌드위치에 들어가는 모든 재료를 자신만의 스타일로 다양하게 조합하여 먹을 수 있어서 자주 즐겨먹고 있는데요! 재료도 …
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- Title Website: 써브웨이(SUBWAY) 꿀조합과 인기 메뉴, 소스 추천, 주문 방법
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서브웨이 꿀조합 5 , 직원 피셜로 알려드림!
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써브웨이(SUBWAY) 꿀조합과 인기 메뉴, 소스 추천, 주문 방법
써브웨이(SUBWAY) 꿀조합과 인기 메뉴, 소스 추천, 주문 방법
안녕하세요, 리블리 썸머입니다^^/
샌드위치를 좋아하시는 분이라면 한 번쯤은 먹어봤을 써브웨이! 빵부터 속재료, 야채, 소스까지 샌드위치에 들어가는 모든 재료를 자신만의 스타일로 다양하게 조합하여 먹을 수 있어서 자주 즐겨먹고 있는데요! 재료도 재료지만 샌드위치 종류도 워낙 많아서 ‘도대체 뭘 먹어야 하나..’하고 고민하시는 분들이 꽤 많으실 텐데요!
그런 분들을 위해 주문하실 때 참고해서 보시라고 써브웨이에 진심인 제가 자주 먹는 잘 나가는 인기 메뉴와 소스 꿀조합을 추천해드릴게요!
써브웨이 로고 (출처 : 써브웨이 홈페이지)
써브웨이 주문 방법
샌드위치 메뉴 선택 – 빵 고르기 – 추가 토핑 선택 – 야채&소스 선택 (+세트메뉴 선택)
써브웨이 빵 종류
순서대로 왼쪽부터 화이트, 하티, 파마산 오레가노, 위트, 허니 오트, 플랫입니다.
모든 빵들이 다 맛있지만 제일 인기 있는 건 플랫 브래드예요! 다른 빵들에 비해 부스러기가 떨어지는 것도 없고,
씹을 때 쫀득한 식감이 있어서 인기가 아주 많습니다!
화이트 : 기본, 부드러운 식감
하티 :옥수수 가루가 묻어있음, 겉바속촉
파마산 오레가노 : 파마산 오레가노 치즈가루 묻어있음, 허브향
위트 : 총 9가지 곡물이 들어감
허니 오트 : 위트+오트밀 가루 묻힘
플랫 : 쫀득함
-TIP-
1. 빵은 꼭 토스팅 할 것.
2. 칼로리가 신경 쓰인다면 빵 속을 파달라고 요청하기. (플랫 제외)
3. 생양파를 싫어한다면 빵 토스팅 할 때 양파도 같이 해달라고 요청하기.
써브웨이 치즈 종류
써브웨이 인기 메뉴와 꿀조합
1_에그 마요
빵 : 플랫 브래드 or 위트
소스 : 스위트 칠리+허니 머스터드
추가 토핑 : 베이컨
베이컨 안 넣으셔도 충분히 맛있지만 이왕이면 추가하시는 걸 추천해드려요!
고소함과 짭짤한 맛이 아주 좋습니다:D
2_이탈리안 비엠티(BMT)
빵 : 허니 오트 or 화이트, 플랫
소스 : 핫 칠리 or 스위트 칠리 + 스위트 어니언 +랜치 드레싱
써브웨이 샌드위치 중 베스트셀러이고, 햄이 정말 가득해서 메뉴들 중 제일 짭짤한 편입니다!
살~짝 매콤하게 해서 먹으면 감쪽같이 사라져요^^b
3_스테이크&치즈
빵 : 플랫
소스 : 마요네즈+스모크 바비큐(+후추)
스테이크와 바비큐 소스는 말 안 해도 공식인 거 아시죠?
여기에 마요네즈로 고소함을 추가하고 후추로 맛을 살짝 잡아주면 최고랍니다!
4_로티세리 바비큐 치킨
빵 : 허니 오트 or 파마산 오레가노 or 플랫
소스 : 스위트 칠리 or 핫 칠리 + 랜치 드레싱
칠리로 살짝 매콤하게 해 주고, 랜치 드레싱으로 치킨의 느끼한 향과 맛을 잡아준다면?
아주 완벽한 조합(ㅠ,ㅠ) 한동안 제가 미친 듯이 먹었던 조합이에요!
