톱 1756 파비 플로라 효능 새로운 업데이트 67 분 전

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요약 설명글 사포닌 성분이 인삼의 5배! 들어 있어 면역력 증강, 원기회복에 좋고 자색 안토시안 성분이 풍부하여 눈과 피부 건강 그리고 노화방지에도 효과가 있습니다. 아르기닌도 풍부하여 남성 발기부전에 효과가 있고 혈액순환에도 좋아 기초대사량을 높여주어 체지방분해에도 도움을 줍니다.

태국 흑생강 파비플로라 끄라차이담 100캡슐, 5통 구입시 1통 무료

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태국 생강 ‘끄라차이담’ 파비플로라 효능부터 먹는 법까지

다가오는 환절기에 면역 증진을 위한 다양한 식품이 주목받고 있다. 그 중 생강은 인도 전통 의학서 아유르베다에서 ‘신이 인간에게 선물한 귀한 약재’로 불릴 정도로 그 효능이 널리 알려졌다. 동의보감에도 ‘추위를 몰아내고 맥을 통하게 해준다’고 기록돼 있을 정도로 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 식물이다.태국 생강으로 유명한 끄라차이담(학명 캠페리아 파비플로라)은 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 단면은 보라색이다. 우리나라에서는 자색생강으로도 불린다. 원산지는 태국과 라오스로 국내에서는 보기 힘들었으나 2013년부터 청주, 제주에서 재배할 수 있게 돼 소비자들의 관심이 더욱 높아졌다.태국 소수 민족 몽족의 음식으로 유명한 파비플로라는 아르기닌, 폴리페놀, 사포닌 등이 풍부하다. 아르기닌 함량은 굴의 3.6배, 사포닌은 인삼의 5배이며 눈 건강에 도움이 되는 안토시아닌은 블루베리의 3배, 딸기의 17배이다. 플라보노이드의 일종인 메톡시플라본 성분을 함유하고 있어 활성산소 제거에 탁월하다.파비플로라 효능 중 가장 주목받는 것은 습담 개선이다. 몸 속의 차가운 기운을 내보내 체온을 상승시키고 냉증을 완화하는 효능을 가지고 있어서, 습담이 원인인 중년 나잇살 제거에 도움을 준다. 독소 배출, 체지방 감소 효과가 있어 몸매 관리에 좋은 음식이다. 또한 파비플로라 속 루테올린은 염증을 개선해 관절염이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다. 노화 방지와 피부 미용에도 도움을 주며, 안토시아닌이 풍부해 시력 개선에도 효과가 있다고 알려져 있다.이처럼 몸매 관리부터 항염까지 다양한 효능을 가진 파비플로라는 일평균 1200mg 정도만 섭취하는 것이 좋다. 먹는 방법은 차로 만들어 먹거나 꿀과 섞어 섭취하는 방법이 있다.

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김준수 기자

9 thg 3, 2021 — 파비플로라 효능 중 가장 주목받는 것은 습담 개선이다. 몸 속의 차가운 기운을 내보내 체온을 상승시키고 냉증을 완화하는 효능을 가지고 있어서, …

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내장지방 다이어트 파비플로라 흑생강 효능 부작용 잘못 먹으면 독이 됩니다.

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태국 생강 ‘끄라차이담’ 파비플로라 효능부터 먹는 법까지

김준수 기자

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다가오는 환절기에 면역 증진을 위한 다양한 식품이 주목받고 있다. 그 중 생강은 인도 전통 의학서 아유르베다에서 ‘신이 인간에게 선물한 귀한 약재’로 불릴 정도로 그 효능이 널리 알려졌다. 동의보감에도 ‘추위를 몰아내고 맥을 통하게 해준다’고 기록돼 있을 정도로 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 식물이다.태국 생강으로 유명한 끄라차이담(학명 캠페리아 파비플로라)은 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 단면은 보라색이다. 우리나라에서는 자색생강으로도 불린다. 원산지는 태국과 라오스로 국내에서는 보기 힘들었으나 2013년부터 청주, 제주에서 재배할 수 있게 돼 소비자들의 관심이 더욱 높아졌다.태국 소수 민족 몽족의 음식으로 유명한 파비플로라는 아르기닌, 폴리페놀, 사포닌 등이 풍부하다. 아르기닌 함량은 굴의 3.6배, 사포닌은 인삼의 5배이며 눈 건강에 도움이 되는 안토시아닌은 블루베리의 3배, 딸기의 17배이다. 플라보노이드의 일종인 메톡시플라본 성분을 함유하고 있어 활성산소 제거에 탁월하다.파비플로라 효능 중 가장 주목받는 것은 습담 개선이다. 몸 속의 차가운 기운을 내보내 체온을 상승시키고 냉증을 완화하는 효능을 가지고 있어서, 습담이 원인인 중년 나잇살 제거에 도움을 준다. 독소 배출, 체지방 감소 효과가 있어 몸매 관리에 좋은 음식이다. 또한 파비플로라 속 루테올린은 염증을 개선해 관절염이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다. 노화 방지와 피부 미용에도 도움을 주며, 안토시아닌이 풍부해 시력 개선에도 효과가 있다고 알려져 있다.이처럼 몸매 관리부터 항염까지 다양한 효능을 가진 파비플로라는 일평균 1200mg 정도만 섭취하는 것이 좋다. 먹는 방법은 차로 만들어 먹거나 꿀과 섞어 섭취하는 방법이 있다.

