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- 니코틴해독 : 담배의 유해물질인 니코틴을 없애주는 성분이 있다.
- 탈모예방 : 솔잎은 머리털을 나게해주고 흰머리를 검은머리로 만들어준다.
- 당뇨예방 : 클리코기닌이라는 혈당을 낮춰주는 물질이 포함되어 당뇨를 예방한다.
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공지사항-[식생활] 솔잎효소 만들기 – 생명을 가꾸는 시목원
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솔잎 (솔잎효소) 효능 솔잎효소 만들기 by 자연발효식초 만들기
3. 혈액순환 촉진 : 솔잎은 혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환을 도와주는 효능이 뛰어나지요. 혈액관련 질병인 뇌졸증, 고혈압, 동맥경화증 등 혈관 질병을 예방하고, 치료에 도움을 주지요.
2. 현대병중의 하나인 당뇨병에 도움을 주지요. : 솔잎에 글리코기닌이라는 성분은 혈당을 낮추어 줄뿐 아니라 당뇨병 예방에 좋지요.
5. 심신을 안정시킨다. : 마음이 불안해 예민해질때는 솔잎차를 마시면 마음이 안정될 수 있지요. 통증완화 효과도 있다고 하네요.
4. 살균 작용 : 염증을 줄이며, 강력한 항균, 항염 작용을 통해 염증을 줄이며, 아토피 치료에도 도움을 주지요.
1. 니코틴을 해독 : 솔잎에는 아피에긴산이라는 니코틴해독 성분이 들어있지요. 흡연자에게 좋은 희소식이지요.
12 thg 5, 2017 — 혈액관련 질병인 뇌졸증, 고혈압, 동맥경화증 등 혈관 질병을 예방하고, 치료에 도움을 주지요. 4. 살균 작용 : 염증을 줄이며, 강력한 항균, 항염 작용을 …
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솔잎의 기적~! 왜~ 몸에 좋은가~?? 놀라운 효능7가지~
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솔잎 (솔잎효소) 효능 ▶ 솔잎효소 만들기 by 자연발효식초 만들기 : 네이버 블로그
1. 니코틴을 해독 : 솔잎에는 아피에긴산이라는 니코틴해독 성분이 들어있지요. 흡연자에게 좋은 희소식이지요.
2. 현대병중의 하나인 당뇨병에 도움을 주지요. : 솔잎에 글리코기닌이라는 성분은 혈당을 낮추어 줄뿐 아니라 당뇨병 예방에 좋지요.
3. 혈액순환 촉진 : 솔잎은 혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환을 도와주는 효능이 뛰어나지요. 혈액관련 질병인 뇌졸증, 고혈압, 동맥경화증 등 혈관 질병을 예방하고, 치료에 도움을 주지요.
4. 살균 작용 : 염증을 줄이며, 강력한 항균, 항염 작용을 통해 염증을 줄이며, 아토피 치료에도 도움을 주지요.
5. 심신을 안정시킨다. : 마음이 불안해 예민해질때는 솔잎차를 마시면 마음이 안정될 수 있지요. 통증완화 효과도 있다고 하네요.
솔잎 효능 솔잎효소 만드는법 솔잎차 만들기 솔잎가루 – 티백한잔
솔잎주는 다리가 붓고 아플 때 먹으면 좋고, 중풍이나 입이 돌아가는 와사풍에도 좋습니다. 소주 1.8L에 솔잎 300g, 설탕 100g을 넣어서 서늘한 곳에 한 달 정도 숙성시킵니다. 소나무 잎은 가스가 생기기 쉽기 때문에 용기는 80%만 채우는 것이 좋습니다. 잎이 떠오르면 걸러내서 술을 보관하고 소주잔으로 한두 잔씩 먹으면 됩니다.
