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- 느릅나무 잎 차 느릅나무는 속껍질만 좋은 것이 아니라 잎도 좋답니다. …
- 유근피 말린 껍질 그대로인 유근피 또는 유피(유백피)를 구입하셨다면 졸여서 마셔도 좋고, 연하게 끓여서 차처럼 마셔도 좋습니다. …
- 유근피 분말 유근피 분말도 좋습니다. …
- 유근피 추출물 보충제
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유근피 효능, 부작용, 먹는 법, 느릅나무차 끓이기 – 그라디움
느릅나무는 우리가 예로부터 이용해온 나무입니다. 나무가 우람하고 보기 좋아 당산나무로 심기도 했고, 목질이 단단하고 잘 썩지 않아 가구는 물론 선박을 짓는 목재로도 사용했으며, 먹을 것이 부족했던 봄철 보릿고개 때는 느릅나무의 속껍질을 찧어 거기서 나오는 끈적거리는 액체와 어린잎으로 허기를 달래기도 했고, 그 껍질을 말려 다양한 질병을 치료하는 데에도 이용했으니까요. 느릅나무를 ‘코나무’라고 부르는 것도 바로 여기서 유래되었답니다. 나무의 껍질을 벗기거나 잎을 으깨면 끈적거리는 점액성 물질이 나오는데, 그게 콧물과 비슷해 보이기 때문이랍니다. 이런 특성 때문에 영어권에서도 ‘슬리퍼리 엘름(Slippery Elm, 미끌거리는 느릅나무)’이라고 부르기도 하는데, 이 나무는 캐나다 퀘벡과 미국 플로리다 북부 등에서 자라는 느릅나무의 일종(Ulmus rubra)입니다.
느릅나무는 아시아 유럽 북아메리카 등 북반구의 온대 지방 산지에서 흔하게 볼 수 있는 느릅나무속(Ulmus)에 속한 낙엽 큰키나무로, 우리나라와 일본 등지에 널리 퍼져있는 느릅나무의 학명은 ‘울무스 다비디아나 자포니카(Ulmus davidiana var. japonica)’입니다. 흔히 ‘코나무’라고 부르는 바로 그 나무인데, 큰 것은 30m에 이를 정도로 크지만, 나무의 모양이 보기 좋아 분재로 인기 있는 나무이며, 서구에서는 정원수로 인기 있는 나무입니다. 영어권에서는 느릅나무를 ‘엘름(Elm)이라고 부르고, 우리 느릅나무를 학명에 따라 ‘재패니스 엘름'(Japanese elm)이라고 부릅니다.
느릅나무는 오래전부터 다양한 증상에 이용해온 약재입니다. 느릅나무 속껍질에 들어 있는 끈적거리는 점액질에 염증을 완화하고, 이뇨 작용과 숙면을 돕는 등 다양한 효능이 있답니다. 그런데 이것은 우리만 그런 것이 아닙니다. 북아메리카 원주민들 역시 느릅나무의 속껍질에서 얻은 점액질을 다양한 염증성 질환과 위장 문제 치료에 사용하고, 먹고 남은 고기가 느릅나무 속껍질로 감싸 부패를 방지했으며, 의약품이 부족했던 미국 독립전쟁 당시에는 부상병들 치료에도 느릅나무 속껍질에서 얻는 점액질을 사용했답니다.
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유근피 효능, 부작용, 먹는 법, 느릅나무차 끓이기 : 그라디움
봄철이면 계절성 비염으로 고생하시는 분이 많지요? 그리고 그때마다 추천받는 것 중에 유근피가 있을 것입니다. 그만큼 비염에 효능이 있다고 알려졌으니까요. 이제 봄입니다. 그래서 오늘은 유근피에 관해 알아봅니다.
유근피란?
오래전부터 한방에서 사용해오던 약재 중에 ‘유근피’가 있습니다. 이름을 보면 낯설지만, 우리말 이름을 알고 나면 ‘아 그거였어?’라고 말할 수 있는 약재입니다. 한자 이름 ‘유근피’에서 유(楡)자는 ‘느릅나무’를 뜻하고, 근(根)자는 뿌리, 피(皮)자는 껍질을 뜻하니까요. 그러니까 유근피의 우리말 이름은 ‘느릅나무 뿌리껍질’을 말합니다. 참고로, 느릅나무 껍질은 ‘유피’ 또는 ‘유백피’라고 부릅니다.
느릅나무는 아시아 유럽 북아메리카 등 북반구의 온대 지방 산지에서 흔하게 볼 수 있는 느릅나무속(Ulmus)에 속한 낙엽 큰키나무로, 우리나라와 일본 등지에 널리 퍼져있는 느릅나무의 학명은 ‘울무스 다비디아나 자포니카(Ulmus davidiana var. japonica)’입니다. 흔히 ‘코나무’라고 부르는 바로 그 나무인데, 큰 것은 30m에 이를 정도로 크지만, 나무의 모양이 보기 좋아 분재로 인기 있는 나무이며, 서구에서는 정원수로 인기 있는 나무입니다. 영어권에서는 느릅나무를 ‘엘름(Elm)이라고 부르고, 우리 느릅나무를 학명에 따라 ‘재패니스 엘름'(Japanese elm)이라고 부릅니다.