‘태국 흑생강’ 파비플로라, 각종 효능과 먹는 방법은?

<대한금융신문 온라인팀> 최근 몸매 관리와 면역력 증진에 좋은 음식으로 알려진 특별한 생강이 관심을 받고 있다. 바로 태국의 인삼으로 유명한 검은생강(흑생강)이다. 학명은 캠페리아 파비플로라로, 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담, 국내에서는 자색생강과 흑생강으로 불리고 있다. 2013년부터 청주, 제주에서 재배할 수 있어 소비자의 관심을 불러 일으키고 있는 파비플로라의 효능부터 먹는 법까지 소개한다.

이처럼 몸매 관리부터 항암, 항염까지 다양한 효능을 가진 흑생강 먹는 법은 차로 만들어서 먹는 것이 대표적이다. 침출차 방식으로 우려내서 먹거나, 물과 함께 끓여 마시면 좋다. 꿀과 1:1로 섞어 흑생강꿀로도 활용할 수 있다. 분말 가루를 분쇄하여 다양한 음식에 넣어 먹기도 한다. 파비플로라 혹은 흑생강은 국내에 유통되는 갈랑가와는 다른 품종이므로 헷갈리지 않도록 주의해야 한다.

아피제닌, 메톡시플라본 성분을 함유하고 있어 면역력 향상과 산화 스트레스 감소, 위궤양 형성 억제 등에 도움을 준다. 독소 배출에 탁월하고 체지방 감소 효과가 있어 몸매 관리에 좋은 음식으로도 알려졌다. 특히 흑생강 효능 중 냉증 완화를 통한 습담 제거는 나잇살을 타파하는 기능을 한다.

4 thg 3, 2021 — 또한 파비플로라 속 루테올린은 염증을 개선해 관절염이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다고 알려져 있다. 황산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 시력 …

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혈관 염증 완화와 고혈압 개선에 좋은 『파비플로라』 TV CHOSUN 20210809 방송 | [건강한 집］ 53회 | TV조선

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‘태국 흑생강’ 파비플로라, 각종 효능과 먹는 방법은?

<대한금융신문 온라인팀> 최근 몸매 관리와 면역력 증진에 좋은 음식으로 알려진 특별한 생강이 관심을 받고 있다. 바로 태국의 인삼으로 유명한 검은생강(흑생강)이다. 학명은 캠페리아 파비플로라로, 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담, 국내에서는 자색생강과 흑생강으로 불리고 있다. 2013년부터 청주, 제주에서 재배할 수 있어 소비자의 관심을 불러 일으키고 있는 파비플로라의 효능부터 먹는 법까지 소개한다.

태국과 라오스의 열대 원시림 지대에서 자라는 흑생강은 주로 약재로 쓰이는데, 태국의 소수 민족 몽족이 근육통과 피로회복을 위해 섭취한다는 것이 알려지면서 유명해졌다. 뛰어난 효능이 많아 일명 ‘만병통치약’으로도 불린다.

파비플로라는 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 단면은 보라색인 생강과 식물이다. 일반 생강보다 아르기닌 함량이 11배 높고 천연 자연 강장제로 유명한 굴보다는 3.6배 높다. 사포닌은 인삼의 5배, 안토시아닌은 블루베리의 3배, 딸기의 17배이다.

아피제닌, 메톡시플라본 성분을 함유하고 있어 면역력 향상과 산화 스트레스 감소, 위궤양 형성 억제 등에 도움을 준다. 독소 배출에 탁월하고 체지방 감소 효과가 있어 몸매 관리에 좋은 음식으로도 알려졌다. 특히 흑생강 효능 중 냉증 완화를 통한 습담 제거는 나잇살을 타파하는 기능을 한다.