우리나라 산책로에서 흔히 볼 수 있는 솔잎 산책로에서 흔히 볼 수 있는 솔잎 소나무는 해를 거듭하면 겉껍질을 벗고 새로운 껍질로 옷을 갈아입는데, 그만큼 생육이 잘되고 복원력이 강합니다. 그래서 이는 사람에도 작용하여 종기나 부스럼에 쓰면 새살이 돋고 묵은 딱지는 잘 떨어지고 합니다.
솔잎은 정신을 맑게 하고 나쁜 기운을 물리쳐주므로 체질에 맞는 다면 하루에 몇 잔씩 마셔도 됩니다. 타박상을 심하게 입어 어혈로 인해 가슴이 갑갑하면서 아플 때는 솔잎 가지를 달여서 먹여도 좋고, 치통이 심할 때는 솔잎과 솔잎 가지를 넣어 달여 먹으면 좋습니다.
15 thg 5, 2021 — 솔잎은 따뜻한 성질을 가지고 몸이 안정시키고 허기를 느끼지 않게 하며 장수하게 합니다. 신경을 안정시키고, 고혈압 등의 성인병 예방을 하며 노화 방지 …
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솔잎발효액, 솔순, 솔잎효능, 고혈압, 동맥경화, 중풍에 좋은 솔잎원액만들기, 실패하지않는 솔잎발효액 만들기, 슬로시티약초밥상, 최금옥
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솔잎 효능 솔잎효소 만드는법 솔잎차 만들기 솔잎가루
솔잎은 다양한 영양성분을 풍부하게 함유하고 있어서 효능이 뛰어난 식품입니다. 소나무 잎은 예로부터 약재로 사용되어 왔는데, 간과 위 신경계, 순환계에 두루 좋은 작용을 합니다.
솔잎 효능, 솔잎가루, 솔잎효소 만드는법에 대해 알아보겠습니다.
솔잎 효능
솔잎은 따뜻한 성질을 가지고 몸이 안정시키고 허기를 느끼지 않게 하며 장수하게 합니다. 신경을 안정시키고, 고혈압 등의 성인병 예방을 하며 노화 방지 효과도 있습니다.
유행성 바이러스를 예방하고 치유하며, 상처를 잘 아물게 하여 종기나 부스럼에도 좋은 효능을 합니다. 또한 머리카락을 검게 나게 하고 새로 나게 합니다.
성질이 따뜻하면서도 열을 없애는 작용을 나타내기 때문에 식후에 마시는 솔잎차 한잔은 기름기 있는 음식을 먹고 난 뒤의 텁텁한 입안과 뱃속을 개운하게 해 줍니다.
솔잎 효능 – 면역력 증진
솔잎에 풍부하게 함유되어 있는 비타민과, 무기질은 면역력을 증진시켜서 감기, 바이러스, 면역력 저하고 생기는 다양한 병으로 보호해줍니다.
솔잎 효능 – 혈관 강화
솔잎에 함유된 테르펜(불포화지방산)은 혈관 속 콜레스테롤 축적을 막고 혈액순환을 도와 동맥경화를 예방하는 작용을 합니다. 또한 루틴 성분이 함유되어 있어서 혈액순환을 도와 고혈압, 심근경색 등 성인병 예방에 좋습니다.
솔잎 효능 – 당뇨 예방
솔잎에 함유된 글리코키닌 성분은 혈당 수치를 낮추고, 당의 흡수를 낮추며 췌장의 이슐린 분비를 조절하여 단백질 예방에 좋습니다. 또한 다양한 비타민, 지방, 단백질, 미네랄이 풍부하여 고지혈증을 개선하고 비만을 예방하는 효과가 있습니다.
솔잎 효능 – 항암효과
솔잎에는 강력한 항산화 작용을 하는 성분이 풍부합니다. 따라서 암세포를 예방하는 효과가 있는데 다양한 연구에서는 솔잎의 뛰어난 암세포 성장 억제 능력을 확인하였습니다.