느릅나무는 우리가 예로부터 이용해온 나무입니다. 나무가 우람하고 보기 좋아 당산나무로 심기도 했고, 목질이 단단하고 잘 썩지 않아 가구는 물론 선박을 짓는 목재로도 사용했으며, 먹을 것이 부족했던 봄철 보릿고개 때는 느릅나무의 속껍질을 찧어 거기서 나오는 끈적거리는 액체와 어린잎으로 허기를 달래기도 했고, 그 껍질을 말려 다양한 질병을 치료하는 데에도 이용했으니까요. 느릅나무를 ‘코나무’라고 부르는 것도 바로 여기서 유래되었답니다. 나무의 껍질을 벗기거나 잎을 으깨면 끈적거리는 점액성 물질이 나오는데, 그게 콧물과 비슷해 보이기 때문이랍니다. 이런 특성 때문에 영어권에서도 ‘슬리퍼리 엘름(Slippery Elm, 미끌거리는 느릅나무)’이라고 부르기도 하는데, 이 나무는 캐나다 퀘벡과 미국 플로리다 북부 등에서 자라는 느릅나무의 일종(Ulmus rubra)입니다.
느릅나무는 오래전부터 다양한 증상에 이용해온 약재입니다. 느릅나무 속껍질에 들어 있는 끈적거리는 점액질에 염증을 완화하고, 이뇨 작용과 숙면을 돕는 등 다양한 효능이 있답니다. 그런데 이것은 우리만 그런 것이 아닙니다. 북아메리카 원주민들 역시 느릅나무의 속껍질에서 얻은 점액질을 다양한 염증성 질환과 위장 문제 치료에 사용하고, 먹고 남은 고기가 느릅나무 속껍질로 감싸 부패를 방지했으며, 의약품이 부족했던 미국 독립전쟁 당시에는 부상병들 치료에도 느릅나무 속껍질에서 얻는 점액질을 사용했답니다.
유근피(느릅나무) 효능
아래는 일반적으로 말하는 느릅나무, 유근피의 효능입니다.
기침 진정과 인후통 완화 효능이 있답니다.
천식, 기관지염 등 호흡기 질환 증상 완화 효능이 있답니다.
위궤양 등 염증성 장 질환 증상 완화를 도울 수 있답니다.
위산 역류로 인한 속쓰림 완화를 도울 수 있답니다.
변비, 설사, 복통 등 소화 관련 증상 개선 효능이 있답니다.
종기 등 감염으로 인한 피부 트러블을 줄이는 효능이 있답니다.
요로감염 등 염증성 비뇨기계 증상 완화 효능이 있답니다.
축농증 및 비염 증상을 완화하는 효능이 있답니다.
완하제 작용이 있답니다.
유근피 먹는 법
느릅나무는 우리나라 산천에서 흔하게 볼 수 있고, 도심에서도 가로수나 정원수로 심겨진 느릅나무를 쉽게 볼 수 있습니다. 그렇다고 해서 느릅나무 껍질이나 잎을 마음대로 채취할 수 있는 것은 아닐 것입니다. 자연물 채취와 관련한 법이 있으니까요.
말린 느릅나무 껍질인 유피나 유근피는 쉽게 구할 수 있습니다. 말린 유근피를 잘게 잘라 포장한 것도 있고, 말린 유근피로 만든 유근피가루도 있으며, 먹기 좋게 만든 유근피환도 있습니다. 또한, 해외직구를 이용하면 유근피 추출물로 만든 다양한 제품도 구할 수 있습니다.
어떤 제품이든지 믿을만한 제품을 구입하는 것이 좋을 것입니다. 구입 전에는 성분표에서 첨가물과 함량을 확인하고, 구입 후에는 설명서에 적힌 용법과 용량 및 주의 사항에 따라 복용해야 합니다. 제품에 따라 첨가물이 다를 수도 있고, 함량이 다를 수도 있으니까요.
느릅나무 잎 차
느릅나무는 속껍질만 좋은 것이 아니라 잎도 좋답니다. 어린잎을 말려 차로 이용해도 좋답니다. 잎에도 약효와 관련한 점액질 성분이 들어 있답니다. 공해로 인한 오염 염려가 없는 느릅나무 잎을 구해 말리는 것도 좋을 것입니다.
유근피
말린 껍질 그대로인 유근피 또는 유피(유백피)를 구입하셨다면 졸여서 마셔도 좋고, 연하게 끓여서 차처럼 마셔도 좋습니다. 졸이실 때는 2L의 물에 유근피 약 15~20g을 넣고 물이 반으로 줄 때까지 졸이시면 된답니다. 차처럼 마신다면 연하게 끓이면 됩니다.