또한 파비플로라 속 루테올린은 염증을 개선해 관절염이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다고 알려져 있다. 황산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 시력 개선 및 눈 건강, 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다. 흑생강에 함유된 폴리페놀은 콜레스테롤 수치를 낮춰 대사를 개선한다.

이처럼 몸매 관리부터 항암, 항염까지 다양한 효능을 가진 흑생강 먹는 법은 차로 만들어서 먹는 것이 대표적이다. 침출차 방식으로 우려내서 먹거나, 물과 함께 끓여 마시면 좋다. 꿀과 1:1로 섞어 흑생강꿀로도 활용할 수 있다. 분말 가루를 분쇄하여 다양한 음식에 넣어 먹기도 한다. 파비플로라 혹은 흑생강은 국내에 유통되는 갈랑가와는 다른 품종이므로 헷갈리지 않도록 주의해야 한다.

파비플로라 흑생강 효능 및 부작용 주의 – 네이버블로그

17 thg 4, 2021 — 항 염증, 항산화, 항 알레르기 , 항진균, 성기능 향상, 체력과 지구력 향상 등의 효과가 있습니다. 태국 전통 의학에서는 뇌졸중 예방을 위해 이 흑생강을 …

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나잇살 제거에 좋다는 자색생강 효능과 부작용

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환영합니다! 블로그 아이디가 만들어졌어요.

건강식품 정보 파비플로라 흑생강 효능 및 부작용 주의 유기농아빠학교 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 자색 고구마, 감자는 봤어도 자색 생강은 처음 보실텐데요 , 자색생강 , 흑생강 , 태국인삼 등으로 불리는 Parviflora 라고 하는 식물입니다. 몇 년 전에 핑거루트 때문에 알게 된 식물이고 국내에서도 몇몇 농가에서 재배를 하고 있는 것으로 알고 있어요. 그런데 2018년에 식약처에서 식용 불가 식품이라고 해서 수입을 금지하고 전량 회수한 적이 있어서 아! 그런가 보다 하고 관심을 접었는데 이게 요즘 방송가의 관심을 받고 있네요. 효능과 부작용, 주의점에 대해 알려 드리겠습니다. ​ 파비플로라는 무엇인가? 우리나라 제주도 등지에서 재배되기 시작한 이 식물은 동남아시아 태국, 라오스 등지의 기후에서 자생하는 생강과 식물입니다. 영어권에서는 주로 태국 인삼으로 불리는데요 태국에서는 이것을 끄라차이담Krachai Dam 이라고 불러요. 전통적으로 활력을 개선하고 대사질환에 사용해 온 약초인데요 Thai Ginseng / 태국인삼으로 불릴 만큼 인삼의 주성분인 사포닌 등 다양한 영양소를 가지고 있습니다. 이 끄라차이담 태국인삼은 비아그라처럼 작용하지만 부작용이 없는 PDE5 억제제를 상당히 함유하고 있어서 천연 비아그라로 유명해요. ​ 성분 이 약초에는 20개 이상의 강력한 약리적 효과가 있는 성분이 들어 있어요. ​ 1. methoxyflavones 메톡시플라본 / 항산화, 항염, 항암 생강과 약초이다 보니 생강과 비슷한 면이 있는데요 여기에는 메톡시플라본이라는 활성성분이 들어 있습니다. 이것은 플라보노이드의 일종인데요 우리 몸 안에서 활성산소를 억제하는 중요한 효능이 있어요. 그래서 유리기로부터 우리 세포를 지켜줍니다. 거기에 항산화식품 공통의 항염, 항암효과도 있는 물질입니다. 항산화 활성, 신경 보호 효과 및 인지 향상 효과가 보고되고 있습니다. ​ ​ ​ 2. 면역력 강화 ​ 플라보노이드 성분의 활성산소를 제거하고 항염증 효과로 인해 마찬가지로 면역력 개선에도 도움이 됩니다. 실제로 노인분들을 대상으로 실험을 해 봤는데요 산화스트레스가 줄어들고 체력이나 보행능력이 높아졌다는 보고가 있습니다. ​ ​ ​ 3. 위장 보호 ​ 이 파비플로라 추출물이 위벽의 점액을 증가시킨다는 연구가 있습니다. 나이가 들고 면역이 떨어질수록 몸에 진액이 말라서 호흡기 기관지나 위 점액 등도 부족하기 쉬워 이런저런 질병에 취약할 수 있는데요 비록 쥐 실험 결과이긴 하지만 이 태국 인삼의 추출물을 쥐에게 투여한 결과 위벽 점액이 증가하고 위궤양이 억제되었다는 연구가 있습니다. ​ ​ ​ 4. 다이어트 ​ 이 흑생강은 다이어트에도 도움이 될 수 있는데요 여기 들어 있는 플라본 성분이 갈색지방을 활성화 해 줘요. 그래서 에너지 대사량이 증가하는 효과가 있는데요 이로 인해서 평소보다 다이어트에 유리한 측면이 있습니다. 지방도 백색지방이 있고 갈색지방이 있는데요 백색지방과 달리 갈색지방은 우리 몸의 지방을 태워 체온 유지에 좋은 역할을 합니다. 5. 심혈관 개선 ​ 한 연구에 따르면 60세 이상의 건강한 사람의 기능을 증가시키고 심혈관 기능을 향상시키는 것으로 알려졌습니다. 그러나 청소년을 대상으로 한 실험에서는 하루 1.35g 투여시 별다른 차이점을 발견하지 못했습니다. 6. 에너지 ​ 태국 전통 의학에서는 하루 1.2그램(티스푼 반 스푼 정도) 복용하도록 하고 있는데요 비슷한 용량인 하루 1.35그램을 가지고 연구를 했습니다. 이때 흑생강 추출물은 체력 성능을 향상시키고 염증과 에너지 대사를 개선하여 지구력을 향상 시킵니다. 7. 기억력 , 인지 기능 ​ 강하고 오랜 스트레스가 해마 신경 세포 손상과 인지 장애를 일으킨다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 흑생강을 가지고 만성 스트레스에 의한 해마의 신경 퇴행 유도에 대한 신경 보호 효과를 조사 했는데요 쥐 실험 결과이지만 만성 스트레스에 의한 공간 학습 및 기억력 손상을 차단하고 해마의 모든 영역에서 뉴런 밀도를 향상시켰습니다. ​ 요약 항 염증, 항산화, 항 알레르기 , 항진균, 성기능 향상, 체력과 지구력 향상 등의 효과가 있습니다. 태국 전통 의학에서는 뇌졸중 예방을 위해 이 흑생강을 이용해 왔으며 혈당을 낮추고 혈류를 개선하는데 도움 및 위궤양에 도움이 되고 천연 항우울제로도 사용됩니다. 부작용 및 주의사항 우리나라 식약처에서는 이 흑생강을 원물로 섭취하는 것을 금지하고 있습니다. 추출분말로 드실때는 일일 약 1.5그램 이내로 드세요. 커피 스푼으로는 약 반 스푼 정도 됩니다. 뜨거운 물에 차로 타서 드시면 되겠습니다. 간혹 몸에 열이 많은 분들은 좀 주의를 하세요. 생강, 인삼처럼 열이 나는 약초입니다. ​ >>> 무료 나눔 이벤트 ​ ​ 인쇄