5_비엘티(BLT)
빵 : 허니 오트 or 플랫
소스 : 랜치 드레싱+스위트 어니언 or 마요네즈+스위트 칠리
추가 토핑 : 에그 마요
배가 엄청 고프실 때 비엘티에 에그 마요 추가하시면 왕 배부릅니다:)
소스 추천이 두 가지 해드렸는데요
첫 번째 랜치+어니언은 짭짤함과 고소한 맛이고요, 제 피셜 비엘티 소스 중 공식입니다^^/
두 번째 마요네즈+스위트 칠리는 짭짤함과 담백한 맛이고, 어린이 입맛인 분들께 추천드려요!
6_써브웨이 클럽
빵 : 플랫
소스 : 스위트 어니언+랜치 드레싱(+스위트 칠리 or 핫 칠리)
추가 토핑 : 오믈렛
써브웨이의 또 다른 베스트셀러입니다! 담백하게 먹는게 제일 맛있는거 같아요!
만능 소스인 어니언과 랜치를 추천해드리고, 여기에 오믈렛을 추가하신다면 배부름+담백함이 추가되는데요!
칠리 소스를 추가하시면 좋습니다! 오믈렛의 담백함이 느끼하게 느껴질 수도 있거든요ㅠ
매콤한걸 좋아하시면 핫 칠리, 달달하고 적당히 매콤한게 좋으시면 스위트 칠리!
7_쉬림프
빵 : 허니 오트 or 플랫
소스 : 랜치 드레싱+스위트 칠리
추가 토핑 : 아보카도 or 쉬림프 더블업
새우가 기본 5마리가 들어가는데 크기가 이미지처럼 큰 편은 아니라서 부족하다고 느끼실 수 있어요!
개인적으로 아보카도를 좋아해서 추가 토핑으로 강추하는편인데
식감 때문에 싫다면 안넣으셔도 됩니다! 대신 씹는 맛이 덜 할 수 있으니 새우 추가하시는걸 추천!
여기까지!
제가 즐겨먹는 써브웨이 인기 메뉴와 꿀조합이었습니다!
어디까지나 제 입맛이기 때문에 참고하시고 메뉴 조합하시면 좋을것 같아요!
그래도 혼자 고르기가 어렵다싶으시면 이대로 주문하셔도 좋습니다! 맛은 보장해요^^b
서브웨이 다이어트 꿀조합 (메뉴 + 빵 + 소스) – 퀴즈다모아
더쿠 게시판에서 알게 된 꿀팁인데요. 빵 고르고 치즈까지 고르면, 한 번 구워주잖아요? 그 때 양파랑, 피망이랑 올려서 구워달라고 하면, 훨씬 풍미가 살아난다고 합니다. 구운 양파 맛있는거 아시죠?! 그런데 이게 원래 해주는건 아니라서, ‘제발 부탁드려요!’라는 말투로 정중하게 부탁해보시기 바랍니다.
서브웨이 빵 칼로리는 비슷비슷 하지만, 통밀로 만든 위트가 다이어트 용 빵으로는 좋습니다. (지방 함량 낮고, 식이섬유 함량 높음) 허니오트도 통밀로 만든 위트빵이지만, 겉에 흑설탕과 꿀이 첨가된 귀리가 붙어있어서 다이어트 용 빵으로는 적합하지 않습니다.
직원에게 빵 속을 파달라고 하면 파줍니다. 필사적인 다이어트를 원하신다면, 빵 속을 파달라고 하세요. 빵 속을 파면 그만큼 야채가 많이 들어가기 때문에 더 푸짐해집니다.
서브웨이 다이어트 꿀조합 공개! 메뉴, 빵, 소스를 추천해드립니다. 1. 서브웨이 대표 저칼로리 메뉴 5개 로티세리 바비큐 치킨 (350칼로리) 로스트 치킨 (320칼로리) …
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서브웨이 샌드위치 꿀조합 소스 추천~!! 더욱 맛있게 먹는 방법
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서브웨이 다이어트 꿀조합 (메뉴 + 빵 + 소스)
서브웨이 다이어트 꿀조합 공개! 메뉴, 빵, 소스를 추천해드립니다.
서브웨이 드시는 공유님ㅎㅎ
1. 서브웨이 대표 저칼로리 메뉴 5개
서브웨이 다이어트 메뉴
로티세리 바비큐 치킨 (350칼로리) 로스트 치킨 (320칼로리) 써브웨이 클럽 (310칼로리) 터키 (280칼로리) 베지 (230칼로리) 쉬림프 (229칼로리)
다이어트 중이라면 이 중에서 선택하기!