유근피 분말
유근피 분말도 좋습니다. 그린 스무디나 주스를 즐기신다면 채소나 과일을 갈을 때 함께 넣어도 좋고, 우유에 넣어서 마셔도 좋고, 시리얼에 함께 넣어도 좋고, 말차처럼 끓인 물에 넣어 마셔도 좋습니다.
유근피 추출물 보충제
느릅나무는 북미지역에서도 오래전부터 약재로 사용해온 나무입니다. 해외 건강식품 관련 사이트를 보면 북미지역에서 자라는 느릅나무인 ‘슬리퍼리 엘름(Slippery Elm, 미끌거리는 느릅나무)’ 속껍질 추출물로 만든 제품도 다양합니다. 먹기 좋게 만든 캡슐 제품도 있고, 파우더(분말)도 있으며, 팅크 제품도 있습니다. 간편하게 이용하기에 좋을 것입니다. 관련 법규에 따라 만든 제품을 구입해야 할 것입니다.
부작용 및 주의 사항
느릅나무 속껍질과 어린잎은 보릿고개 시절에 먹은 것에서 알 수 있는 것처럼 일반적인 방식으로 먹을 때는 대체로 안전하답니다. 하지만 이것은 본인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.
알러지가 있다면 피해야 할 것입니다.
이뇨 작용이 있어서 과다 복용 시 문제가 있을 수 있답니다.
경우에 따라 소화 관련 문제가 있을 수 있답니다.
이 자료는 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보입니다. 일반적인 상황에서 참고 자료로 이용하시고, 건강에 문제가 있거나, 약을 먹고 있거나, 특별한 상황이 있다면, 먼저 의료 전문인의 도움을 받아야 합니다. 일반적인 상황에서 별다른 문제가 없는 것도 특별한 상황에서는 다른 부작용이 있을 수 있으니까요.
정리
유근피는 ‘느릅나무 뿌리껍질’입니다. 이것은 우리가 오래전부터 이용해온 것으로, 위염 비염 피부염 등 염증성 질병 증상을 완화하는 효능이 있는 것으로 유명합니다. 유근피를 구입해 졸이거나 끓여서 마셔도 좋고, 환이나 캡슐 등 먹기 좋게 만든 제품을 이용해도 좋을 것입니다. 어느 제품이든지 관련 법규를 지켜 만든 믿을만한 회사에서 나온 제품을 구입해야 합니다.
참고 자료
느릅나무 효능 10가지와 부작용 – 건강 상식
느릅나무의 뿌리 부분과 껍질 속에는 염증을 제거하는 뛰어난 효능이 있는데, 비염과 알레르기성 호흡기 질환을 예방하고 개선하는데 좋은 느릅나무껍질 효능이 있다고 합니다.
과도한 스트레스 등으로 삶의 질이 떨어지신 분들이 느릅나무의 어린잎이나 껍질을 활용한 차를 드시면 심신이 안정되고 스트레스 완화에도 효과가 좋다고 합니다.
느릅나무는 기본적으로 차가운 성질이기 때문에 몸이 차가운 분이 섭취하면 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있다고 하니 소량으로 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
2 thg 3, 2021 — 느릅나무의 뿌리 부분과 껍질 속에는 염증을 제거하는 뛰어난 효능이 있는데, 비염과 알레르기성 호흡기 질환을 예방하고 개선하는데 좋은 느릅나무껍질 …
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유근피 느릅나무껍질 효능과 부작용 잘 알고 드셔야해요~
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느릅나무 효능 10가지와 부작용
느릅나무 효능 10가지와 부작용
느릅나무는 낙엽활목 교목으로써 우리나라와 일본, 중국 등지에 분포하고 있습니다.
느릅나무의 어린잎은 식용으로 활용하고, 껍질과 뿌리 부분은 한방에서 약재로 쓰이며, 뿌리 속 껍질 부분을 유근피라고도 합니다.
느릅나무에는 여러 가지 영양 성분이 다량 들어 있어서 우리 건강에 좋은 느릅나무 효능이 많다고 합니다.
느릅나무 효능으로 어떤 것이 있는지 알아봅니다.
느릅나무 효능
피부 질환 개선 효과
느릅나무 효능으로 항균 작용이 뛰어나 아토피나 습진, 부스럼 등과 같은 여러 피부 질환을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
환부에 느릅나무 껍질을 찧어서 환부에 바르거나, 느릅나무 껍질을 달여 환부에 바르게 되면 피부 질환을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
혈관 건강에 도움
느릅나무에 다량 들어 있는 식이섬유 성분은 혈관 속 유해 콜레스테롤 수치를 낮추어주고, 혈액 흐름을 원활하게 하여 혈관 건강에 효과적이라고 합니다.