파비플로라 흑생강 효능 :: 소연

파비플로라는 동남아시아, 태국, 라오스 등지의 기후에서 자생하는 생강과 식물로 영어권에서는 태국 인삼이라 불리며 태국에서는 끄라차이담이라고 합니다. 또한 파비플로라는 생김새는 생강과 비슷하지만 색깔이 검은색이라서 흑생강이라고 부르기도 합니다. 파비플로라는 전통적으로 활력을 개선하고 대사질환에 사용해온 약초라고 하는데요. 지금부터 파비플로라 흑생강 효능에 대해 알려드리겠습니다.

파비플로라는 식약처에서 원물로 섭취하는 것을 금지하고 있어 절대 그냥 씹어서 드시면 안 되고 뜨거운 물에 차로 우려 드시는 것이 좋습니다. 또한 열을 내는 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 분들은 복용을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 위가 약하신 분들도 자극이 될 수 있어 섭취 시 주의가 필요하며 임산부는 복용을 금하는 것이 좋습니다.

나이가 들어 면역력이 약해지면 호흡기 기관지나 위 점액이 부족해지기 쉬워 여러 질병에 걸릴 위험이 높아지는데요. 파비플로라 추출물이 위벽의 점액을 증가시킨다는 연구가 있습니다. 태국 인삼 추출물을 쥐에게 투여한 결과 위벽 점액이 증가하고 위궤양이 억제되었다는 연구결과 가 있습니다.

5 thg 5, 2021 — 파비플로라 효능 · 1. 다이어트 · 2. 면역력 강화 · 3. 항암 효과 · 4. 위장 건강 · 5. 혈관 건강 · 6. 노폐물 배출 · 7. 노화 방지 · 8. 남성 건강.