베지는 채소만 들어있어서 금방 배고플 수 있기 때문에 비추천. (단백질 가장 높은 것 -> 로세리티 바베큐 치킨 / 칼로리, 나트륨 가장 낮은 것 -> 쉬림프)
(ad-respon1)
■ 로티세리 바비큐 치킨
설명 : 촉촉한 바비큐 치킨의 풍미가득. 손으로 찢어 더욱 부드러운 치킨의 혁명
구성 : 로세리티 치킨 1스쿱, 치즈 2장, 소스 추천(스위트 칠리)
영양성분 : 중량(247g), 열량(350칼로리), 당류(7g), 단백질(29g), 포화지방(2g), 나트륨(660mg)
■ 로스트 치킨
설명 : 오븐에 구워 담백한 저칼로리 닭가슴살의 건강한 풍미
구성 : 치킨 브레스트 1장, 치즈 2장, 추천 소스(스위트 어니언)
영양성분 : 중량(233g), 열량(320칼로리), 당류(8g), 단백질(23g), 포화지방(2g), 나트륨(610mg)
■ 써브웨이 클럽
설명 : 명실공히 시그니처 써브! 터키, 햄, 베이컨의 완벽한 앙상블
구성 : 터키 2장, 햄 1장, 베이컨 2장, 치즈 2장, 추천 소스 (랜치, 스위트 어니언)
영양성분 : 중량(215g), 열량(293칼로리), 당류(8g), 단백질(20g), 포화지방(2g), 나트륨(773mg)
■ 터키
설명 : 280칼로리로 슬림하게 즐기는 오리지널 터키 샌드위치 (터키란? 칠면조 고기를 훈제하여 슬라이스 한 것)
구성 : 터키 4장, 치즈 2장, 추천 소스(랜치, 스위트 어니언, 사우스웨스트 치폴레)
영양성분 : 중량(219g), 열량(280칼로리), 당류(7g), 단백질(18g), 포화지방(1g), 나트륨(760mg)
■ 쉬림프
설명 : 탱글한 식감이 그대로 살아있는 통새우가 5마리 들어가 한 입 베어 먹을 때마다 진짜 새우의 풍미가 가득.
구성 : 새우 5마리, 치즈 2장, 추천 소스(스위트칠리, 랜치, 핫칠리)
영양성분 : 중량(192g), 열량(228칼로리), 당류(8g), 단백질(14g), 포화지방(1g), 나트륨(357mg)
※ 영양성분 기준 – 기본 야채 5종 및 제품에 따른 미트류 포함, 치즈 및 소스 제외, 15cm 위트 브레드 기준.
2. 서브웨이 빵, 치즈, 소스 칼로리 비교
서브웨이 빵 설명
화이트 (200칼로리) 하티 (210) 파마산 오레가노 (210칼로리) 위트 (210칼로리) 허니오트 (230칼로리) 플랫브레드(230칼로리)
통밀로 만든 빵, ‘위트’ 추천.
서브웨이 빵 칼로리는 비슷비슷 하지만, 통밀로 만든 위트가 다이어트 용 빵으로는 좋습니다. (지방 함량 낮고, 식이섬유 함량 높음) 허니오트도 통밀로 만든 위트빵이지만, 겉에 흑설탕과 꿀이 첨가된 귀리가 붙어있어서 다이어트 용 빵으로는 적합하지 않습니다.
“빵 속을 파주세요”
직원에게 빵 속을 파달라고 하면 파줍니다. 필사적인 다이어트를 원하신다면, 빵 속을 파달라고 하세요. 빵 속을 파면 그만큼 야채가 많이 들어가기 때문에 더 푸짐해집니다.
“빵 구울 때 양파랑 피망도 같이 구워주실 수 있을까요?
더쿠 게시판에서 알게 된 꿀팁인데요. 빵 고르고 치즈까지 고르면, 한 번 구워주잖아요? 그 때 양파랑, 피망이랑 올려서 구워달라고 하면, 훨씬 풍미가 살아난다고 합니다. 구운 양파 맛있는거 아시죠?! 그런데 이게 원래 해주는건 아니라서, ‘제발 부탁드려요!’라는 말투로 정중하게 부탁해보시기 바랍니다.