그리고 식이섬유는 혈관 속에 지방이 쌓이는 것을 막아주는데도 도움이 되어 동맥경화 등의 혈관 질환을 예방하는데도 큰 도움이 된다고 합니다.
비염 개선에 도움
느릅나무의 뿌리 부분과 껍질 속에는 염증을 제거하는 뛰어난 효능이 있는데, 비염과 알레르기성 호흡기 질환을 예방하고 개선하는데 좋은 느릅나무껍질 효능이 있다고 합니다.
일교차가 심한 환절기나 겨울철 자주 발생하는 여러 호흡기 관련 질환들을 예방하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.
불면증 개선에 좋음
느릅나무 효능으로 신경을 이완시키고, 심신을 안정시키는 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
이러한 느릅나무껍질 효능은 편안한 숙면을 취할 수 있게 도와주고, 불면증을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
위장 기능 강화 효과
느릅나무의 껍질은 위장의 열을 내려주기 때문에 위장 건강에 좋다고 합니다.
특히 느릅나무 효능으로 위염이나 위궤양 등의 위 질환들을 예방하고, 장염 등과 같은 장 질환들을 예방하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
항암 작용
느릅나무껍질 효능으로 항암 효과가 있는데, 느릅나무 껍질과 뿌리 부분에 항암 작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다.
자궁암과 직장암 등에 느릅나무 뿌리의 효능이 좋으며, 위암 환자는 느릅나무 껍질을 달여 섭취하면 효과적인 느릅나무의 효능을 볼 수 있다고 합니다.
부종 완화에 좋음
느릅나무의 껍질에 들어 있는 카테킨 성분은 체내 염증과 독소를 배출하는 좋은 작용을 한다고 합니다.
이러한 느릅나무 효능으로 인해 염증이나 몸이 붓는 증상과 부종을 완화하는데 뛰어난 효과를 보인다고 합니다.
심신 안정에 도움
느릅나무는 천연 수면제라고 할 정도로 심신을 안정시키는 효과가 있다고 합니다.
과도한 스트레스 등으로 삶의 질이 떨어지신 분들이 느릅나무의 어린잎이나 껍질을 활용한 차를 드시면 심신이 안정되고 스트레스 완화에도 효과가 좋다고 합니다.
심신이 안정 효과는 수면 장애와 불면증을 완화하는데도 도움이 된다고 합니다.
전립선 건강에 도움
느릅나무 효능으로 이뇨 작용이 뛰어나 소변의 배출을 원활하게 되어 전립선 질환을 예방하고 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
이뇨 작용 효과
전립선 비대는 중년 남성에게 많이 나타나는 증상인데, 소변을 보기가 많이 불편해진다고 합니다.
전립선 비대로 소변을 보기 힘들고 통증이 있을 경우 느릅나무를 섭취하게 되면 소변 배출이 쉬워지는 등 그 효능을 크게 볼 수 있다고 합니다.
느릅나무 부작용
느릅나무 효능도 여러 가지로 많지만, 부작용도 있다고 합니다.
느릅나무는 기본적으로 차가운 성질이기 때문에 몸이 차가운 분이 섭취하면 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있다고 하니 소량으로 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
이런 경우 성질이 뜨거운 대추 등을 같이 섭취하면 어느 정도 중화시킬 수 있다고 합니다.
또한 임산부의 경우 자궁의 이상으로 태아에 악영향을 미칠 수 있고, 유아의 몸에도 안 좋은 작용을 한다고 하니 절대 섭취해선 안된다고 합니다.
유근피 (느릅나무껍질) 효능 부작용 및 끓이는법 체크
우리는 지금 아주 편리한 시대에 살고 있는 것 같다는 개인적인 생각이 드는데요. 내가 가고 싶은 곳은 언제든지 시간에 맞추어서 교통 수단을 이용하여 이동하면 되고, 배가 고프면 내가 먹고 싶은 것을 아주 바로 앞 편의점이나 마트 그리고 휴대폰으로 배달을 통해 먹을 수 있는 것과 같이 나의 욕구를 자본만 있으면 충분히 해결할 수 있는 시점이라고 보이는데요. 시대를 거슬러 이야기 하면 고리타분 할 수 있지만 시간을 거슬러 올라가서 조선시대 경에는 많은 재난과 긴급한 상황이 많았기 때문에 백성들이 살아가기 위해 발 벗고 야생으로 찾아가 구황식품을 찾아다녔고 조정에서도 많은 개발과 연구가 이어졌다고 합니다.