솔잎 효능이 뛰어난 이유
우리나라 산책로에서 흔히 볼 수 있는 솔잎 산책로에서 흔히 볼 수 있는 솔잎 소나무는 해를 거듭하면 겉껍질을 벗고 새로운 껍질로 옷을 갈아입는데, 그만큼 생육이 잘되고 복원력이 강합니다. 그래서 이는 사람에도 작용하여 종기나 부스럼에 쓰면 새살이 돋고 묵은 딱지는 잘 떨어지고 합니다.
또한 솔잎은 쉬지 않고 오랜 잎은 떨어지고 새로운 푸른 잎이 납니다. 이러한 상태로 인해 늘 푸른 상태를 유지할 수 있는 것입니다.
소나무 잎은 팔다리가 힘이 없고 아프거나 저려서 걸음걸이가 힘든 것을 치유하고, 풍기와 습기로 인해 생긴 관절통을 다스립니다.
솔잎 먹는법
솔잎차, 솔잎효소, 솔잎주, 솔잎 가루, 목욕물
솔잎은 정신을 맑게 하고 나쁜 기운을 물리쳐주므로 체질에 맞는 다면 하루에 몇 잔씩 마셔도 됩니다. 타박상을 심하게 입어 어혈로 인해 가슴이 갑갑하면서 아플 때는 솔잎 가지를 달여서 먹여도 좋고, 치통이 심할 때는 솔잎과 솔잎 가지를 넣어 달여 먹으면 좋습니다.
적합한 체질
몸에 살집이 많고 습기가 많은 체질이 좋습니다. 사상체질 중에서는 태양인에게 적합한데, 태양인이 윗부분은 발달되어 있고 하체가 약하기 때문에 적합하다고 할 수 있습니다. 몸이 약하고, 마른 사람, 소음인에게는 맞지 않습니다.
솔잎가루
솔잎은 초봄에 새로 돋기 시작한 여린 솔잎을 따서 쓰는 것이 좋습니다. 솔잎을 잘 씻어 말린 후 살짝 볶아서 가루를 내어 먹으면 좋습니다. 이렇게 먹으면 살이 찌지 않게 해 주면서 성인병을 예방할 수 있습니다.
직접 만들기 번거롭다면 솔잎 가루 가격은 보통 200g에 10,000원 이하로 살 수 있습니다. 솔잎가루는 꿀을 넣어서 차로 타서 먹어도 좋고, 셰이크, 요거트, 샐러드 토핑, 미숫가루 우유에 첨가해서 먹을 수 있습니다.
솔잎효소 만드는법
준비과정
소나무 잎을 준비하여 흐르는 물에 씻은 후에 쌀뜨물에 담가서 송진을 제거해 줍니다. 이 과정은 꼭 거쳐야 하는데, 쌀뜨물에 1~3일 정도 담가 주는 것이 좋습니다.
솔잎효소 만드는법
3일 뒤 소나무 잎을 꺼내어 말린 잎을 유리병에 담고 설탕을 넣어줍니다. 솔잎과 설탕은 1:1 비율이 적당합니다. 여기서 중요한 것은
설탕을 그대로 넣지 말고 절반만 넣고 절반은 설탕물(설탕을 물과 함께 끓여 식히기)로 넣어줍니다.
소나무 잎에는 알다시피 수분이 많지 않아서 설탕물을 만들어서 넣어야 합니다.
솔잎과 설탕물을 먼저 넣은 후 남은 절반의 설탕은 위에 얹어줍니다. 일주일에 한 번씩 저어주고 6개월 후에 잎을 거르고 6개월 더 숙성합니다. 1년 후 먹을 수 있는데 오래되면 더 좋습니다.
솔잎차 만들기
솔잎차 만들기는 다양한 방법이 있는데, 솔잎효소를 만들어서 따뜻한 물에 타서 솔잎차로 먹어도 괜찮습니다. 하지만 이는 길게 숙성시켜야 하는 단점이 있는데 단순히 즐길 수도 있습니다.