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[Ez약사] 다이어트에 좋은 파비플로라 효능, 복용법, 부작용, 주의사항까지 모두 알려드립니다!

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파비플로라 흑생강 효능

파비플로라 효능

파비플로라는 동남아시아, 태국, 라오스 등지의 기후에서 자생하는 생강과 식물로 영어권에서는 태국 인삼이라 불리며 태국에서는 끄라차이담이라고 합니다. 또한 파비플로라는 생김새는 생강과 비슷하지만 색깔이 검은색이라서 흑생강이라고 부르기도 합니다. 파비플로라는 전통적으로 활력을 개선하고 대사질환에 사용해온 약초라고 하는데요. 지금부터 파비플로라 흑생강 효능에 대해 알려드리겠습니다.

1. 다이어트

파비플로라에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 체지방 감소에 뛰어난 효과가 있어 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 간 해독에 좋은 성분을 함유하고 있어 숙취 해소에도 도움을 주고, 스트레스로 인한 위궤양, 위염 등의 염증에 효과적입니다.

2. 면역력 강화

파비플로라에 함유된 플라보노이드 성분은 활성 산소를 제거하고 항염증 작용을 통해 면역력 향상에 도움을 줍니다. 실제 노인분들을 대상으로 한 실험에서 체력이나 보행능력이 높아지고 산화스트레스가 줄었다는 보고 가 있습니다.

3. 항암 효과

파비플로라에는 항산화 성분인 안토시아닌과 메톡시플라보논 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성 산소를 제거하고 세포를 보호해 줍니다. 또한 세포의 대사 조절을 활성화시켜주고 항염, 항암 효과로 신체의 전반적인 컨디션을 높여줍니다.

4. 위장 건강

나이가 들어 면역력이 약해지면 호흡기 기관지나 위 점액이 부족해지기 쉬워 여러 질병에 걸릴 위험이 높아지는데요. 파비플로라 추출물이 위벽의 점액을 증가시킨다는 연구가 있습니다. 태국 인삼 추출물을 쥐에게 투여한 결과 위벽 점액이 증가하고 위궤양이 억제되었다는 연구결과 가 있습니다.

5. 혈관 건강

파비플로라에는 인삼의 5배에 달하는 사포닌 성분이 함유되어 있는데요. 이는 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 면역력을 높여줍니다. 또한 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸이 차가운 분들이나 여성분들이 섭취하면 손발 저림과 수족 냉증 개선에 도움을 줍니다.

6. 노폐물 배출

파비플로라에는 녹차의 10배 정도의 카테킨 성분이 함유되어 있습니다. 이는 면역력 강화와 항암 효과를 가지고 있으며, 지방을 분해하여 몸속 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

7. 노화 방지

파비플로라는 세포 노화와 미토콘드리아 기능장애를 억제해 주어 피부 노화 방지에 도움을 줍니다. 한 연구에서 흑생강 추출물이 세포 성장을 증가시켜 노화와 관련된 성분의 활성화를 억제해 주는 것으로 나타났습니다 .

8. 남성 건강

파비플로라에 함유된 아르기닌과 아연은 남성에게 아주 좋은 성분으로 혈관 확장에 도움을 주며 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 따라서 전립선에 관련된 질환을 치료하는 데 많은 도움을 주고, 성 기능 개선에 효과적입니다.

9. 성인병 예방

파비플로라에 들어있는 아르기닌 성분은 유해한 콜레스테롤을 낮춰주고, 혈액 순환을 원활하게 해주어 혈액 청소부 역할을 해줍니다. 따라서 고지혈증과 고혈압, 동맥경화 등과 같은 혈관질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

파비플로라 부작용

파비플로라는 식약처에서 원물로 섭취하는 것을 금지하고 있어 절대 그냥 씹어서 드시면 안 되고 뜨거운 물에 차로 우려 드시는 것이 좋습니다. 또한 열을 내는 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 분들은 복용을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 위가 약하신 분들도 자극이 될 수 있어 섭취 시 주의가 필요하며 임산부는 복용을 금하는 것이 좋습니다.

파비플로라 권장 섭취량은 분말 섭취 시 1~1.5g 이내로 드시는 것이 좋습니다.