유근피를 다르게 부른다면 느릅나무 뿌리껍질이라고 하는데요. 이 유근피는 느릅나무 뿌리에서 나오기 때문에 채취량이 그렇게 많지는 않고 자연에서 유근피를 채취하게 되면 나무에 크게 무리가 가지 않도록 적당하게 채취를 하는 것이 맞습니다. 유근피 효능이 부각되는 것은 점액질의 물질이 나오는데, 콧물과 비슷하다고도 하여 코나무라는 별칭도 가지고 있습니다. 옛날 시대에서는 이 유근피를 씹어 먹곤 했지만 현재는 느릅나무껍질을 잘 씻어 건조를 하고 보리차를 끓이 듯이 우려내어 물로 만들어 마시는 것이 흔하며 느릅나무에 많은 약리 효과가 있어 여러 연구도 행해지고 있습니다.
유근피 효능 number 4, 말씀드렸지만 향균을 통해 피부적으로 도움을 받을 수 있지만 염증을 완화하는 유근피 효능이 피부적 뿐만 아니라 신체 내부에서 발생될 수 있는 염증과 알레르기 치유에도 좋다고 하는데요. 염증 완화로 유명한 유근피는 비염을 가진 사람들이 많이 찾고 있고 개인적으로도 비염이 있어 이 물을 달여 먹었던 적이 있는데요. 유근피의 특징인 끈적한 점액 물질이 보습 기능을 하여서 여러 세균 및 바이러스들이 코에서 기생하지 않도록 촉촉하게 해주는 효과가 있다고 합니다.
30 thg 5, 2021 — 유근피 효능 number 1, 항산화 작용을 하는 느릅나무껍질 효능은 산화 스트레스를 억제한다고 하는데요. 이로 인해 항산화에 좋은 비타민 c와 같은 …
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165. 유근피(느릅나무껍질) 효능과 복용법과 구매법, 만성 위염에 특효
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유근피 (느릅나무껍질) 효능 부작용 및 끓이는법 체크
우리는 지금 아주 편리한 시대에 살고 있는 것 같다는 개인적인 생각이 드는데요. 내가 가고 싶은 곳은 언제든지 시간에 맞추어서 교통 수단을 이용하여 이동하면 되고, 배가 고프면 내가 먹고 싶은 것을 아주 바로 앞 편의점이나 마트 그리고 휴대폰으로 배달을 통해 먹을 수 있는 것과 같이 나의 욕구를 자본만 있으면 충분히 해결할 수 있는 시점이라고 보이는데요. 시대를 거슬러 이야기 하면 고리타분 할 수 있지만 시간을 거슬러 올라가서 조선시대 경에는 많은 재난과 긴급한 상황이 많았기 때문에 백성들이 살아가기 위해 발 벗고 야생으로 찾아가 구황식품을 찾아다녔고 조정에서도 많은 개발과 연구가 이어졌다고 합니다.
역사서에 남겨진 구황식품의 종류는 몇백여가지에 해당되며 그것들을 먹고 생을 이어갔던 것을 보면 실로 대단하지 않을 수 없다고 생각하는데요. 그러한 식품들은 여러가지가 있지만 오늘 말씀 드릴 유근피 (느릅나무껍질)가 그 중 하나인데요. 옛날에는 살기 위해서 느릅나무껍질을 할 수 없이 먹었는데, 지금은 건강을 위해서 구매를 해서 먹는 시대가 된 것 같습니다. 따라서 오늘은 이 유근피 (느릅나무껍질) 효능 부작용 및 끓이는법과 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
¶ 유근피란?
유근피를 다르게 부른다면 느릅나무 뿌리껍질이라고 하는데요. 이 유근피는 느릅나무 뿌리에서 나오기 때문에 채취량이 그렇게 많지는 않고 자연에서 유근피를 채취하게 되면 나무에 크게 무리가 가지 않도록 적당하게 채취를 하는 것이 맞습니다. 유근피 효능이 부각되는 것은 점액질의 물질이 나오는데, 콧물과 비슷하다고도 하여 코나무라는 별칭도 가지고 있습니다. 옛날 시대에서는 이 유근피를 씹어 먹곤 했지만 현재는 느릅나무껍질을 잘 씻어 건조를 하고 보리차를 끓이 듯이 우려내어 물로 만들어 마시는 것이 흔하며 느릅나무에 많은 약리 효과가 있어 여러 연구도 행해지고 있습니다.
< 유근피 효능 >
유근피 효능 number 1, 항산화 작용을 하는 느릅나무껍질 효능은 산화 스트레스를 억제한다고 하는데요. 이로 인해 항산화에 좋은 비타민 c와 같은 역할을 하여 노화를 유발할 수 있는 피부나 여러 장기 등의 노화를 막아줌으로써 신체 젊음을 유지하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
유근피 효능 number 2, 향균 작용 또한 유근피를 섭취함으로써 기대해볼 수 있다고 하는데요. 천식이나 비염과 같은 바이러스를 억제하거나 피부에 발생하게 되면 과도한 여드름이나 아토피와 같은 피부 질환을 발생시킬 수 있는 피부상재균 또한 향균 실험을 진행하였더니 유근피가 이를 억제하는 효능을 보였다고 합니다. 이 유근피를 물에 두게 되면 끈적끈적한 액이 발생되는데 이것을 피부에 적용하여 피부를 촉촉하게 하고 향균 작용으로 인해 피부를 보호하는데 좋다고 합니다.