솔잎효소 만드는법의 준비과정을 거친 후 물과 솔잎, 감초를 넣고 끓여서 먹어도 좋고, 솔잎효소를 만든 후 보름 정도 지났을 때 차로 타 먹어도 좋습니다. 이렇게 먹으면 솔잎차 효능을 더욱 극대화할 수 있습니다. 솔잎가루를 물에 타서 차로 마셔도 좋습니다.
솔잎주
솔잎주는 다리가 붓고 아플 때 먹으면 좋고, 중풍이나 입이 돌아가는 와사풍에도 좋습니다. 소주 1.8L에 솔잎 300g, 설탕 100g을 넣어서 서늘한 곳에 한 달 정도 숙성시킵니다. 소나무 잎은 가스가 생기기 쉽기 때문에 용기는 80%만 채우는 것이 좋습니다. 잎이 떠오르면 걸러내서 술을 보관하고 소주잔으로 한두 잔씩 먹으면 됩니다.
목욕물에 사용
소나무는 근육통, 관절통에 효과적이기 때문에 솔잎 삶을 물로 목욕을 하거나 찜질하면 좋습니다. 특히 허리가 아프고 팔다리가 쑤시거나 류머티즘 관절염에 효과가 있습니다.
단 솔잎차 효능이 더 좋고, 목욕물로 사용하는 것은 효과가 느리기 때문에 꾸준히 해야 합니다.
솔잎 효능 및 솔잎차, 솔잎가루, 솔잎효소 만드는법에 대해 자세히 알아봤습니다. 솔잎을 꾸준히 섭취하여 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
솔잎 효소 만들기 – 촌부(村夫) – 티스토리
담배를 태우시는 분이라면 집중해 보시길 바랍니다. 담배에 들어 있는 니코틴이 우리 몸에 들어오면 쉽게 배출이 되지않고 쌓이게 되는데요. 니코틴이 계속 쌓이게되면 각종 질병과 더불어 암을 유발시킬 수 있기때문에 배출 및 해독을 시켜야 하는데요. 솔잎의 효능 중에는 니코틴 해독에 탁월한 효능을 가지고 있다고하니 참고하시길 바랍니다.
엽록소가 들어 있는 솔잎은 뇌기능을 향상시켜주고 상처를 치료해주는 효능이 뛰어납니다. 또한, 뇌졸증 예방에도 도움이 되는데요. 뇌에서 혈액순환 장애가 갑자기 발생하면 뇌졸증이 나타날 수 있는데요. 솔잎에는 말초신경을 확장시켜주는 물질이 들어 있어 뇌졸증 예방에 솔잎효능이 있습니다.
솔잎이 피로회복에 좋은 효능을 가지고 있어 차로도 시중에서 판매가 되고 있는데요. 만성피로를 느끼시는 분이거나 평소 피로를 쉽게 느끼는 분이라면 솔잎이 들어있는 음료나 차, 음식을 섭취하면 피로를 회복하는데 도움이 됩니다.
27 thg 7, 2014 — 엽록소가 들어 있는 솔잎은 뇌기능을 향상시켜주고 상처를 치료해주는 효능이 뛰어납니다. 또한, 뇌졸증 예방에도 도움이 되는데요. 뇌에서 혈액순환 …
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동의보감에 기록된 솔잎의 엄청난 효능 | SHARE 건강정보
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솔잎 효소 만들기
솔잎효소 담그기
1. 흐르는 물에 솔잎을 씻어낸 후 물기가 없게 건조시켜주세요.
2. 깨끗이 소독된 항아리에 솔잎을 차곡차곡 쌓고 돌로 눌러 주세요.
이때 항아리는 자연유약을 발라 구운것이 좋으며 윤기가 나고 반짝거리는 항아리는 광명단유약을
바른 것으로 납성분이 우러나와 건강에 해로우니 주의하세요.(전 밀폐 용기를 주로 사용합니다)
3. 황설탕을 솔잎과 동량을 준비하고 우선 2/3를 넣어주세요.
4. 솔잎 무게의 1/3정도인 팔팔 끓인 물을 항아리에 부어주고 남은 설탕을 항아리 위에 마저 붓고 잘
눌러 주세요.