태국 생강 ‘끄라차이담’ 파비플로라 효능부터 … – 메디컬투데이

다가오는 환절기에 면역 증진을 위한 다양한 식품이 주목받고 있다. 그 중 생강은 인도 전통 의학서 아유르베다에서 ‘신이 인간에게 선물한 귀한 약재’로 불릴 정도로 그 효능이 널리 알려졌다. 동의보감에도 ‘추위를 몰아내고 맥을 통하게 해준다’고 기록돼 있을 정도로 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 식물이다.태국 생강으로 유명한 끄라차이담(학명 캠페리아 파비플로라)은 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 단면은 보라색이다. 우리나라에서는 자색생강으로도 불린다. 원산지는 태국과 라오스로 국내에서는 보기 힘들었으나 2013년부터 청주, 제주에서 재배할 수 있게 돼 소비자들의 관심이 더욱 높아졌다.태국 소수 민족 몽족의 음식으로 유명한 파비플로라는 아르기닌, 폴리페놀, 사포닌 등이 풍부하다. 아르기닌 함량은 굴의 3.6배, 사포닌은 인삼의 5배이며 눈 건강에 도움이 되는 안토시아닌은 블루베리의 3배, 딸기의 17배이다. 플라보노이드의 일종인 메톡시플라본 성분을 함유하고 있어 활성산소 제거에 탁월하다.파비플로라 효능 중 가장 주목받는 것은 습담 개선이다. 몸 속의 차가운 기운을 내보내 체온을 상승시키고 냉증을 완화하는 효능을 가지고 있어서, 습담이 원인인 중년 나잇살 제거에 도움을 준다. 독소 배출, 체지방 감소 효과가 있어 몸매 관리에 좋은 음식이다. 또한 파비플로라 속 루테올린은 염증을 개선해 관절염이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다. 노화 방지와 피부 미용에도 도움을 주며, 안토시아닌이 풍부해 시력 개선에도 효과가 있다고 알려져 있다.이처럼 몸매 관리부터 항염까지 다양한 효능을 가진 파비플로라는 일평균 1200mg 정도만 섭취하는 것이 좋다. 먹는 방법은 차로 만들어 먹거나 꿀과 섞어 섭취하는 방법이 있다.

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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9 thg 3, 2021 — 파비플로라 효능 중 가장 주목받는 것은 습담 개선이다. 몸 속의 차가운 기운을 내보내 체온을 상승시키고 냉증을 완화하는 효능을 가지고 있어서, …

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지방을 녹이고 나잇살 잡는 자색생강차! [내 몸 사용 설명서] 103회 20160520

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태국 생강 ‘끄라차이담’ 파비플로라 효능부터 먹는 법까지

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다가오는 환절기에 면역 증진을 위한 다양한 식품이 주목받고 있다. 그 중 생강은 인도 전통 의학서 아유르베다에서 ‘신이 인간에게 선물한 귀한 약재’로 불릴 정도로 그 효능이 널리 알려졌다. 동의보감에도 ‘추위를 몰아내고 맥을 통하게 해준다’고 기록돼 있을 정도로 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 식물이다.태국 생강으로 유명한 끄라차이담(학명 캠페리아 파비플로라)은 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 단면은 보라색이다. 우리나라에서는 자색생강으로도 불린다. 원산지는 태국과 라오스로 국내에서는 보기 힘들었으나 2013년부터 청주, 제주에서 재배할 수 있게 돼 소비자들의 관심이 더욱 높아졌다.태국 소수 민족 몽족의 음식으로 유명한 파비플로라는 아르기닌, 폴리페놀, 사포닌 등이 풍부하다. 아르기닌 함량은 굴의 3.6배, 사포닌은 인삼의 5배이며 눈 건강에 도움이 되는 안토시아닌은 블루베리의 3배, 딸기의 17배이다. 플라보노이드의 일종인 메톡시플라본 성분을 함유하고 있어 활성산소 제거에 탁월하다.파비플로라 효능 중 가장 주목받는 것은 습담 개선이다. 몸 속의 차가운 기운을 내보내 체온을 상승시키고 냉증을 완화하는 효능을 가지고 있어서, 습담이 원인인 중년 나잇살 제거에 도움을 준다. 독소 배출, 체지방 감소 효과가 있어 몸매 관리에 좋은 음식이다. 또한 파비플로라 속 루테올린은 염증을 개선해 관절염이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다. 노화 방지와 피부 미용에도 도움을 주며, 안토시아닌이 풍부해 시력 개선에도 효과가 있다고 알려져 있다.이처럼 몸매 관리부터 항염까지 다양한 효능을 가진 파비플로라는 일평균 1200mg 정도만 섭취하는 것이 좋다. 먹는 방법은 차로 만들어 먹거나 꿀과 섞어 섭취하는 방법이 있다.