유근피 효능 number 3, 위에서 향균을 통해 피부에 도움이 된다고 언급했는데 그 중 아토피와 같은 피부염에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 아토피적 피부 질환은 nitric oxide라는 요소가 심하게 생생되는 경우 나타날 수 있기 때문에 이것이 생성되는 것을 억제하는 것의 피부염을 개선하는데 좋은데요. 유근피가 nitric oxide를 억제하는데 효과가 있다는 연구도 있기에 아토피와 같은 염증성 피부질환으로 고민하고 계신다면 참고하시기 바랍니다.
유근피 효능 number 4, 말씀드렸지만 향균을 통해 피부적으로 도움을 받을 수 있지만 염증을 완화하는 유근피 효능이 피부적 뿐만 아니라 신체 내부에서 발생될 수 있는 염증과 알레르기 치유에도 좋다고 하는데요. 염증 완화로 유명한 유근피는 비염을 가진 사람들이 많이 찾고 있고 개인적으로도 비염이 있어 이 물을 달여 먹었던 적이 있는데요. 유근피의 특징인 끈적한 점액 물질이 보습 기능을 하여서 여러 세균 및 바이러스들이 코에서 기생하지 않도록 촉촉하게 해주는 효과가 있다고 합니다.
유근피 효능 number 5, 유근피에는 암세포가 성장하는 것을 억제하는데 도움이 되는 성분이 있다고 하는데요. 완전 명확한 치료제로의 역할이기보다는 항암 활성으로 인해서 암을 예방하거나 차후 암 치료 관리 차원에서 유근피를 드시는 것이 괜찮아 보일 듯 합니다.
¶ 유근피 부작용
유근피 부작용으로 치명적이거나 그러한 것들이 아직 언급되는 것은 없습니다. 단 찬 성질을 지니고 있고 특유의 그 점액 물질로 인해서 유근피를 과도하게 먹게 되면 대소변을 활발하게 하여서 설사나 복통을 일으킬 수도 있어 기운이 빠질 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.
¶ 유근피 끓이는법
유근피를 물에 넣고 가열하면 고온에서 그 수용성 성분이 잘 우러나오는데 따라서 물로 해서 많이 드시는데요. 유근피 끓이는법 그렇게 어려운 것이 없습니다. 우선 유근피 50g 내외와 물 2리터 내외를 준비하고 이물질이 있을 유근피를 흐르는 물에 씻어냅니다. 그리고 바로 끓이셔도 되지만 좀 더 잘 우려내기 위해서는 물에 10분 내로 조금 담구신 후에 팔팔 끓여주시면 됩니다. 10분 이상 끓이다 보면 끈적한 물질이 보이실건데 그러면 불을 좀 줄이고 조금 더 우려내시면 되겠습니다.
이 유근피와 같이 넣어서 드시기에는 칡뿌리 같이 넣어 끓이셔도 되고 비염에 좋다고 하는 작두콩을 넣어도 되겠습니다. 엑시로 형태로 유근피를 섭취하는 분도 있는데 그냥 물을 끓인 것 보다는 오랜 시간 동안 달여 진액으로 뽑아냈기 때문에 비교가 될 수 밖에 없겠지요. 진액이기 때문에 성분이 많이 들어가 있기 때문에 물처럼 먹지 않고 적정량을 드시는 것을 신경써야 되겠습니다.
이상으로 유근피 (느릅나무껍질) 효능 부작용 및 끓이는법에 대해서 이야기해보았습니다. 필자 또한 비염으로 인해 이 유근피를 끓여먹어볼까 계획 중인데요. 완전 어릴 적에 먹어본 기억이 있어서 그때는 어땠는지 기억이 가물한데 조만간 섭취를 한뒤에 그 후기를 한번 또 남겨보도록 하겠습니다. 그럼 긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^
느릅나무껍질 효능 복용법 :: 건강서랍
느릅나무껍질은 유근피라고도 하며 효능이 다양해서 옛부터 민간요법으로 사용되었는데요. 지금도 한방재료로 느릅나무껍질을 사용되고 있으며 다양한 영양성분이 포함되어 있어서 건강이나 미용에 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 구제적인 느릅나무껍질 효능을 알아두고 올바른 복용법으로 챙길 수 있었으면 합니다.
느릅나무껍질 효능을 챙기는 복용법으로 느릅나무껍질차로 끓여서 마시면 되는데요. 물 2리터에 20g을 넣고 물이 끓으면 약불로 1시간을 더 끓이면 됩니다. 하루에 1~2잔을 마시면 됩니다. 느릅나무껍질 복용법으로 가루로 섭취할 때는 3g 정도가 적당합니다. 복용법을 잘 지켜서 챙길 수 있었으면 합니다.