5. 항아리 입구를 잘 밀봉한 후 그늘지고 서늘한 곳에 최소 6개월~1년정도 숙성시켜주시면 솔잎효소
완성~!(불순물은 가끔 제거 필요)
6. 완성된 효소를 따뜻한 물에 타서 솔잎차로 먹는방법과 소주를 희석해 솔잎주로 먹는방법..등이
있습니다
소나무 새순과 새로 돋아난 잎을 채취하여 송진을 제거하고, 물기를 제거합니다
황설탕을 골고루 묻혀서 용기에 누르면서 담습니다
1, 솔잎의효능 – 뇌기능 향상 및 뇌졸증 예방
엽록소가 들어 있는 솔잎은 뇌기능을 향상시켜주고 상처를 치료해주는 효능이 뛰어납니다. 또한, 뇌졸증 예방에도 도움이 되는데요. 뇌에서 혈액순환 장애가 갑자기 발생하면 뇌졸증이 나타날 수 있는데요. 솔잎에는 말초신경을 확장시켜주는 물질이 들어 있어 뇌졸증 예방에 솔잎효능이 있습니다.
2, 솔잎의효능 – 니코틴 해독
담배를 태우시는 분이라면 집중해 보시길 바랍니다. 담배에 들어 있는 니코틴이 우리 몸에 들어오면 쉽게 배출이 되지않고 쌓이게 되는데요. 니코틴이 계속 쌓이게되면 각종 질병과 더불어 암을 유발시킬 수 있기때문에 배출 및 해독을 시켜야 하는데요. 솔잎의 효능 중에는 니코틴 해독에 탁월한 효능을 가지고 있다고하니 참고하시길 바랍니다.
3, 솔잎의효능 – 빈혈개선
우리 몸에 철분이나 비타민C가 부족하면 빈혈이 나타나게 되는데요. 솔잎에는 이러한 성분들이 풍부하게 들어있기 때문에 빈혈 치료 및 예방에 도움이 됩니다.
4, 솔잎의효능 – 당뇨개선
솔잎에 들어 있는 글리코키닌 성분이 혈당을 낮추어 주기때문에 당뇨를 개선하는데 도움이 되는데요. 당뇨가 있는 분이거나 당뇨가 걱정되는 분이라면 솔잎 효능을 기억하시길 바랍니다.
5, 솔잎효능 – 탈모예방
탈모는 젊은분들 뿐만아니라, 이제는 여성분들에게까지 나타나는 경우가 많다고 하는데요. 아마도, 탈모때문에 고민하시는 분들이 많으실텐데요. 탈모예방에 솔잎의 효능이 있다고하니, 관련있는 분들에게 도움이 되시길 바랍니다.
6, 솔잎의효능 – 피로회복
솔잎이 피로회복에 좋은 효능을 가지고 있어 차로도 시중에서 판매가 되고 있는데요. 만성피로를 느끼시는 분이거나 평소 피로를 쉽게 느끼는 분이라면 솔잎이 들어있는 음료나 차, 음식을 섭취하면 피로를 회복하는데 도움이 됩니다.
7, 솔잎의효능 – 스트레스 해소
마지막으로 소개해드릴 솔잎효능으로는 스트레스 해소가 있는데요. 솔잎이 흥분이나 불안감, 초조함, 과로 등을 진정시키는 효과를 가지고 있어 스트레스를 해소해주고 현기증 개선에도 도움이 된다고
합니다.
솔잎 효능과 솔잎효소 만드는법! – 행복한 일상
좋은 솔잎을 구하기 위해서는 공해가 없고 먼지가 없는 산속에서 자라는 연한 솔잎을 채취해야 합니다. 연한 솔잎을 채취하려면 6~7월경이 적당합니다. 솔잎을 채취한 다음 깨끗하게 씻어서 깨끗한 물에 3일 정도 보관을 해둡니다. 3일 뒤에 물기가 없도록 건조를 해줍니다.