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서브웨이 치즈
아메리칸 치즈 (40칼로리) 슈레드 치즈 (50칼로리) 모차렐라 치즈 (44칼로리)
다이어트에 목숨걸고 있다면, 치즈까지 빼자!
치즈는 아무거나 넣어도 됩니다. 하지만 심각하게 다이어트 중이라면, 아예 치즈를 빼달라고 하세요!
서브웨이 다이어트 소스
후추 소금 올리브오일 레드와인식초
꾸덕한 소스는 피하기.
랜치, 머스타드 처럼 꾸덕한 소스는 피하세요. 허니 머스타드, 이탈리안 드레싱, 랜치 드레싱, 사우스 웨스트, 스모크 바비큐, 홀스 래디쉬, 스위트 어니언 전부 NO!
다이어터의 소스는 4개 뿐.
다이어터가 선택할 수 있는 소스는 4개 뿐 – 소금, 후추, 올리브오일, 레드와인식초! 이 중에서 취향별로 조합해서 드시면 됩니다.
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3. 서브웨이 다이어트 꿀조합 정리
로스트치킨 + 빵(위트) + 올리브오일 로티세리 바비큐 치킨 + 빵(위트) + 올리브오일 써브웨이 클럽 + 빵(위트) + 올리브오일 터키 + 빵(위트) + 올리브오일
올리브오일을 넣으면 풍비 폭발!
서브웨이 알바가 강력 추천하는 올리브 오일. 다이어트 샌드위치 조금이라도 맛있게 먹으려면, 올리브오일 추천합니다. (올리브 오일에 소금, 후추를 추가해도 괜찮습니다.)
기억하자!
빵은 위트 빵 속 파주세요 치즈는 아무거나(또는 치즈 빼주세요) 소스는 올리브오일이요
서브웨이 다이어트 후기!
서브웨이 일주일 다이어트
▲ 일주일에 2kg 빠졌다고. But 오래는 못할 다이어트!
서브웨이 소스조합 – 인스티즈(instiz) 인티포털 카테고리
스테이크치즈에는 홀스래디쉬 스윗어니언 후추입니다,,,, 다른 건 다 소금후추식초하는데 스텤치즈는 꼭 저렇게 해먹어요,,, 2년 전. 스크랩 신고.
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써브웨이 소스 조합 추천 메뉴 🙂 – 티스토리
써프웨이 프리미엄 메뉴 종류는 스테이크앤치즈 로스트비프 써브웨이멜트 치킨베이컨랜치 로스트치킨 터키베이컨아보카도 샌드위치가 있다. 프리미엄이라서 그런지 이름이 길다. 속재료가 다양하게 들어가니 소스는 소금, 후추, 식초, 오일 등 간소하게 넣는 것을 추천한다.
매번 찾아보기도 귀찮아서 “추천 소스로 주세요.” 라고 말하는데, 요즘 들어 허니머스타드 하나만 뿌려주는데가 많다. 세상에 얼마나 맛있고 다양한 소스가 많은데 매번 그 흔한 허니머스타드만 주다니ㅠ 이젠 내가 써브웨이 소스를 선택해서 먹을테야!
얼마 전 터키 샌드위치를 먹었는데, 허니머스타드 빼고 사우스웨스트, 랜치드레싱 두개 넣어서 먹었는데 적당히 자극적이면서 맛있었다. 소스 세 개 넣으면 과하게 자극적이고 소스 줄줄 흐를 것 같다.
21 thg 8, 2019 — 서브웨이 소스 종류: 랜치 마요네즈 스위트어니언 허니머스타드 스위트칠리 바비큐 핫칠리 사우스웨스트 머스타드 디종홀스래디쉬 사우전아일랜드 …
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- Title Website: 써브웨이 소스 조합 추천 메뉴 🙂 – 티스토리
- Description Website: 21 thg 8, 2019 — 서브웨이 소스 종류: 랜치 마요네즈 스위트어니언 허니머스타드 스위트칠리 바비큐 핫칠리 사우스웨스트 머스타드 디종홀스래디쉬 사우전아일랜드 …
총 55kg 감량! 맛있게 먹으면서 빼는 서브웨이 다이어트 꿀조합
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써브웨이 소스 조합 추천 메뉴 🙂
매일 가도 매일 고민되는 써브웨이 소스 조합 알고 가자!