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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흑생강 효능 및 부작용 확인하세요

흑생강이 자라고 있는 지역은 1,800m 이상의 고산지대라고 하는데요. 이 같은 척박한 환경에서 자생하고 있기 때문에 생존하기 위해 내부에 강한 자기방어물질을 많이 함유하고 있다고 합니다. 그 중 메톡시플라본이라고 불리는 탁월한 활성물질이 흑생강에 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 메톡시플라본 성분이 세포의 대사 조절을 돕는 작용을 하게 됨으로써 우리 몸을 외부 항원으로부터 보호하는 면역시스템을 강화시키는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 메톡시플라본 성분은 뛰어난 항산화력을 지닌 플라보노이드의 일종이기도 하기 때문에 면역 기능의 손상을 유발하는 활성산소의 농도를 저하시키는 효과도 가지고 있다고 하는데요. 실제 노인들을 대상으로 한 신체 변화 연구에서 8주간 흑생강을 섭취하게 한 결과 체내 산화스트레스가 감소되었다는 결과가 확인되었다고 합니다.

탄수화물과 단백질 등과 함께 신체 대사에 필수적인 작용을 하는 지방은 크게 백색지방과 갈색지방으로 나누어집니다. 백색지방은 섭취한 열량에서 에너지로 필요한 것을 제외하고 나머지 에너지원들을 비축하는 창고로써의 역할을 하고 있는데요. 백색지방이 몸 안에 과다하게 축적되면 피하지방의 과잉 축적으로 인한 비만의 원인이 되며, 심혈관계 질환의 발병 위험을 높이는 위험인자가 됩니다. 이에 반해 갈색지방은 백색지방을 태워 열을 발산하는 역할을 하고 있는데요. 따라서 체내 갈색지방의 비율이 높으면 같은 양의 음식물을 섭취해도 일정한 체중 유지를 돕는 작용을 하게 됩니다. 흑생강에 풍부한 메톡시플라본 성분이 에너지 소비를 증가시키고, 지방의 대사 촉진을 도와 갈색 지방이 활성화 되도록 돕는데 유익한 작용을 하게 됩니다.

생강과 여러해살이풀인 생강은 맵고 알싸한 특유의 향과 맛을 가지고 있으며, 각종 양념이나 차, 디저트 등의 다양한 형태로 많이 이용되는데요. 몸을 따뜻하게 해주는 효과와 살균 작용, 항염 작용, 소화 흡수 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 흑생강은 생강과 뿌리 식물로, 일반 생강과 형태가 비슷하지만, 잘랐을 때의 단면이 보라색이 특징인데요. 태국과 라오스의 열대 원시림 지대에서 자라며, 정확한 학명은 캠페리아 파비플로라이며, 우리나라에서는 흑생강이나 자색생강, 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담으로 불리고 있습니다.

26 thg 6, 2021 — 태국과 라오스의 열대 원시림 지대에서 자라며, 정확한 학명은 캠페리아 파비플로라이며, 우리나라에서는 흑생강이나 자색생강, 태국에서는 끄라차 …

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❛이것❜으로 염증 예방하고 혈관건강 되찾자😍 TV CHOSUN 20210430 방송 | [기적의 인생] 48회 | TV조선

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흑생강 효능 및 부작용 확인하세요

생강과 여러해살이풀인 생강은 맵고 알싸한 특유의 향과 맛을 가지고 있으며, 각종 양념이나 차, 디저트 등의 다양한 형태로 많이 이용되는데요. 몸을 따뜻하게 해주는 효과와 살균 작용, 항염 작용, 소화 흡수 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 흑생강은 생강과 뿌리 식물로, 일반 생강과 형태가 비슷하지만, 잘랐을 때의 단면이 보라색이 특징인데요. 태국과 라오스의 열대 원시림 지대에서 자라며, 정확한 학명은 캠페리아 파비플로라이며, 우리나라에서는 흑생강이나 자색생강, 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담으로 불리고 있습니다.