창호지로 용기를 덮어서 1차적으로 6개월을 숙성발효시키는 동안에 7일에 한정 정도 요기의 입구에 뜨는 불순물들을 제거해주어야 합니다. 2차 숙성 기간도 6개월이 소요가 되는데 이때는 용기를 덮고 있는 창호지를 7일에 한번씩 걷고 가스를 빼고 공기를 넣어주어야 합니다.
2) 스트레스 해소와 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 평소에 만성 피로가 있으시거나 피로감을 많이 느끼시는 분들이 솔잎을 꾸준하게 섭취해주시면 좋습니다. 솔잎에는 과로와 불안, 초조함, 흥분 등을 진정시켜주는 성분들이 있어서 스트레스를 개선하는데 효과가 있습니다.
15 thg 2, 2017 — 솔잎 효능과 솔잎효소 만드는법! · 1) 솔잎 효능으로 빈혈을 예방하고 당뇨를 개선하는데 효과가 있습니다. · 2) 스트레스 해소와 피로를 회복하는데 도움을 …
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머리를 맑게 하는 솔잎발효액 집에서도 쉽게 만드는 비법 공개!
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솔잎 효능과 솔잎효소 만드는법!
솔잎 효능과 솔잎효소 만드는법!
솔잎 효능에 대해서는 들어온 적은 있으실 것입니다. 하지만 구체적으로 우리 인체에 어떠한 좋은 영향을 미치는지에 대해서는 대부분 모르고 계시기 때문에 오늘은 솔잎 효능에 대해서 알아보고 솔잎효소 만드는법에 대해서 간략하게 살펴보도록 하겠습니다.
먼저 솔잎효소 만드는법에 대해서 알아보겠습니다.
좋은 솔잎을 구하기 위해서는 공해가 없고 먼지가 없는 산속에서 자라는 연한 솔잎을 채취해야 합니다. 연한 솔잎을 채취하려면 6~7월경이 적당합니다. 솔잎을 채취한 다음 깨끗하게 씻어서 깨끗한 물에 3일 정도 보관을 해둡니다. 3일 뒤에 물기가 없도록 건조를 해줍니다.
건조가 된 솔잎을 솔잎 2 대 황설탕 1 비율로 섞어서 용기에 담아서 돌을 얹어서 눌러주시고 생수와 황설탕을 2대1 비율로 졸인 다음 용기에 10cm 정도 채운 다음 그늘진 장소에 보관하여서 숙성을 해주시면 됩니다.
창호지로 용기를 덮어서 1차적으로 6개월을 숙성발효시키는 동안에 7일에 한정 정도 요기의 입구에 뜨는 불순물들을 제거해주어야 합니다. 2차 숙성 기간도 6개월이 소요가 되는데 이때는 용기를 덮고 있는 창호지를 7일에 한번씩 걷고 가스를 빼고 공기를 넣어주어야 합니다.
이렇게 숙성이 된 솔잎효소를 따뜻한 물에 타서 드시거나 소주에 희석해서 솔잎주를 만들어서 드셔도 됩니다. 솔잎효소 만드는법이 번거로운 편이지만 건강에 좋다고 하니 한번 만들어보시기 바랍니다. 그럼 솔잎 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
1) 솔잎 효능으로 빈혈을 예방하고 당뇨를 개선하는데 효과가 있습니다. 글리코키닌이라는 성분이 혈당을 낮추어주는 역할을 해서 당뇨를 개선해줍니다. 그리고 솔잎에는 비타민C와 철분이 많이 들어 있어서 빈혈을 예방하는데 도움을 줍니다.
2) 스트레스 해소와 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 평소에 만성 피로가 있으시거나 피로감을 많이 느끼시는 분들이 솔잎을 꾸준하게 섭취해주시면 좋습니다. 솔잎에는 과로와 불안, 초조함, 흥분 등을 진정시켜주는 성분들이 있어서 스트레스를 개선하는데 효과가 있습니다.