매번 찾아보기도 귀찮아서 “추천 소스로 주세요.” 라고 말하는데, 요즘 들어 허니머스타드 하나만 뿌려주는데가 많다. 세상에 얼마나 맛있고 다양한 소스가 많은데 매번 그 흔한 허니머스타드만 주다니ㅠ 이젠 내가 써브웨이 소스를 선택해서 먹을테야!
SUBWAY 써브웨이 소스 종류
서브웨이 소스 종류: 랜치 마요네즈 스위트어니언 허니머스타드 스위트칠리 바비큐 핫칠리 사우스웨스트 머스타드 디종홀스래디쉬 사우전아일랜드 이탈리안드레싱 스모크바비큐소스 등이 있다.
아무래도 소스는 칼로리가 높아서 낮은 칼로리로 써브웨이 샌드위치를 먹고 싶은 사람들이 레드와인식초 올리브오일 소금 후추 등을 선택한다. 베지테리언들도 이 소스를 선택한다.
써브웨이 소스 꿀조합 추천 🙂
써브웨이 추천메뉴 중에는 비엘티 미트볼 이탈리엔 비엘티 터키 샌드위치가 있다.
비엘티 샌드위치 소스: 마요네즈 스위트 칠리
미트볼 샌드위치 소스: 마리나라 마요네즈 핫칠리
이탈리안 비엘티 샌드위치 소스: 디홍흘스래디쉬 사우스웨스트 마요네즈
터키 샌드위치 소스: 허니머스타드 사우스웨스트 랜치드레싱
얼마 전 터키 샌드위치를 먹었는데, 허니머스타드 빼고 사우스웨스트, 랜치드레싱 두개 넣어서 먹었는데 적당히 자극적이면서 맛있었다. 소스 세 개 넣으면 과하게 자극적이고 소스 줄줄 흐를 것 같다.
써브웨이 베스트 메뉴 중에는 터키베이컨 치킨데리아끼 스파이시이탈리안 써브웨이클럽 샌드위치가 있다.
터키 베이컨 샌드위치 소스: 스위트어니언 사우스웨스트
치킨 데리아끼 샌드위치 소스: 스위트어니언 바베큐 랜치드레싱
스파이시 이탈리안 샌드위치 소스: 핫칠리 마요네즈 랜치드레싱
써브웨이 클럽 샌드위치 소스: 허니머스타드 바베큐 랜치드레싱
써브웨이 클래식 메뉴 종류는 햄 참치 베니 에그마요 씨푸드 샌드위치가 있다.
햄 샌드위치 소스: 마요네즈 사우전아일랜드
참치 샌드위치 소스: 허니머스타드 바베큐
베지 샌드위치 소스: 올리브오일 레드와인식초 이탈리안드레싱
에그마요 샌드위치 소스: 허니머스터드 스위트칠리
씨푸드 샌드위치 소스: 사우전아일랜드 핫칠리
써프웨이 프리미엄 메뉴 종류는 스테이크앤치즈 로스트비프 써브웨이멜트 치킨베이컨랜치 로스트치킨 터키베이컨아보카도 샌드위치가 있다. 프리미엄이라서 그런지 이름이 길다. 속재료가 다양하게 들어가니 소스는 소금, 후추, 식초, 오일 등 간소하게 넣는 것을 추천한다.
스테이크 앤 치즈 샌드위치 소스: 바베큐 머스터드
로스트 비프 샌드위치 소스: 소금 후추 레드와인식초 올리브오일
써브웨이 멜트 샌드위치 소스: 허니머스터드 스위트칠리
치킨 베이컨 랜치 샌드위치 소스: 디종홀스래디쉬 후추 랜치드레싱
로스트 치킨 샌드위치 소스: 소금 후추 허니머스터드
터키 베이컨 아보카도 샌드위치 소스: 소금 후추 올리브오일
써브웨이는 매월 할인 세트 메뉴가 정해져 있는데, 올해 연말까지 썹!프라이즈 할인 단품 메뉴가 추가되었다.
이번달 써브웨이 썹!프라이즈 할인 메뉴는 터키 샌드위치다.
얼마전, 나의 단골 써브웨이 언주역점에서 할인 중인 터키 샌드위치에 사우스웨스트 소스와 랜치 드레싱을 넣고, 커피 한잔과 같이 먹었다.
그리고 집 가는 버스를 탔는데, 창가쪽에 컵 홀더도 있고 웬 휴지걸이도 있었다. 우등버스인데 사람도 없어서 뒤로 확 젖혀 누워 음악을 들으며 잠을 잤다.
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