흑생강에는 뛰어난 면역활성물질이라고 알려진 메톡시플라본 성분이 풍부할 뿐만 아니라 여러 비타민과 무기질, 필수아미노산 성분들이 골고루 함유되어 있어서 체내 유익한 효능들도 다양하다고 하는데요. 이 같은 효능으로 태국의 인삼이란 별칭으로 불리고 있으며, 원산지인 태국과 라오스 등의 동남아시아 지역에서는 예로부터 다양한 질병을 치료하는 민간 약재로써 많이 활용해 왔다고 합니다. 그러면 흑생강이 가진 효능에는 어떤 것들이 있는지에 대해 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

흑생강 주요 효능

1. 면역력 증진

흑생강이 자라고 있는 지역은 1,800m 이상의 고산지대라고 하는데요. 이 같은 척박한 환경에서 자생하고 있기 때문에 생존하기 위해 내부에 강한 자기방어물질을 많이 함유하고 있다고 합니다. 그 중 메톡시플라본이라고 불리는 탁월한 활성물질이 흑생강에 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 메톡시플라본 성분이 세포의 대사 조절을 돕는 작용을 하게 됨으로써 우리 몸을 외부 항원으로부터 보호하는 면역시스템을 강화시키는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 메톡시플라본 성분은 뛰어난 항산화력을 지닌 플라보노이드의 일종이기도 하기 때문에 면역 기능의 손상을 유발하는 활성산소의 농도를 저하시키는 효과도 가지고 있다고 하는데요. 실제 노인들을 대상으로 한 신체 변화 연구에서 8주간 흑생강을 섭취하게 한 결과 체내 산화스트레스가 감소되었다는 결과가 확인되었다고 합니다.

2. 염증 억제

염증은 외부 항원에 대항하는 자연스러운 면역 반응 중 하나이지만, 과다하게 늘어난 경우엔 여러 만성질환을 유발하며, 장기화될 시에는 암 발생의 위험을 높이는 위험인자가 되기도 합니다. 앞서 언급된 흑생강 속 메톡시플라본 성분은 과다하게 늘어난 염증 수치를 내려주는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 흑생강에는 플라보노이드의 일종인 아피제닌 성분도 함유되어 있어서, 염증의 생성 억제 및 종양의 전이를 막아 여러 염증성 질환 및 암을 예방하는데도 도움을 줄 수 있습니다.

3. 갈색 지방 활성화

탄수화물과 단백질 등과 함께 신체 대사에 필수적인 작용을 하는 지방은 크게 백색지방과 갈색지방으로 나누어집니다. 백색지방은 섭취한 열량에서 에너지로 필요한 것을 제외하고 나머지 에너지원들을 비축하는 창고로써의 역할을 하고 있는데요. 백색지방이 몸 안에 과다하게 축적되면 피하지방의 과잉 축적으로 인한 비만의 원인이 되며, 심혈관계 질환의 발병 위험을 높이는 위험인자가 됩니다. 이에 반해 갈색지방은 백색지방을 태워 열을 발산하는 역할을 하고 있는데요. 따라서 체내 갈색지방의 비율이 높으면 같은 양의 음식물을 섭취해도 일정한 체중 유지를 돕는 작용을 하게 됩니다. 흑생강에 풍부한 메톡시플라본 성분이 에너지 소비를 증가시키고, 지방의 대사 촉진을 도와 갈색 지방이 활성화 되도록 돕는데 유익한 작용을 하게 됩니다.

◎ 그 외 효능

앞서 언급된 여러 효능 이외에도 흑생강을 이용한 연구에서 쥐에게 흑생강 추출물을 투여한 결과 위벽 점액의 증가 및 위궤양 형성을 억제시켰다고 발표된 바 있습니다. 또한 흑생강에는 아미노산의 한 종류인 아르기닌의 함량도 높아 활력증진 및 자양강장에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 아울러 흑생강은 신진대사의 촉진 및 에너지 생산을 증진시키는데도 뛰어나 원활한 신체 활동을 돕는데도 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

※ 흑생강 섭취 시 주의해야할 부작용

흑생강은 식약처에서 원과의 섭취를 금지하고 있기 때문에, 원과를 그대로 섭취하지 않아야 하는데요. 섭취할 때는 뜨거운 물에 우려서 차로 섭취하는 것이 권장되는 섭취 방법에 해당됩니다. 또한 체질상 열이 많은 경우나 임산부, 수유부, 특이체질인 경우에는 전문가와의 상담을 거친 이후에 섭취하는 것이 좋습니다. 흑생강의 하루 권장 섭취량은 1~1.5g 이내로 섭취하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

이상 흑생강의 다양한 효능 및 부작용에 관한 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.

파비플로라 검색결과 – G마켓

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보라색의 이것 먹고 13kg 감량했다! 정체는? [내 몸 사용 설명서] 103회 20160520

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파비플로라 : 롯데ON

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보라색~자색 생강 먹어볼겨?/라오스 산삼~흑생강(Black ginger)킹담/태국의인삼~끄라차이담/검은생강?

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