계피도 비슷하게 닮은 것 같은 느릅나무껍질에는 영양소가 다양하게 들어 있습니다. 사포닌, 루테올, 플라보노이드 같은 항산화 성분은 물론 비타민C와 아미노산도 포함하고 있어서 느릅나무껍질 효능으로 기관지 질환이나 염증 질환을 예방하고 피부 미용에 도움을 받을 수 있습니다.
4 thg 3, 2020 — 느릅나무껍질 효능을 챙기는 복용법으로 느릅나무껍질차로 끓여서 마시면 되는데요. 물 2리터에 20g을 넣고 물이 끓으면 약불로 1시간을 더 끓이면 됩니다 …
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환절기,비염환자에게 딱 좋은 유근피!! / 효능,먹는법,주의사항,가격까지 [약방청년의 한방정리]
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느릅나무껍질 효능 복용법
느릅나무껍질은 유근피라고도 하며 효능이 다양해서 옛부터 민간요법으로 사용되었는데요. 지금도 한방재료로 느릅나무껍질을 사용되고 있으며 다양한 영양성분이 포함되어 있어서 건강이나 미용에 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 구제적인 느릅나무껍질 효능을 알아두고 올바른 복용법으로 챙길 수 있었으면 합니다.
계피도 비슷하게 닮은 것 같은 느릅나무껍질에는 영양소가 다양하게 들어 있습니다. 사포닌, 루테올, 플라보노이드 같은 항산화 성분은 물론 비타민C와 아미노산도 포함하고 있어서 느릅나무껍질 효능으로 기관지 질환이나 염증 질환을 예방하고 피부 미용에 도움을 받을 수 있습니다.
느릅나무껍질은 코나무라고도 하며 이는 끓였을 때 콧물처럼 끈적한 성분이 나오기 때문입니다. 이 점액 성분이 콧속 염증을 가라앉히는 작용을 하여 알레르기 비염이나 코막힘, 축농증 등을 개선할 수 있습니다. 환절기만 되면 비염으로 괴로워하는 분들에게 좋을 것 같습니다.
염증을 완화하고 기관지를 튼튼하게 하는 느릅나무껍질 효능이 있어서 미세먼지가 심한 계절에는 차로 끓여서 마시면 좋습니다. 따뜻하게 차로 끓여마시면 체온이 상승하고 면역력 향상에도 도움이 되며 이는 감기를 예방하고 빨리 낫게 합니다.
현대인들은 스트레스와 피로 등으로 인해 면역력이 저하되기 쉽기 때문에 사포닌이 든 느릅나무껍질 같은 약재를 차로 끓여서 마시면 좋습니다. 사포닌은 면역력을 높이는 것 외에 암 세포가 생기는 것을 방지하는 작용도 가지고 있습니다.
잘못된 식습관과 스트레스로 인한 위염에 느릅나무껍질이 좋습니다. 위염을 치료하려면 식생활습관을 개선해야 하는데 쉽지 않다면 위염에 좋은 음식으로 관리하는 것도 좋은 방법입니다. 느릅나무껍질은 위벽을 보호하고 염증을 가라앉히는 효능이 있습니다.
콜레스테롤을 낮추는 느릅나무껍질 효능이 있습니다. 항산화 성분이 나쁜 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아주며 이로인해 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등을 예방하는데 도움 받을 수 있습니다. 생활습관병은 평소 관리가 중요합니다.
여러가지 원인으로 체내 독소가 쌓이게 되면 혈액순환이 나빠지고 신진대사도 저하되는데 느릅나무껍질이 이를 개선하는 효능이 있습니다. 독소와 노폐물이 원활하게 배출되면 질병 예방은 물론 다이어트에도 도움이 됩니다.
변비가 있을 때 느릅나무껍질차를 마시면 좋습니다. 느릅나무껍질에 들어 있는 식이섬유가 단단해진 변을 부드럽게 만들고 장내 환경을 개선하여 변비를 해소할 수 있습니다. 단 과다 복용을 하면 설사를 할 수 있습니다.
느릅나무껍질은 항염증 항산화 효능을 가지고 있어서 피부 염증을 가라앉히고 피부 노화를 방지할 수 있습니다. 또한 예민해진 신경을 안정시켜서 수면에 도움을 줍니다. 여성의 생리통이나 두통에도 느릅나무껍질이 좋습니다.
느릅나무껍질 효능을 챙기는 복용법으로 느릅나무껍질차로 끓여서 마시면 되는데요. 물 2리터에 20g을 넣고 물이 끓으면 약불로 1시간을 더 끓이면 됩니다. 하루에 1~2잔을 마시면 됩니다. 느릅나무껍질 복용법으로 가루로 섭취할 때는 3g 정도가 적당합니다. 복용법을 잘 지켜서 챙길 수 있었으면 합니다.