3) 뇌기능을 향상시켜주고 뇌졸증을 예방해주는 효과가 있습니다. 말초혈관을 활성화시켜주는 성분이 솔잎에 들어 있어서 뇌졸증을 예방하고 뇌기능을 향상시켜주는데 도움이 됩니다. 솔잎에는 엽록소가 풍부해서 상처가 난 곳을 치료하는데도 좋습니다.
4) 탈모를 예방해주고 니코틴을 해독하는데 도움을 줍니다. 체내에 쌓이게 되는 니코틴을 제거하는 것이 어려운데 솔잎은 이러한 니코틴을 해독해줍니다. 그리고 탈모를 예방하는데도 좋다고 하니 탈모 때문에 고민이 되시는 분들을 솔잎을 드셔 보시기 바랍니다.
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신랑이 시켜달라고 해서 주문했는데 다음날 바로 왔어요. 평소에 잔기침을 많이 해서 걱정이었는데 기침에 효과있다고 하니 열심히 먹어보려구여. 근데 판매자님 용기가 너무 흐물거려서 잔에 따르려고 들면 내용물이 튀어 나와 흘리게 됩니다.ㅠㅠ 용기가 좀 더 딱딱했음 좋겠네요. 네이*창에 검색하니 더 저렴하게 팔고있있네요.ㅜㅜ 검색 안하고 바로 주문한 제 불찰이지요..거기서 또 시켜야겠네요.
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솔잎효소 효능 만드는법 – 헬스젠
송편을 찔때 솔잎을 까는 이유는 단지 좋은 향 때문만은 아닙니다. 솔잎에 있는 피톤치드가 나쁜 균들을 없애주는 건데요. 원래는 소나무가 자기 자신을 방어하기 위한 살균물질을 만들어낸걸 우리 조상님들이 아주 슬기롭게 사용하셨던 거죠.
이 솔잎효소는 혈관을 깨끗하게 청소해줘서 혈관속에 쌓인 콜레스테롤 수치 또한 내려준다고 합니다. 각종 뇌졸중, 심근경색의 원인이 될 수 있는 고혈압과 콜레스테롤을 제거해주어서 혈관을 건강하게 만들어줄 수 있습니다.
솔잎에는 비타민C와 항산화물질이 풍부하여 체내 활성산소를 제거해주어 피부 노화를 막아주고, 각종 노폐물을 체내에서 제거해주어 피부 트러블을 방지해줍니다. 이외에도 각종 피부염과 아토피 증상을 완화시켜줍니다.
솔잎효소 효능 만드는법. by 서초불패 2021. 4. 4. 저는 솔의 눈이라는 음료를 꽤 좋아합니다. 술 마신 다음날 숙취가 있을 때 시원하게 한잔 하고 나면 정신까지 개운 …
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독소 해독에 도움을 주는 ❛솔잎효소❜ [기적의 인생] 13회 20200807
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솔잎효소 효능 만드는법
저는 솔의 눈이라는 음료를 꽤 좋아합니다. 술 마신 다음날 숙취가 있을 때 시원하게 한잔 하고 나면 정신까지 개운해지는 느낌이죠.
작년에 친척네 놀러갔다가 솔잎효소를 얼음물에 타 주셨는데 일반 솔의 눈보다 훨씬 건강하면서도 맛있어서 놀랐습니다.
안 그래도 최근에 이제 곧 소나무 새순도 나오게 되는데 이 소나무 새순으로 솔잎효소를 만들어볼까 하는 생각이 들었습니다.
솔잎효소 어떻게 만드는지, 그리고 솔잎효소가 어떤 효능들이 있는지 한번 이야기해보려고 합니다.
솔잎효소 효능
1 : 혈관건강
솔잎에는 터팬이라는 성분이 많습니다. 이 성분은 말초혈관을 확장시켜주는 역할을 하는데, 과거로부터 한의학에서는 솔잎을 고혈압을 치료하는 데 사용해 왔습니다.