느릅나무 껍질 효능과 부작용 – 한국임업진흥원 ‘숲드림’
느릅나무를 아시나요? 두릅 아니고~ 느릅이요!^^ 느릅나무 껍질은 보통 약재로 이용하는데요. 전통시장에 가면 느릅나무를 쪼개어 놓거나 느릅나무 껍질을 말려서 파는 것을 볼 수 있습니다. 약으로 이용하는 느릅나무! 느릅나무 껍질의 효능과 부작용에 대해 제대로 알아봐야겠죠?
또한, 암을 예방하는 약재로 알려졌으며 위염, 위궤양 등 위와 관련된 각종 질환에도 좋다고 합니다. 비염이나 축농증, 불면증으로 고생하는 분들은 느릅나무 뿌리 껍질을 우려내 차로 마시면 효능을 볼 수 있다고 하네요.
느릅나무에 독성이 거의 없다고는 하지만, 부작용을 염두에 두지 않을 수 없는데요. 장기간 복용 시 간에 무리가 올 수 있으며 특히 소화 기능이 약한 사람, 몸이 찬 사람은 오래 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
5 thg 6, 2015 — 또한, 암을 예방하는 약재로 알려졌으며 위염, 위궤양 등 위와 관련된 각종 질환에도 좋다고 합니다. 비염이나 축농증, 불면증으로 고생하는 분들은 느릅 …
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232. 유근피(느릅나무 뿌리껍질) 효능과 복용법과 가격까지 총정리
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느릅나무 껍질 효능과 부작용
느릅나무를 아시나요? 두릅 아니고~ 느릅이요!^^ 느릅나무 껍질은 보통 약재로 이용하는데요. 전통시장에 가면 느릅나무를 쪼개어 놓거나 느릅나무 껍질을 말려서 파는 것을 볼 수 있습니다. 약으로 이용하는 느릅나무! 느릅나무 껍질의 효능과 부작용에 대해 제대로 알아봐야겠죠?
약재로, 구황식물로!
느릅나무는 산지 계곡에서 자라는 낙엽활엽교목입니다. 느티나무와 꽤 닮았죠. 비술나무, 참느릅나무 등이 느릅나무속 식물에 해당합니다.
느릅나무는 효능이 훌륭한 약재였을 뿐 아니라 먹을 것이 풍족하지 않았던 시절, 구황식물로 활약하기도 했습니다.
껍질을 물에 담그면 진액이 나오는데, 이 진액을 섭취하기도 했고요. 껍질을 분말로 만들어 죽이나 떡 등을 해먹었다고 합니다. 어린잎은 국에 넣어 먹거나 느릅떡 또는 튀김으로 먹을 수 있었다고 전해집니다.
느릅나무 껍질 효능은?
느릅나무 껍질을 유피(楡皮), 뿌리 껍질을 유근피(楡根皮)라고 부릅니다. 껍질 중에서도 약재로 많이 쓰이는 것은 뿌리껍질이죠.
예부터 느릅나무 뿌리 껍질은 부스럼, 종기, 종창에 효능이 있다고 알려졌습니다. 종창이란 염증이나 종기 등으로 인해 피부가 부어오르는 증상인데, 요즘에는 부기라고들 말하죠.
또한, 암을 예방하는 약재로 알려졌으며 위염, 위궤양 등 위와 관련된 각종 질환에도 좋다고 합니다. 비염이나 축농증, 불면증으로 고생하는 분들은 느릅나무 뿌리 껍질을 우려내 차로 마시면 효능을 볼 수 있다고 하네요.
느릅나무에서 나오는 진액을 직접 피부에 바르기도 하는데요. 피부 질환 개선 및 피부미용에 좋다고 합니다. 하지만 피부에 직접 바를 때는 팔뚝이나 손등에 소량을 발라 이상 반응은 없는지 꼭 확인해보세요!
느릅나무 부작용은 없을까?
동의보감에 따르면 ‘ 느릅나무는 성질이 평(平)하고 맛이 달며 독이 없다’고 하는데요. 어떤 것이든 너무 지나쳐도 문제, 부족해도 문제가 됩니다.
느릅나무에 독성이 거의 없다고는 하지만, 부작용을 염두에 두지 않을 수 없는데요. 장기간 복용 시 간에 무리가 올 수 있으며 특히 소화 기능이 약한 사람, 몸이 찬 사람은 오래 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
차로 마실 때는 처음부터 진하게 우리지 말고, 자신의 몸에 이상이 없는지 확인해가면서 농도를 조절, 부작용에 주의하도록 합니다.
느릅나무라는 이름조차 생소하신 분들이 많았을 텐데요. 느릅나무 껍질 효능을 알고 나니 보물을 찾은 것 같지 않나요?^^ 느릅나무 껍질로 여러분의 건강을 되찾아보세요!
주제에 대한 관련 정보 느릅 나무 껍질 먹는 법
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