이 솔잎효소는 혈관을 깨끗하게 청소해줘서 혈관속에 쌓인 콜레스테롤 수치 또한 내려준다고 합니다. 각종 뇌졸중, 심근경색의 원인이 될 수 있는 고혈압과 콜레스테롤을 제거해주어서 혈관을 건강하게 만들어줄 수 있습니다.
2 : 향균효과
송편을 찔때 솔잎을 까는 이유는 단지 좋은 향 때문만은 아닙니다. 솔잎에 있는 피톤치드가 나쁜 균들을 없애주는 건데요. 원래는 소나무가 자기 자신을 방어하기 위한 살균물질을 만들어낸걸 우리 조상님들이 아주 슬기롭게 사용하셨던 거죠.
솔잎으로 찐 송편이 일반 송편보다 오래도록 보존이 가능한데는 다 이유가 있습니다. 이러한 항균효과로 입안의 나쁜 세균들을 없애주는데 도움이 될 수 있습니다.
3 : 니코틴 해독
솔잎효소에 들어있는 아피에긴산이 니코틴 해독과 배출에 특효가 있다고 합니다.
4 : 당뇨
솔잎효소에 있는 글리코기닌 성분은 혈당을 낮춰주는 ㄴ성분이 있어서 당뇨를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
5 : 피로회복
솔잎효소를 마시고 나면 개운하고 피로가 회복되는 느낌을 받을 수 있습니다.
6 : 빈혈
솔잎에는 철분이 풍부해서 빈혈에도 효과가 있습니다.
7 : 피부미용
솔잎에는 비타민C와 항산화물질이 풍부하여 체내 활성산소를 제거해주어 피부 노화를 막아주고, 각종 노폐물을 체내에서 제거해주어 피부 트러블을 방지해줍니다. 이외에도 각종 피부염과 아토피 증상을 완화시켜줍니다.
솔잎효소 만드는 방법
준비물 : 솔잎 , 생수 , 흑설탕
솔순은 주로 4월 말 ~ 5월 초중순에 올라옵니다. 순 밑에 송화가루 주머니가 달리게 됩니다. 송화가루를 먼저 채취한 이후 1주 ~ 2주 정도 후에 솔순을 따면 되겠습니다.
솔순은 미세먼지나 중금속 오염이 없는 청정 산속의 솔순을 따는 게 좋겠습니다.
깨끗하게 물로 우선 먼저 솔잎을 씻어내야합니다. 송진과 먼지를 제거하기 위해 3번이상 세척해주는게 좋겠습니다. 베이킹 소다가 있다면 풀어서 세척해주시면 더욱 깨끗하게 세척이 됩니다.
1) 도자기나 유리로 된 그릇에 솔잎과 흑설탕을 켜켜이 채워줍니다. 너무 많은 설탕을 채우지는 않습니다.
2) 여기에 물을 붓고 밀봉해줍니다.
3) 상온에 6개월 그늘진 곳에서 발효시켜줍니다.
4) 솔잎이 위로 떠오르면 발효가 어느 정도 된 것입니다.
5) 채에 보자기를 깔고 부어서 맑은 액만을 걸러냅니다.
솔잎효소는 식사 후보다는 식사 전에 하루에 3회 정도 한잔씩 마셔주면 좋겠습니다.
만드는 과정이 참 복잡하고 따는 것도 참 일인데 그냥 사 먹는 게 답일 수도 있겠다는 생각을 합니다.
글을 마치며
솔잎은 열에 약하기 때문에 차게 먹는 게 맞다고 합니다. 솔잎의 송진을 제거하기 위해서는 또한 6개월 이상 숙성시키는 게 좋습니다.
봄철 솔잎은 송진이 적이 6개월이면 되지만 가을 솔잎은 송진 때문에 1년 이상은 발효시키는 과정이 필요하다고 합니다.
저는 그냥 사 먹어야겠네요. 솔잎효소로 건강도 지키고 시원한 냉차로 한해 잘 보내시기 바라겠습니다.
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솔잎 효능과 부작용 잘 알고 드셔야해요~
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